د ډیری ځوانانو لپاره، د درملنې په دفتر کې ناست وو د دوی احساسات په ځانګړې توګه د ځای په ځای کولو خبرې کوي. مګر، د تالیفیسټ آنلاین سره خبرې کول ممکن دومره خراب نه وي.
ډیری والدین حیران دي، مګر، د ځوانانو لپاره آنلاین درملنه یو ښه نظر دی؟ داسې شواهد شته چې د انټرنیټ په اړه د روزل شوي ذهني روغتیا مسلکي سره خبرې کول د ځوانانو لپاره خورا ګټور دي.
مګر مهمه ده چې خپل ځانونه د احتمالي خطرونو په اړه وپوهئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ځوانان د درملنې څخه دمخه د آنلاین درملنې لپاره ښه نوماند دی.
آنلاین درملنه څه ده؟
آنلاین درملنه کیدی شي د نورو نومونو په څیر راجع شي لکه ای ای تیراپي، د انټرنیټ مشورتي، یا ټلیپسيولوژي. لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، آنلاین تغیرات خلکو ته اجازه ورکوي چې په یوه انټرنټ کې د مخامخ مخامخ لید سره مخالفت وکړي.
یو تداپست کوالی شي د متن پیغام، یو موبایل ایپ، بریښناليک، یا یو ځانګړي ویب پاڼه له لارې اړیکه ونیسي. ځینې درملونکي د ویدیو چیٹ کاروي پداسې حال کې چې نور یوازې متن کاروي.
آنلاین درملنه کیدی شي د مخ سره مخامخ درمل سره کارول کیږي یا کیدی شي دا د بدیل په توګه وکارول شي. ډیری خلک هیڅکله د دوی آنلاین درملنه نه کوي.
څیړنه وايي چې آنلاین درملنه اغیزمنه ده
که څه هم د کمپیوټر پر بنسټ درملنه نسبتا نوي ده، مګر دا څیړنه خورا مثبته ده. او مطالعې موندلي چې ځوانان د انټرنیټ په اړه د معالجانو سره د خبرو کولو لپاره حساس دي.
په آسټرالیا کې د ځوانانو لپاره په یوه څیړنه کې، 72 سلنه ځوانان ویلي چې دوی به د انلاین درملنې ته السرسی ولري که دوی د رواني روغتیا تجربه تجربه کړي. 30 سلنه ویل کیږي چې دوی به مخامخ مخامخ غونډو کې آنلاین درملنه غوره کړي.
نورې مطالعې موندلې چې ځوانان د حساس مسلو په څیر د جنسیت په توګه آنلاین درملنه غوره کوي .
د نورو مسلو لپاره - د ملګري جګړې، ځورونې، او عمومي لارښوونې لکه ډیری یې د مخ سره مخامخ درمل غوره کوي.
څیړنه آنلاین درملنه ښایي د ډیپلوماټ او اندیښنې په څیر د دودیز درملنې په توګه د اغیزمنه توګه په توګه وکارول شي. مګر مهمه خبره دا ده چې په پام کې ونیسو چې ډیری څیړنې په لویانو تمرکز کوي او نه کوچنيان.
د ځوانانو لپاره د آنلاین تداوي احتمالي ګټې
ډیری دلیلونه شتون لري چې تاسو یې غواړئ د خپلو ځوانانو لپاره آنلاین تداوی په پام کې ونیسئ لکه د دودیز درملنې مخالفت.
- ځوانان د انترنټ سره آرام دي. ډیری ځوانان آنلاین چټۍ خوند اخلي، نو په کمپیوټر باندې درملنه د درملنې مخ په مخ کې د خبرو کولو په پرتله ډیر آرامۍ احساس کوي.
- آنلاین درملنه ممکن اسانه وي. آنلاین درملنه ممکن وخت ونیسي ځکه چې تاسو د یو ډاکټر د دفتر دفتر ته ندي تللی. د هغو ځوانانو لپاره چې په کلیوالو سیمو کې ژوند کوي یا هغه څوک چې ترانسپورت نه لري، آنلاین ګمارل کیدی شي آسانه اسانتیاوې برابرې کړي.
- د دې سره نښل شوي کمښت شتون نلري. ډیری ځوانان د درملنې لیدلو په اړه شرمنده احساسوي او دوی ممکن ویره ولري چې د دوی ملګري به پیدا شي چې دوی درملنه کوي. آنلاین درملنه د دغو اندیښنو ډیری برخه کولی شي.
- دا کیدای شي لږ لګښت ولري. د آنلاین تیریو قیمتونه ممکن د درملنې په پرتله کم وي نو دا کیدای شي ډیر ارزانه وي.
د ځوانانو لپاره د آنلاین تداوي احتمالي زیانونه
ځینې نیمګړتیاوې شتون لري چې مور او پالر باید په انلاین درملنه کې د یوې ځوانې نوم لیکنې څخه دمخه فکر وکړي. دلته د دې احتمالي زیانونو ځینې برخې دي:
- د ټکنالوجۍ مسلې کیدی شي ستونزه وي. که ستاسو انټرنیټ کم شي، نو تاسو به د دې ناروغۍ سره اړیکه ونیسئ. د ځانګړي سافټ ویر پروګرامونه چې محرم معلومات ساتل کیدی شي پیچلي وي.
- بیمه کیدی شي آنلاین درملنه ونه کړي. که څه هم ستاسو بیمه شرکت ممکن د انفرادي درملنې لګښت پوښښ کړي، ممکن تاسو د مخابراتو لپاره پوښښ ونلرئ.
- د مخ مخنیوی نشتوالى ممکن درملنه خرابه کړي. دماغي روغتیا مسلکي مسلکی د یو کس د بدن ژبه کتل ډیر معلومات ترلاسه کوي. که ستاسو ځوانان د بریښنالیک له لارې اړیکه ونیسي، نو تداویست به ستاسو د ځوانو بدن ژبه ونه لوستل شي یا ستاسو د ځوانانو په غږ کې انفیکشن ته غوږ ونیسي. که څه هم د ویډیو ارتباط ښایي ښه وي، دا د مخ سره مخامخ اړیکه نه ده.
- ستاسو د ځوانو لیکل شوي څرګندونې ممکن شتون نلري. آنلاین اړیکو ته اړتیا لري ستاسو ځوانان د دې توان ولري چې د ناروغ له معلوماتو څخه لوستل او ساتنه وکړي. دا هم اړتیا لري چې هغه په مؤثره توګه په متن کې څرګند کړي. هغه ځوانان چې د لیکلو اړیکو سره مبارزه کولی شي د آنلاین درملنې لپاره ښه نوماندان نه وي.
- نورو خدماتو ته لیږل ممکن ډیر ستونزمن وي. ستاسو تداویست ممکن ستاسو په ښار کې واقع نه وي او ممکن ستاسو په سیمه کې محلي خدماتو سره نه پوهیږي. دا مسله کولی شي هغه ستونزې پیچلې کړي چې تداویه د نورو سیمه ییزو سرچینو لکه د رواني ناروغۍ یا د ملاتړ ډلې په توګه د راجع کولو په لټه کې دي.
- کیدی شي کیدای شي خنډ شي. آنلاین چټک کول او د لیکلو پیغامونو لیږلو ممکن ستاسو ځوانان د دماغي روغتیا مسلک فکر کولو لپاره د یو ملګری په توګه د خدمت چمتو کونکي پرځای فکر وکړي. د تیریدو سرحدونه کیدی شي د درملونکي د رول په اړه ناڅاپي رامنځته کړي.
د آنلاین تیریپریپ لپاره د خپل کشور په لاسلیک کولو دمخه د دې پوښتنې په اړه فکر وکړئ
یوازې د دې لپاره چې ستاسو ځوانان په آنلاین درملنې سره په تخته کې دي دا معنا نه لري چې دا ښه نظر دی. تاسو باید د احتمالي خطرونو او ګټو په پام کې نیولو غور وکړئ.
د خپلو ځوانو لپاره آنلاین درملنې مخکې د لاندنیو پوښتنو څخه پوښتنه وکړئ:
- آیا د معالج لیست وړ دی؟ یوازې د دې لپاره چې څوک وایي چې هغه آنلاین درملنه وړاندې کوي دا معنی نه لري چې یو فرد د جواز لرونکي دماغي روغتیا چمتو کونکی دی. ډیری خلک شته چې د رواني روغتیا وړاندیز کونکي دي، مګر دوی جواز نه لري. د ژوند لارښوونې، آنلاین مشاورین، یا هغه خلک چې مشوره ورکوي ممکن مناسب روزنې نشتوالی.
- ایا آنلاین درملنه غوره انتخاب دی؟ آنلاین درملنه د ټولو شرایطو لپاره مناسبه نه ده. که ستاسو ځوانان د خطرناک سلوک په څیر ښکیل وي، لکه د معلول ناوړه چلند په څیر، یا هغه د ځان وژنې یا ځان وژنې فکرونه څرګندوي، د ناروغ درملنه ډیر مناسبه ده.
- معلومات به څنګه محرم وساتل شي؟ دماغي روغتیا چمتو کونکي باید معلومات پټ ساتي. نو دا مهمه ده چې وپوښتئ چې په کومځای کې کوم میتودونه شتون لري ترڅو ډاډه شي چې ستاسو د ځوانانو شخصي معلومات نشي ماتول کیدای.
- د تادیې شرایط څه دي؟ آنلاین درملونکي خپل د پیسو تادیه کوي. ځینې یې ناروغان اجازه ورکوي چې د لامحدود برېښنالیکونو لپاره میاشتني فیس ورکړي، پداسې حال کې چې نور د ویدیو سیشنونه کوي چې په یو ساعت کې په تور لګول کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو به څنګه ولګول شئ او څنګه چې تاسو د درملنې پیل کولو دمخه پیسې ورکوئ.
- زه څنګه کولی شم چې درملنه کې برخه واخلم؟ پداسې حال کې چې ستاسو ځوانو ته باید د درملنې سره محاسبې سره محرمي خبرو اترو ته لاسرسی ومومئ، دا مهمه ده چې تاسو پوه شئ چې تاسو د خپل ځوان د هڅو مالتړ څنګه کولی شئ. په یوه دوديزه دفتر جوړونه کې، تاسو کولی شئ په کې ګډون وکړئ.
- ریکارډونه څنګه ساتل شوي دي؟ دا معلومه کړئ چې د روغتیا ساتنې پالنونه څنګه اسنادو ساتلو لپاره پالن لري. آيا د هر علاج درملنه به مستند شي؟ ایا د درملنې نوټونه به لومړني پاملرنې ډاکټر ته د غوښتنې په ترڅ کې ولیږدول شي؟ یو ښه آنلاین درملونکی باید وتوانیږي چې تاسو ته معلومات چمتو کړي چې څنګه معلومات ثبت او ذخیره کیږي.
- د معالجې بیړني حالت څنګه څنګه تطبیق کیږي؟ آنلاین درملنه کیدی شي پیچلې وي کله چې یو بحران رامنځته شي. په دې پوه شئ چې د دې ناروغۍ په صورت کې به د دې ناروغۍ درملنه وشي، لکه څوک چې د درملنې سره به اړیکه ونیسي که ستاسو ځوانو وویل چې د ځان وژنې په اړه فکر کوي؟
چیرته پیل کول
که تاسو د خپلو ځوانو لپاره آنلاین درملنې په اړه فکر کوئ، یا تاسو شک لرئ چې ستاسو ځوانو دماغي ناروغۍ لري، د خپل ځوانو ډاکټر سره خبرې کول پیل کړئ. تاسو غواړئ هغه کوم اساسي روغتیا مسلې په ګوته کړئ چې ممکن د رواني روغتیا مسلو کې مرسته وکړي چې کیدای شي د اندیښنې وړ وي.
ستاسو د تن ډاکټر ډاکټر کولی شي تاسو ته مشوره درکړي چې آیا آنلاین درملنه ستاسو د ځوانو اړتیاو پراساس ښه انتخاب دی. که ستاسو ځوانو ذهنی روغتیایی حالت ولری، یا ډاکټر د خوندیتوب د خطر په اړه اندیښنه لري، آنلاین درمل ممکن غوره انتخاب نه وي.
که ډاکتر د آنلاین درملنې فکر وکړي نو ستاسو د ځوانو سره ګټه اخیستلای شي، د خپل روغتیا بیمې شرکت سره اړیکه ونیسئ. پوه شئ چې آنلاین درملنه پوښل شوي او پوښتنه کوي چې آیا دوی غوره چمتو کونکي لري.
سرچینې:
> جاکوبسن ایچ، اندیرسن جی، حویک OE، نورډینګینډ ټ. د نرم او منځنۍ فشار لپاره د ګیډیډ انټرنیټ پر بنسټ د سنجوي چلند چلند درمل: یو بنچمارک مطالعه. انټرنیټ مداخلې . 2017؛ 7: 1-8.
> لټیجی ای جی، های ج، سارینټ ای، او ایل. هغه ځوانان چې د روغتیا په برخه کې بوخت دي: د ځوانو لپاره د آنلاین مهارت جوړونې مداخلې امکانات او منل د خپګان د خطر سره مخامخ دي. انټرنیټ مداخلې . 2017؛ 8: 15-26.
> سوینی جی ایم، ډونویان سی ایل، مارچ مارچ، فوربیس Y. په درملنه کې لوژیستنه: د رواني روغتیا ستونزو لپاره د انلاین درملونو عادلانه انګیرنې. انټرنیټ مداخلې . ډسمبر 2016.