تاسو خپل دوره پوهیږئ. تاسو پوهیږئ کله چې یې تمه کوله او د پیډ یا ټیمونو شمیره به تاسو ته اړتیا ولرئ. تاسو شاید حتی پوه شئ چې د خپلې جریمې پراساس، د جامو په اساس د پوښۍ سره څه شی کولی شئ. دا احتمال لري چې تاسو پوه شئ چې ستاسو دوره غیر معمولي وه.
پداسې حال کې چې یو وخت غیر معمولي وخت ممکن معمولا وي چې په یو وخت کې شتون ولري، بی له شکه په زور سره فشار لري.
په دې پوهیدل چې ستاسو په بدن کې کیدی شي د بې نظمۍ لامل شي کیدی شي مرسته وکړي.
یو غیر معمولي سایټ څه شی دی؟
هغه وخت چې غیر عادي وي هغه یو دی چې په ځینو طریقو کې د عادي، عادي وخت څخه توپیر لري، مګر دا د مختلف شیانو معنی لري.
د مثال په توګه، ستاسو موده اوږده یا لنډه وي یا کیدای شي د وړاندیز یا مخکې څخه مخکې یا راشي. دا کیدای شي د جريان مقدار کې توپیر ولري. تاسو ممکن هم ومومئ چې دا پاته کیږي او پیل کیږي، حتی که په ټولیزه توګه دا ورته ورته ورځې دوام لري. تاسو ممکن د وینې په منځ کې خونریزي تجربه کړئ کله چې تاسو په عام ډول په وینه کې د وینې ورکولو تمه نه کوله. تاسو ممکن ستاسو په پرتله د زیاتو زیاتو پیښو لرونکی وي. په اصل کې، هغه څه چې تاسو یې تمه نه لرئ غیر معمولي دي او باید لیدل کیده.
د دې لپاره چې په نظر کې ونیول شي، یو معمولي میاشتني دوره د 21 څخه تر 35 ورځو پورې دوام لري. تاسو ممکن په منځنۍ کچه د دريو څخه تر اوه ورځو پورې وینډوز، وینډوز، یا یو ترکیب ولرئ.
ستاسو سایټونه به عموما ورته ورته ښکاري. که تاسو عموما د دریو ورځو د وینې او دوه ورځې وینې ورکولو دوره لرئ، یو غیر غیر معمولي وخت یوازې دوه ورځې ویشتل کیدی شي او یا وینه وینه نه وي.
د کوم غیرمعمولي دورې لامل کیږي؟
یو شمیر شیان شتون لري چې ستاسو د وخت موده توپیر لري، ډیری یې ستاسو په ورځنۍ ورځنۍ توګه ساده بدلونونه دي.
دا دلیلونه په ذهن کې وساتئ تر څو چې تاسو د غیر غیر معمولي دورې لامل دلیل کولو هڅه کولی شئ هغوی ته خورا نږدې پاملرنه وکړئ.
- فشار: فشار ستاسو د بدن په هر ډول تاو تاوان کولی شي. د فشار هورمونون ستاسو د سایټ ځنډیدو یا حتی د ځنډ مخه ونیسي. ډیری میرمنې په دې پوهیږي چې کله دوی د لوی فشار تجربه کوي - د هرې علت لپاره، دا وروستۍ ازموینې، کورنۍ، یا مالي ستونزمنه وي - دوی هغه دورې لري چې په وخت او وخت کې عادي ندي. په ځینو حاالتو کې، دوی ممکن حتی د ځنډ مخه ونیسي.
- د تمرین زیاتوالي یا کمیدل: منظم شکل د شکل لپاره پاتې کیدلو یوه غوره لار ده او دا د صحي بدن لپاره مهم دی. ځینې وختونه یو نوی، شدید، د ورزش ورځینې پیل کول ممکن ستاسو ځنډونه ځنډول یا ځنډوي. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که چیرې دا د لوی یا تیز رفتار وزن ضایع سره وي، له دې امله چې عادي وخت ولري د یو مشخص مقدار بدن وینځلو سره تړاو لري.
- د خوب په بڼه کې بدلون : ستاسو د خوب نمونه خپل پړاو بدل کړئ. کله چې تاسو د خوب خوبونه لرئ - تاسو د کاري ورځو څخه د کاري کارونو لپاره ځئ - ستاسو هورمونون بدل شوي. یواځې دا کولی شي د خپلو سایټونو د مینځلو لپاره بس وي. پداسې حال کې چې دا ممکن اوږد مهاله نه وي، که تاسو یو باثباته معمول ومومئ، دا یوه روانه ستونزه کیدی شي کله چې تاسو مهال ویش لرئ چې ډیری وختونه تاسو خپل ورځ او شپې سره مخلوط کړئ.
- نوي درمل: هر څه چې تاسو یې لرئ احتمال لري چې ستاسو د سیال خنډ سره مخ شي. دا په ځانګړې توګه د درملو سمه ده چې خپل هورمونونه په هره طریقه بدل کړي - د بیلګې په توګه، د زیږون کنترول. پداسې حال کې چې دا ښایي واضح وي، ډیری خلک د دې په اړه فکر نه کوي ځکه چې دوی د زیږون کنترول پرته نور دالیلو لپاره درمل اخلي. ځینې وختونه دا یوازې خپل بدن لیږدوي کله چې د نوي نورمال پیدا کولو څخه مخکې شیان معلوم کړي. ښايي دا درمل وي چې د هغه ستونزې د کمولو کې مرسته کړې چې ستاسو د دورې غیرمعمولي وي او اوس دا تنظیم شوی دی، بدلون بدلون ناامني احساسوي. دا هغه ځای دی چې ستاسو ډاکټر یا قابله سره ښه ارتباط ګټور دي.
- ناروغۍ: کله چې تاسو ښه نه وي نو کولی شي په بیلابیلو لارو چلند وکړي. د مثال په توګه، که تاسو تايرايډ ناروغي لرئ، ستاسو هورمونونه اغېزمن کار نه کوي، کوم چې ستاسو سايکل غير معمولي وي. د کنترول لاندې دا حالت ترلاسه کول او ستاسو د تايرايډ کچه بیرته عادي ته به ستاسو د دورې د ثبات سره مرسته وکړي او تاسو ته یو عادي نمونې ته السرسی سره مرسته وکړي.
کله چې ستاسو ډاکټر یا قابله وګورئ
تاسو باید خپل ډاکتر یا قابله هرکله چې ستاسو د میاشتني دورې په اړه پوښتنې لرئ، اړیکه ونیسئ. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که تاسو د امیندوارۍ هڅه کوئ او یادونه وکړئ چې ستاسو د دورې اوږدوالی 25 ورځو څخه کم وي.
تاسو کولی شئ مشوره وغواړئ که چیرې تاسو د غیر رسمي دورې موده لرئ، یا که تاسو د 35 کلو څخه کم عمر لرئ او د یوه کال څخه زیات عمر لرئ هڅه کوله. که تاسو 35 کلن وي، سپارښتنه دا ده چې تاسو د شپږو میاشتو څخه زیات انتظار مه کوئ.
د غیر منظم سائیکلونو معاینه
ستاسو ډاکټر به یو جامع طبي تاریخ واخلي چې ستاسو د میاشتني دورې په اړه معلومات پکې شامل دي، په شمول، کله چې تاسو د مودې وخت پیل کړی. هغه به دا معلومات وکاروي تر څو په پام کې ونیسي چې څه باید ترسره شي. ازمايښت کولی شي ډیری مختلف ډولونه ولګوي مګر ډیری وختونه د وینې کار سره پیل کوي ترڅو ستاسو هورمونونو اندازه کړي او د شرایطو لکه ټیټرایډ ناروغي تشخیص کړي.
تاسو ممکن د اندامین آزموینې ولرئ. پدې کې به سویب شامل وي چې د انتاناتو لپاره معاینه وکړي چې ممکن ستاسو سایټ بدل شي، او همدا راز هغه څه چې په ساختماني ډول روان وي معلوم کړي. ستاسو ډاکټر کولی شي د وینځل الټراسونډ امر وکړي. دا به ستاسو د رحم یا ستاسو په تخار کې سیسټم یا فایبرائډونو لپاره سکرینګانې کوي.
تاسو کیدای شی د لیټیمیمیریل بایپسیسی غوښتنه وکړی. دا هغه ځای دی چې یو کوچنی نمونه ستاسو د رحم څخه د اخیستلو څخه اخیستل کیږي. دا د پلوي منظم آزموینې په پرتله یوازې یو څه ډیر ناشونی دی.
امیندوارۍ او غیر معمولي وخت
د ډیری ښځو لپاره، امیندواری د دماغ څخه ډکه ده ځکه چې د غیر عادي وخت سبب کیدی شي. که څه هم دا واقعیت امکان لري، دا ستاسو د جنسي ژوند او د زېږېدنې کنټرول په اساس ستاسو لپاره تر ټولو خورا ممکن حالت نه وي.
د بیلګې په توګه، یوه ښځه چې په منظمه توګه د زیږون کنترول ګولۍ اخیستې او هیڅکله یې له لاسه نه دي ورکړې، او نه یې د درملنې بدلون درلوده چې د خپل زیږیدنې د کنترول حالت کې به بدلون راولي، ممکن هماغه موده وي چې روښانه یا لنډ وي. غیرمعمولي دوره د هغې په لمټومومیروموم کې) لږترلږه (کمښت رامینځ ته کیږي. امیندواری کیدی شي یو اختیار وي، مګر دا ترټولو ممکنه انتخاب نه دی.
څه شی که تاسو امیندوار یاست؟
ځینې امیندواره میرمنې وینډوز تجربه کوي او فکر کوي چې دا د دوی دوره ده، مګر دا همیشه قضیه نه ده. د بیلګې په توګه، وینډوز کولی شي د وینې اچونې خونریزي وي ، کوم چې د هغه وخت په شاوخوا کې رامنځ ته کیږي چې د کود شوي هګۍ ستاسو په آخرومیتریوم کې مینځ ته راځي. دا کیدی شي د یو چا له مینځه وړل او مغل کول داسې احساس کړي چې دوی په ریښتیا رڼا کې درلوده تر هغه چې د دویم تمه شوي دوره حملې وړاندیز کوي.
یوه ښځه کیدای شي د امیندوارۍ په جریان کې وینه ولری ځکه چې څه شی روان دی . دا کیدای شي د هرمونل مسله وي یا د غیرقانوني تاوان سبب شي چې تاسو ته د ډاکټر یا قابله ګۍ پاملرنه اړتیا لري.
تر ټولو غوره شی دا دی چې د حمل امتحان واخلئ که چیرې تاسو فکر کوئ ستاسو دوره عجیب وه. که دا منفي وي، ستاسو راتلونکی دور ته انتظار وکړئ. که دا هم عجیب وي، ستاسو ډاکټر یا قابله د یو آزموینې لپاره وګورئ تر څو ستاسو د غیر معمولي دورې سبب ګرځي.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
ستاسو د دورې تعقیب یوه لویه لار ده چې وپیژني کله چې ستاسو موده اوږده وي او یا لنډه وي، ستاسو وینې خوندی یا لوړې وي، یا که تاسو په ټوله موده کې ځپلوئ. دا نښې نښانې دي چې کېدی شي تاسو غیر معمولي دوره ولرئ. ستاسو د ډاکټر سره کار کول، تاسو ژر تر ژره د غیر معمولي دورې لپاره ازموینه کیدلی شئ او درملنه ومومئ چې ستاسو په دوره کې په تعقیب کې مرسته کوي.
سرچینې:
> Gabbe SG. معياري او د اميندوارۍ اميندوارۍ . فلاډیلفیا، PA: الیلیفیر؛ 2017.
> لیو X، چین H، لیو ZZ، فین ایف، جیا CX. په پیل کې د مینارچ او میاشتني ستونزو ستونزې د چین د ځوانانو نجونو په لوی نمونه کې د خوب له امله د خوب ځپلو سره تړاو لري. خوب 2017 جون 22. Doi: 10.1093 / نیټه / zsx107. [د چاپ دمخه مخکی]
> د ککړتیا کلینیک. د ډیمس مارچ https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.