ستاسو ماشوم امکان لري چې په ګوتو کې د ګوتو وینه وګرځوي او بیا عادت د یو ماشوم په توګه بشپړ کړي. کله چې ماشوم ځوان وي، نو عادي خبره ده چې په خوله کې د ګوتو یا ګوتو پوټکۍ راوباسي، ځان سوځوي یا خوب سوځي.
په هغه وخت کې، په دې عادت کې هیڅ زیان نشته. په هرصورت، که تاسو خپل ماشوم ماشوم دا کار کوئ نو، د پاکونکی بدلولو په اړه فکر وکړئ.
که څه هم چاپیریال کولی شي ورته ستونزې رامنځ ته کړي، دا د ماتولو یوه اسانه عادت دی.
یوځل چې یو ماشوم ماشوم ته لاړ شي، د ګوتو پوډکۍ معمولا پخپله لیږدول کیږي. که چیرې انگور وهنه د کاپي مهارت په توګه کارول کیږي، یو ماشوم د 2 څخه تر 4 کالو پورې نور طریقه پراختیا کوي، لکه د ژبې مهارتونو وده. دا طبیعي توګه د ګوتو د وینې د تمرین عملیات پای ته رسوي، او هر څوک کولی شي حرکت وکړي.
که چیرې چلند د ښوونځي مخکې کلونو کې دوام ومومي، مسلې کولی شي د دواړو ګوتو او پیسینفینر سره راشي. که ماشوم په طبیعي توګه تمرین ونه کړي، که څه هم، دا کولی شي پراختیایي مسلو ته وده ورکړي، دواړه په خوله او وینا سره.
که څه هم په ښوونځي کې د فشار فشار معمولا کله چې ماشوم 5 یا 6 کلنۍ عمر ته رسیږي، هغه عادت ضبط کوي چې مور یا پلار یې غواړي د دې وخت څخه دمخه د ګوتو وخوځولو مخه ونیسي.
د ګوتو څخه د غاښونو احتمالي غاښونه
د ګوتو او ګوتو وینه کولی شي د ماشوم خولې او ټوټې اغیزمنې کړي لکه څنګه چې د دوه کالو زاړه وي.
خوله د ماشوم د خولې د بام په نرم نرم نسب باندې فشار او همدارنګه د لوړو غاړو خواوو ته فشار ورکوي.
کله چې دا پیښه کیږي، لوړ پوټکي کولی شي محدود کړي، چې غاښونه تړل کیږي کله چې غاښونه بند شي نو د غاښونو مخه نیسي. دا یوه مسله ده چې یو ګران توازن لري - مګر اغیز یې د هغې څخه بهر دی.
د جبري تنفس کولی شي د وینا ستونزو ته الر پیدا کړي لکه لینپ.
څنګه چې ماشوم وده کوي، د لوړو او کم غاښونو تر مینځ واټن کولی شي د ګوتو څخه ډک شي. په دې وخت کې، د جبري جوړښت بدلون موندلی دی او د ژبی عضالت احتمالا پرمختګ نه دی کړی.
که چیرې هغه د هغې ګوټۍ وخوري، تر هغه چې د هغې د غاښونو له لاسه ورکړې وروسته او تل پاتې غاښونه راشي، د "غاښ غاښونو" بڼه هم کولی شي وده ومومي.
د عادت له مخې د فزیکي ستونزو شدت پدې اړه دی چې په کلک ډول یو ماشوم د هغه ګوتو څښي. که چیرې هغه په اسانۍ سره په خوله کې خپل ګوته وخوري پرته له دې چې ډیر واقع شي، نو احتمال به لږې ستونزې وي که چیرې دا فعال حرکت وکړي. سترګو ته نژدی وساتئ چې ستاسو ماشوم د هغه ګوتې څښي، او د عادت مخه ونیسي که مخکې تاسو د سختې شيندنې احساس کوئ.
د ماشومانو د غاښونو د غاښونو جرنل کې خپور شوي 2016 کې داسې معلومه شوه چې په ګوتو یا ګوتو کې د پوزې ګوښه کول د غاښونو د تړل کیدو په وخت کې د غاښونو د غیرمثلیت موقف وړاندیز کوي. غاښونوالو چې کوچنيانو او مخکښو پیژندل شویو کسانو ته یې کشف کړل د دوی ګوتو یې ډیری وختونه ډک کړل او په کلکه سره یې خورا پیاوړتیا درلوده چې د کالوس جوړیدل د غاښونو او غاښونو مسلو کې شتون درلود.
په هرصورت، په ورته څیړنه کې معلومه شوه کله چې ماشومان د څلورو کلنۍ عمر کې د ګوتو ګنډل ودروي، ممکن د غاښونو یا غاښونو ستونزې پخپله حل کړي.
نو دا مهمه ده چې ستاسو د ماشوم ډاکټر او غاښونو ډاکټر ته ووایاست که ستاسو ماشوم یې ګوته وخوري. د ستونزو ابتدايي پیژندل کیدای شي د حل کولو لپاره کلیدي وي.
د ګوتو سیچنګ څنګه په نښه کول
که څه هم دا په پای کې ماشوم ته د ګوتو خوړلو عادت ماتوي، هلته داسې شیان شته چې تاسو کولی شئ خپل ماشوم د هغه ګوتو څخه وخوځوئ:
- آرام شه . خپل ماشوم ته د هغه ګوتې وسوځئ او یا یې ټینګار کول اوس به ګټور نه وي. که څه هم تاسو ممکن د هغه غاښونو احتمالي زیان په اړه اندیښمن یاست چې د هغه غاښونو ته یا هغه ټولې میکانیزمونه چې د هغه په خوله کې اچول کیږي، اندیښنه لري، د ناخوښۍ سبب کیدی شي د همکارۍ المل شي.
- یو توپیر جوړ کړئ. کله چې تاسو ګورئ چې ستاسو ماشوم د هغه ګوتې څڅوئ، د هغې لاسونه یې ورته ورکړئ. که چیری هغه ډیری وی کله چی هغه د هغه ګوټی ډک وی، د فشار فشار یی په فشار سره ورکړی. که چیری هغه د هغه ګوټی خوله وهي، هغه هڅوي چې یو عکس رنګ کړي، د بالمخره مخکې او یا د ګوتو پینټ راټول کړي - هغه څه چې لاسونه یې بوخت ساتي او د هغې خولې به کار وکړي.
- ډیر ستاینه وکړئ. هر کله چې تاسو ګورئ نو ستاسو ماشوم د خپل خولې څخه د خپل خوله څخه لیرې کړئ، په هغه باندې ستاینه وکړئ. یو څه ووایی لکه "لوی دنده ستا د خولې نه ګوته ونیسئ،" یا "ما ولیدل چې تاسو نن ستاسو د لوبو او ستاسو د خولې نه لاسونه ساتئ. لوی کار! "
- د کاپي نوي مهارتونه زده کړئ. ستاسو ماشوم احتمال لري چې د ویرې احساس، اندیښنه، غمجن، یا بور سره احساس وکړي چې د وینې احساس وکړي. هغه نورې ستراتیژی زده کړه چې کولی شي د هغه د ناامنو احساساتو د ترسره کولو لپاره کار واخیستل شي. په لاسونو باندی لوټی کول چی ښه بوغی، موسیقی ته غوږ ونیسی یا ځینی ساده ماشوم کول - دوستانه یوګا حرکت کولی شی د هغه د ګوتو څخه پرته د ښه احساس سره مرسته وکړی.
- کله چې دا پیښیږي په نښه کړئ . په داسې حال کې چې تاسو نه غواړئ د ګوتو ګوتو ته ډیر پام وکړئ (ستاسو ماشوم ممکن ستاسو عکس العمل وګورئ)، تاسو ممکن دا په نښه کړئ که ستاسو ماشوم حتی د هغه په اړه خبر نه وي. ووایه، "نه ګوتو" ښايي د هغه د عادتونو په اړه ډیر پوه شي د مرستې لپاره ښه یادونه وي. تاسو کولی شی داسی څه ووایی لکه "ستا خوله خواړه او خبرې کول دي او ستاسو لاسونه د ودانولو او لوبو لپاره دی."
- په پیل کې، تاسو باید دا تشریح کړئ چې د ګوتو وینه خرابه مفکوره ده . پداسې حال کې چې دوه کلن ماشوم به د غاښونو د زیان په اړه پوه شي چې ممکن یې خپل ځان رامینځ ته کړي، تاسو کولی شئ یو زوی ماشوم ته ووایاست، "ستاسو د ګوتو غول ستاسو د غاښونو لپاره خراب دی، ووایه، "ستاسو ګوتې په دې باندې تاخیر لري چې تاسو په خوله کې نه غواړئ."
- د ګوتې پوښ استعمال کړئ که تاسو رښتیا احساس لرئ، د ګوتو یا ګوتو لپاره پلاستيکي پوښ واخلئ. دوی کولی شي د $ 20 څخه تر $ 40 پورې محاسبه کړي، او پداسې حال کې چې دا ارزانه نه وي، دا د سړک څخه د چټکو برخی په پرتله ارزانه ده. ډیری ماشومان نشي کولی چې دوی ترلاسه کړي، نو دا عادت د دوو اونیو په اوږدو کې ماتوي. مګر، په واقعیت کې ځینې ټیټ کنډکونه شتون لري. د ماشومانو مبارزه کولی شي خپل ځان وخوري یا ځکه چې پوښ د لاس کار محدودوي.
- انعامونه وړاندې کړئ. مثبت پیاوړتیا کولی شي ستاسو ماشوم ته هڅونه وکړي ترڅو د هغې ګوته وباسي. یو چټک چارټ جوړ کړئ او په ټوله ورځ په ځانګړو وختونو کې د هغې ډیزاین وړاندې کړئ. په داسې حال کې چې تاسو 24 ساعتو لپاره نشو نشو کولی، ووایې چې "دلته یو سټینر دی ځکه چې موږ دا لوبه په داسې حال کې چې تاسو لوبه کوله کله مو نه وه وخوړلې." تاسو ممکن حتی ورته ووایاست، "کله چې تاسو پنځه سټینرونه ترلاسه کوو موږ" زه په پارک کې لوبې کوم، "که چیرې هغه په یوه سټینر کې ډیره اړتیا ولري ترڅو په لاره کې پاتې شي.
- ناوړه خوند اخلئ. د مور او پلار په اړه ډیرې کیسې شتون لري چې د ماشومانو ګوتو کې د سینین مرچ یا ګرم چټی اچوي، په غچ اخیستلو هڅه کوي ترڅو د ګوتو وینه ودروي. مګر ډیر ګامونه اخیستل یو ښه نظر ندی او دا د ماشومانو لپاره ډیرې محاکمه کیدی شي. تاسو ممکن د ماشوم ګوټ ګوټ ته یو کوچنی سرک هڅه وکړۍ ترڅو دا د خطر سره مخامخ یا زیان رسولو پرته بیلابیل خوند وخوري. تاسو هم نه غواړئ خپل ماشوم د کاپي مهارت مهارت واخلئ تر هغه چې هغې چمتو کولو ته چمتو وي.
د زغم څښتن و اوسه
که ستاسو ماشوم لا اوس هم یو کوچنی وي، نو هغه څه چې تاسو یې کولی شئ ناروغ وي. سره له دې چې دا خفه ده او کله ناکله بې وزله ده چې ستاسو ماشوم په خوله کې خپله خندا ګوته اچوي - کله چې هغه چمتو وي هغه پخپله ودروي.
دا د مور او پالر لپاره فشار راوړل کیدی شي چې په کوچني ماشوم کې د ګوتو خوړلو عادت توقیف کړي کوم چې یوازې ځواب نه ورکوي. که ستاسو ماشوم پنځه یا لوی وي، نو د راتلونکو ګامونو په اړه د ماشومانو د غاښونو یا د غاښونو د غاښونو د غاښونو سره خبرې وکړئ. د غاښونو څخه یو خبرداری واورئ کیدی شي ستاسو د ماشوم هڅولو کې مرسته وکړي ترڅو د ګوتو ډوډۍ ودروي.
په ياد ولرئ چې ورته ستراتيژۍ د ټولو ماشومانو لپاره کار نه کوي. ځینو ځینې اجرائیوي سیسټم ته غبرګون ورکوي پداسې حال کې چې نور د زده کړې وروسته وروسته څنګه هڅول کیږي چې دا څنګه خپل غاښونه اغیزمن کړي. نو په دې کار کار وکړئ مګر د پروسې سره صبر وکړئ.
سرچینې:
> د امریکایی اډیډی اکادمی: ګوتوکسیک.
> Doramramacı EJ، Rossi-Fedele G. د غیر غذايي موادو د رسوونکو چلند او مالیکولو ترمنځ د اتحادیې تاسیس کول. د امریکایی غاښونو د غاښونو ټولنه . 2016؛ 147 (12): 926-934.
> روغتیایی کلینینز.
> اواماما Y، Ikeuchi T، Arakaki M، et al. د زنګونو چرګ کولونيس په کوچني ماشومانو کې د بې ځایه کیدو لپاره ګټور شاخص دی. د ماشومانو د غاښونو غاښونه 2016؛ 26 (3): 103-108.