په امیندوارۍ کې د بستر آرام

په امیندوارۍ کې د بسترونو ډولونه

ډیری امیندواره میرمنې د امیندوارۍ پرمهال ډیر صحتمند دي او ستونزې نلري، مګر یو شمیر ښځینه به د مختلفو ستونزو لپاره د بستر ځینې ډولونه سرته ورسوي. ځینې ​​ستونزې په کې شاملې دي:

ناکافي وارث :

سیرس ډیر ژر پیل کوي او د وخت څخه مخکې زیږیدلو ته اجازه ورکوي. ځینی وختونه دا د جراحی سره درملنه کیږی تر څو د رحم مخه ونیسی تر څو چی امیندوارۍ د زیږون لپاره د خوندي عمر ته رسیدلی وی.

د وینه لوړ فشار) PIH (:

کله چې د مور وینی فشار ډیر لوړ شي نو کولی شي د هغې او ماشوم ستونزې پیدا کړي. آرام کولی شي د وینې فشار کې د دې لوستونو کمولو کې مرسته وکړي.

د ناورین ګواښول:

که امیندوارۍ په پوتنه کې وي یا که د وینی وینې بستر وي، کیدای شي امر شي.

لمړني کارګر :

ځینې ​​وختونه د حمل فشار د امیدواری یا فکري فزیکي فشار سره ناڅاپه داسې حالت رامینځته کوي چې امیندوارۍ د خطر د پای ته رسولو ګواښ کوي. د بستر آرام یو له هغو وسایلو څخه دی چې د وړو زیږون څخه مخنیوی کې مرسته کوي.

د بستر ګټو ګټه د مور څخه مور ته توپیر لري او د دې لپاره چې دوی دا وسیله کاروي. ډیری ډاکټران او د قابله ګانې وايي چې اضافی آرامۍ او آرامۍ یوازې ګټور دي. مګر د ځینو ميندو لپاره د بستر آرامۍ فزیکي ګټو هم شتون لري، په شمول د وینې کم فشار، په رحم کې کم فشار، او ماشوم ته د وینې غوره بهیر.

د بستر آرامۍ ډولونه

د بستر آرام نه دی د یوې اندازې ټول حل حل کوي.

په حقیقت کې، داسې شواهد شتون لري چې د بستر آرام پاتې کیدی شي په حقیقت کې مرسته ونه کړي او په حقیقت کې کیدای شي د ځینو ښځو لپاره پیچلتیاوې رامینځ ته کړي. دا پدې مانا ده چې د بستر آرام باید په ډیریدونکي توګه او د ډیرو میندو لپاره احتیاط سره کارول کیږي. هغه وویل، دلته د بستر ډولونه دي چې تاسو یې په اړه اوریدلی شئ:

ترمیم شوی بستر آرام

دا ډول ډول به ستاسو د کارمندانو مشوره کوم ډول بڼه واخلي.

د ځینو ښځو لپاره دا اجازه لري چې په میز کې کار وکړي مګر په کور کې په بستر کې، د نورو لپاره دا د آرام آرام ساعتونه په ورځ کې څو ځلې دي. دا یو ځانګړی معنی نلري، نو د دې ډاډ تر لاسه کړئ چې ستاسو ډاکټر یا قابله پوښتنه وکړئ چې په سمه توګه د بستر بدیل آرامۍ معنیونه.

سخت بستر آرام

د بستر دا ډول بڼسټ معمولا معنی لري چې تاسو په بست یا اجازه کې اجازه لرئ او یواځې د تشناب څخه کار واخلئ. کېدی شي داسې شرایط رامنځته شي چې تاسو هره ورځ د ځایونو بدلون بدلولی شئ. تاسو ممکن په سیالیو او ویښتو باندې محدودیت ولرئ. ډاډ ترلاسه کړئ.

روغتون / بشپړ بستر آرام

دا فورمه ترټولو سخته ده او ممکن د روغتون جوړول شامل وي. تاسو به په دې فورمه کې د بسترین کار واخلئ او د ورځې په اوږدو کې اجازه ورنکړل شي. ځینې ​​وختونه دا ځانګړي پوسټونه هم شامل دي لکه ستاسو د بدن څخه کم ستاسو سر) Trendelenburg (د دې لپاره چې په رحم کې فشار کم کړي.

پداسې حال کې چې د بستر آرام پاتې کیږي ډیرې ګټې لري پداسې حال کې چې هیڅ ډول مطالعې شتون نلري چې د هر امیدواری پیچلو لپاره اغیزمنتوب ثابتوي. د فزیکي پلوه کمزورې او ذهني / احساساتي ډیری تجربې تجربه کول د خورا ډیر سپارښتنې وړ دي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د بستر هره برخه کې د پاروسي آرام کې شامل دي .

_{سرچینې:}

_{المان A، التابې ایف، بیلزان ج، برګیل E. بستر آرام د امیندوارۍ پرمهال د پیسو د مخنیوی لپاره. Cochrane Database Database Syst Rev. 2005 Apr 18؛ (2): CD003576.}

_{Sosa CG، Althabe F، Belizán JM، برګیل E. بستر آرامۍ په سنتلیټن حمل کې د پریښودو د زیږون مخه نیولو لپاره. د کوکراني ډیټابیس سیس ریور 2015 مارچ 30؛ 3: CD003581. Doi: 10.1002 / 14651858.CD003581.pub3.}