لکه څنګه چې د ناستې لپاره، زده کونکي او ګرځي، زده کړه د مهارت مهارت دی چې ستاسو ماشوم باید زده کړي. د دې مهارتونو د لوړولو دمخه، ځینې نور مهارتونه او وړتیاوې شتون لري چې مخکې باید زده کړه پیل شي.
ستاسو ماشوم ماشوم چمتو کیدی شي
- ستاسو ماشوم د اوږدې مودې لپاره وچ دی (اکثره دوه ساعته یا ډیر). دا په ګوته کوي چې د هغې د وینډوز ظرفیت وده کوي.
- ستاسو ماشوم په هغه وخت پوهیږي کله چې هغه د خوځښت یا غږ کولو په پروسه کې وي. که تاسو د دې وخت څخه وړاندې د پټ ټریننګ هڅه وکړئ، تاسو به احتمالي ستونزې ته ادامه ورکړئ، ځکه چې ستاسو ماشوم په واقعیت پوه نه دی چې هغه څه کوي او پدې نه شي کولی هغه څه کنترول کړي چې هغه نه پوهیږي.
- ستاسو ماشوم کولی شي په آسانۍ سره خپل پورتنۍ پورتنۍ او لاندی ودروي. ښايي په تیرو وختونو کې دا کار کولو لپاره هیڅ دلیل شتون نه درلود، مګر په خوشبختۍ سره، د چمتووالي عوامل، دا مهارت په اسانۍ پوه شو.
- ستاسو ماشوم کولی شي ساده لارښوونې تعقیب کړي. د تشناب کارولو لپاره ډیری ګامونه شته چې موږ یې د لویانو په توګه اخیستي دي. د مثال په توګه - تشناب ته لاړ شئ، رڼا وګرځئ، خپل پتلۍ او کڅوړې یې راوباسئ، په پښو کې کښیناستئ، په پای کې وسوځئ، تشناب مینځئ، لاسونه ومینئ - لیست په لاره اچوي، نو دا خورا مهم دی مهارت.
- ستاسو ماشوم کولی شي د ناڅاپي یا نزدې کیدو پرته پرته په څو څو دقیقو کې په ناسته کې وجنګیږي او فعالیت وکړي.
- ستاسو ماشوم ځي او چل کوي. ځکه چې د خټکو غوښتي ډیری وختونه په ناڅاپي توګه په ځوانو ماشومانو کې وي، او ځکه چې یو سړی تل تل ګام نه پورته کوي، ستاسو د ماشوم لپاره دا مهمه ده چې د پیښې له پیل دمخه د تشناب ته یې واستول شي.
- بالاخره، او شاید تر ټولو مهمه، ستاسو ماشوم د زړه او هیلې څرګندوي. وچ او پاک ساتل په زړه پوري. د "لوی ماشوم" لامینه پوښل په زړه پورې. هغه څه چې تاسو یې کوئ په زړه پورې دلچسپي کله چې تاسو لوټ شئ او هغه څه چې تاسو یې کوئ ترسره کوئ.
په یاد ولرئ، عمر ترټولو مهم عنصر نه دی. کله چې ستاسو ماشوم فزیکي او احساساتي پرمختیا هم په پام کې ونیول شي د پوټکي روزنې به غوره وي.