دا مهمه ده چې د ځوانانو فعاله فزیکي، ذهني او ټولنیز پلوه وساتئ. او پداسې حال کې چې د موسم فصل په ښوونځیو پورې اړه لري او خاوره ډک شي، دا د لنډو ورځو معنی هم ده.
کله چې تاسو په کوم ځای کې ژوند کوئ د ماښام یا ناوخته دوشنبې کې تیاره کیږي کله چې تاسو ژوند کوئ - د تفریح کولو فعالیتونه لږ نور پیچل کیږي. لکه څنګه چې هوا هوا راټیټیږي، ځینې ځوانان د کور دننه کولو لپاره ډیر لیوالتیا لري او د دوی برقیاتو ته ګوندې پاتې شي.
مګر دا د هغوی د روغتیا - رواني یا فزیکي لپاره ښه نه ده. نو دا مهمه ده چې خپل ځوانان وهڅوئ چې ښکیل شي او د مني په جریان کې فعاله فعالولو لپاره تخلیقی لارې پیدا کړي.
نو بل وخت چې تاسو واورئ، "زه بورډ شوی یم!" یا تاسو وګورئ چې ستاسو ځوانان تلویزیون ته څیرمه ډډه کوله، ځینې د دې تفریح شیان چې د زوال په وخت کې د ځوانانو لپاره ترسره کوي وړاندیز کوي:
بهر ته لاړ شئ
ماتې یو حیرانتیا وخت دی چې په طبيعت کې وخت تېر کړي. دا د خورا اړین تمریناتو د ترلاسه کولو لپاره خورا ښه وخت کیدی شي. دلته د ځینې بهرنی فعالیتونو تفریح کول دي چې کولی شئ خپل ځوانان دې ته وهڅوئ:
- ستاسو په پواسطه کیمپ.
- پنځه میله موټر.
- د چاک سره یو سیالکلیک دیوال جوړ کړئ او د منی موضوع استعمال کړئ.
- دباندې سایټ او یو ونې خاک کړئ کوم چې د پاڼو پاڼو له لاسه ورکوي.
- پاڼې پاخه کړئ او په دوی کې لوبې وکړئ.
- د منی د پاڼو انځورونه واخلئ.
- خپل میلمه اوږده لاری لپاره خپل سپی / پالر واخلئ.
- په باغ کې کار.
- چکر وهل.
د مهربانۍ اعمال
لکه څنګه چې ستاسو ځوانو ځوانان د نوي ښوونځي ته ځي، نو دا مهمه ده چې دا مهربانیت مهم وي.
نو د کورنۍ په توګه د رضاکارانه کار کولو په اړه غور وکړئ یا د ځینو ځوانانو سره مرسته وکړئ چې په ځینو ټولنیزو پروژو کې دخیل وي.
تاسو به د هغه ارزښتناکه ژوندانه درسونه زده کړئ چې هغه ممکن په ښوونځي کې د خپلې ټولګۍ څخه زده نشي زده کړي. دلته د مهربانۍ څو کړنې دي چې تاسو هڅولی شئ:
- د هغه چا لپاره یو یادداشت ولیکئ کوم چې ستاسو سره مرسته کړې ده.
- د خیریت لپاره د بسپنه ورکولو پیښو کې ګډون.
- رضاکاران د ښوونځي څخه وروسته د ګاونډي سپي ته ځي که چیرې دا سړی اوږد ساعته کار وکړي او یا هم پخپله سپي نه ځي.
- د یو شپې لپاره د وړیا ماشوم وړاندیز کول چې څوک یې کولی شي د ماتولو څخه ګټه پورته کړي.
- ستاسو د محلي خوراکي توکو لپاره د ټولنې په هڅه کې رضاکار
- د ګاونډیانو لپاره د انګړ کار کول چې د وړیا مرستې څخه ګټه پورته کولی شي.
د ملګرو سره مینه
د ښوونځي کال پیل ستاسو د ځوانو لپاره لومړنی وخت دی چې د ملګرو سره صحي اړیکو رامنځته کړي. دا مهمه ده چې د خپلو ځوانو هڅو ملاتړ وکړئ د ملګرو سره د ښوونځي د ترتیب کولو څخه لیدلو لپاره. دلته د ځینې خوځښت فعالیتونه دي چې ستاسو ځوانان یې کولی شي له خپلو ملګرو سره کار وکړي:
- د حاصلاتو ګوند پلان کړئ.
- د هالووین ګوند پلان
- د ملګرو سره یوځای ډک سفر وکړئ.
- د اور وژنې وساتئ او د ماښام کیسې بیان کړئ.
- د شپې په فلم کې میراتھن ولرئ.
- د قتل راز راز لوبه وکړئ
- ستاسو په ښوونځي کې د سپورټ لوبې کې ګډون وکړئ.
- د یو نوی ښوونځي کلپ سره یوځای شئ یا یو بل نوي ته بلنه ورکړئ کوم چې تاسو یې هلته یاست.
د کورنۍ مبارزه
ماتې د کورنۍ د یادونو د جوړولو لپاره خورا ښه وخت دی. نوي مہمونه یوځای کړئ او ستاسو په مهال ویش کې د کیفیت د وخت جوړولو لپاره لارې لټئ. دلته ځینې فټ فعالیتونه دي چې په کورنۍ کې هرڅوک به خوند واخلي:
- د اورګاډي پټلۍ ګړندۍ کړئ او د راټولو پاڼی وګورئ.
- ATV سوځئ.
- یو ډوډۍ وخورئ.
- د هالووین لپاره سجده کول
- د روټ قددو تخمونه.
- د یار پلور پلور تنظیم کړئ.
- پیکیک په محلي پارک کې.
- د راټولو لپاره د ټولنې د پیښو لیست ترلاسه کړئ او په یو محفل کې برخه واخلئ.
- د الازو او روست مارشميزونه ولري.
- د جوار د محاسبې لیدنه
- د شین رنګ رنګ سکاره الوتکه ولرئ.
- يو غر غر
- د کڅوړو غوره کول
- د پوپین کارول
- په باره کې لاړ شئ.
نوي څه زده کړئ
کم وخت د خپل ځوان د ژوند مهارتونو ارزولو لپاره خورا ښه وخت دی. آیا د کورنۍ دندې شته چې هغه باید زده کړي؟ ایا هغه د مالياتو په اړه د زده کړې مرستې ته اړتیا لري؟
هغه مهارتونه په پام کې ونیسئ چې ستاسو ځوانو ته اړتیا لري کله چې هغه پخپله ژوند کوي او د دې فرصت واخلي چې د هغې سره مرسته وکړي لږ څه خپلواکه شي.
دلته ځینې فعالیتونه دي چې کولی شي د ژوند ارزښت لرونکي مهارتونه زده کړي:
- د چک حساب بیا پیل او یا تازه کول
- زده کړه وکړئ چې څنګه د کورنۍ غوره پیرود جوړ کړئ.
- نوې جادو جادو وګورئ.
- یوه ویب پاڼه جوړه کړئ.
- یو کوچني کاروبار پیل کړئ .
- د محلي کتابتون لیدنه وکړئ او ځینې نوي کتابونه ومومئ.
- یو نوی صحتمند عادت پیل کړئ.
- د کتاب کلب (یا یو پیل پیل کړئ) سره یوځای شئ.