زده کړئ چې ستاسو ماشوم لپاره کوم شیان معمول دي
کله چې تاسو خپل نوي زېږېدلی کور راوړئ، شاید تاسو د بې وزلو غږونو په اړه اندیښمن یاست چې هغه د تنفس سره جوړوي. د نوي زیږون تنفس کولی شي د غږونو او نمونو بیل ډول ولري، او دا د دې غږونو سره واقف کیدو لپاره ښه نظر دی. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې غږونه "عادي" وي او کوم پام باید نور پام ته اړتیا ولري.
د خپل نوي زیږون د تنفس په اړه پوه شئ
د هغه غوره شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ داده چې د ساده ماشوم سره وخت ونیسئ، په خاموشۍ سره هغه ته غوږ ونیسو.
که هغه خوب وي یا خوب وي، یوازې هغه بیلابیلو غږونو ته غوږ ونيسي چې هغه جوړوي.
د هغه تنفس غږ ممکن د هغه څه په اړه توپیر ولري چې هغه کوي) خواړه، خوب، خوب په سترګو سترګې (. د دغو بیلابیلو غږونو پیژندلو لپاره تاسو کولی شئ له غلطۍ څخه وژغوروئ چې یو څه غلط دی.
که تاسو د روغتون زیږون لرئ، دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې ولې د کوټې اخیستنې کې خورا خورا ګټور وي. کله چې تاسو پوښتنې لرئ، تاسو تل د نرس غوښتنه کوئ.
د غږ او موخو یادونه وکړئ
ماشومان طبیعي پوزې دي او پلرونه نه دي. دا هغه څه دي چې دوی ورته اجازه ورکوي چې وخوري او وخوري. دوی به عموما د خپل پوزې له الرې د شپږو میاشتو پورې او د لومړي کالګرې له الرې به تنفس وکړي، دوی به د خولې له لارې نور تنفس کړي.
د دې له امله، تاسو به د سستینګ، غلا کولو او سورنټو غږونو بشپړ لړۍ وټاکئ ځکه چې په هوا کې د دوی کوچني نښې نښانې ساه کوي. لکه څنګه چې تاسو د خپل نوي بنډل سره خبرتیا لرئ، لاندې چلندونه یاد کړئ چې ستاسو ماشوم په بیالبیلو حالتونو کې څرګندوي:
- عمومي غږونه او غږونه چې هغه ساه کوي هغه ساه کوي.
- هغه درجې چې د هغه نزدې د مختلفو فعالیتونو په جریان کې تنفس کوي.
- د هغه سينه لوټ او وده کوي.
- داسې ښکاري چې هغه د سينې یا بوتل څخه تغذیه کوي.
- غږ کله چې هغه پرانستل شي غږ. اندیښنه مه کوئ، نوي زیږونونه په ښه توګه د غوره دلیلونو لپاره مینځل کیږي .
- څنګه چې د هغه موقف بدل کړئ د هغه تنفس غږ څنګه بدلوي.
همدارنګه، په داسې حال کې چې لویان په هر دقیقه کې له 18 څخه تر 20 ځلو پورې وچ وي، نوي زیږونونه ډیر کوچني عضوي لري، نو باید دوی ډیر وخت وخوري. عموما، د نوي زیږون ماشوم به هر دقیقې له 40 څخه تر 60 ځله وخت ونیسي.
په عمومی ډول د تنفس عمومی تنفس
کله چې ځینې وخت ستاسو د قیمتي بنډل څارنه کوله، نو تاسو به وګورئ چې هغه واقعیا د ډیری بیلابیلو شوریو جوړولو سبب کیږي. دا عموما د الارسی لپاره هیڅ ډول علت نلري. ځینې داسې غږونه چې تاسو یې اوریدلی شئ پدې کې شامل دي
- ګريګل: دا د خولې په شا کې د لارو د تلاوت له امله ده.
- Snorts: تاسو ممکن دا واورئ که ستاسو نوی زوی ژور خوب وي.
- شاتګونه: ماشومان د خشونت احساس کوي، کله چې دوی په رحم کې وي او کله چې نړۍ سره یوځای شي.
- سیستینګ: ځکه چې د نوي زیږیدلي نښې نښانې ډیره تنگه ده، تاسو به ډیری وختونه سستینګ اوریدلی شئ ځکه چې هغه په ساه کې راځي.
د دورې وقف او نوي زیږون
یو بل د عادي تنفس نمونه چې تاسو باید له دې څخه خبر یاست د عادي تنفس په نوم یادیږي. کله چې ستاسو نوی زیږیده خوب خوب وي نو تاسو به دغه نښه نمونه وګورئ. هغه به د چټکې تنفس کولو، ساه تنفس کول، او لنډ لنډې پایلې چې د پنځو څخه تر 10 ثانیو پورې تیر وي. دا رجحان د دې په اړه اندیښنه نلري او دا به ستاسو د ماشوم رنګ یا زړه دلیل اغیزه ونکړي.
کله چې ډاکټر ته بلنه ورکړئ
د خپل ماشوم د عادي تنفس نمونې پیژندلو توان لري تاسو به تاسو ته اجازه درکړي چې غیرمعمومیتونه پیژني. مهمه خبره ده چې کله تاسو اندیښنه لرئ نو ستاسو د انډول پیروی کوئ. که تاسو کومه پوښتنه لرئ نو خپل ډاکټر ته ټیلفون وکړئ.
ځینې نښې نښانې چې په لاندې ډول دي:
- د دوامدار ټوخی یا پوستکي په شمول، د لوړ پوټکي کڅوړې ټوخ په ګډون، چې کیدای شي د کټګ نښه وي.
- لوړ حرارت یا تبه.
- هر ډول سړه لکه نښې نښانې یا د ناروغۍ نښې نښانې.
- یو ژور تنفس چې د پام وړ زیاتوالي سبب کیږي یا د پاسه پورته او د ریبی پنجشیر لاندې راټیټوي نو پسونه پټ شوي.
- د ناک جلا بیلابیل.
- د تنفس کولو په وخت کې یو خټکی، په ځانګړې توګه د ساه په پای کې.
که ستاسو ماشوم په لاندې ډول وښیي، نو دا ممکن بیړنۍ حالت وي او تاسو باید په چټکۍ سره د مرستې غوښتنه وکړئ:
- ماشوم د 10 ثانیو څخه اوږدې اوږدې مودې په تنفس کې تنفس یا تنفس بندوي.
- ماشوم د ماشوم غلا کیږي یا ژغورل ستونزمن دی.
- ماشوم پیل پیل کوي. کله چې يخې وي، د ماشوم پوست ښايي ښکېل وي، مګر بايد تودوخې وروسته بيا ګلابي واړوي. په بل مثال کې، ځینې پوټکي جدي دي.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
اوس چې تاسو پوهیږئ چې څنګه خپل ماشوم وګورئ او پوه شئ چې څه شی دی، تاسو کولی شئ ژور تنفس ځان سره واخلئ. ستاسو ټول ماشوم د حیرانتیا غږونو څخه خوند واخلئ، مګر د کوم بدلون څخه خبر یاست او د پوښتنو څخه د پوښتنو کې اندیښنه مه کوئ.
سرچینې:
> د امریکایی اډیډی اډیډیټس. په نوي زیږونونو کې عمومي شرطونه. روغتیایی. 2009.
> کلی کلینیک کلینیک. د نوي زیږون چلند. 2016.
> دوشنین ایس ستاسو په زیږون کې ګورئ: عادي څه دي؟ د ماشومانو روغتیا، د نیمروز بنسټ. 2018.
> مکلیان JE، فزجرګارال ډا، د اوبو کمیسون. د انفسيک او کوچنيانو په دوران کې په خوب او خوب کې پرمختللي بدلونونه. د ماشومانو د تناسب تناسب کتنې . 2015؛ 16 (4): 276-284. Doi: 10.1016 / j.prrv.2015.08.002.