څه شی باید پوه شئ چې ستاسو ماشوم ته د مخه
هر روغتون او د زېږېدنې مرکز د دوی په اړه خپل قواعد لري کله چې تاسو کوالی شئ او لیدونکي ونلرئ. دا پالیسۍ ډیر مهم دي چې تاسو د زیږیدلو دمخه وړاندې پوه شئ. په واقعیت کې، دا پالیسۍ کیدای شي په هغه ځای تاثیر وکړي چې تاسو یې د زیږون لپاره انتخاب کړئ. تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ کله چې تاسو روغتون روغتون ته ځي د لیدلو وختونو او مقرراتو په اړه پوښتنه وکړئ.
نو دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې غواړئ د دې په اړه پوښتنه وکړئ :
د کار او سپارلو د کتنې پالیسي
ډیری روغتونونه پدې اړه قواعد لري چې تاسو په کوټه کې څومره خلک لرلای شئ. دا کیدای شي دا توپیر وکړي چې آیا تاسو اپیډولور انستیکیا، یو بل شیټ، یو سیزریشن برخه یا نور قوانین درلودل، نو دا ډاډه یاست چې ایا د دې پالیسي استثناوې شتون لري. (د معافیت یوه بیلګه کیداې شي چې د اصلي زیږیدنې په جریان کې روغتون کې دری سړي محدودیت ولري، مګر یو تصدیق شوی ډبل به په دې شمیره کې نه شمیرل کیږي، پدې مانا چې تاسو خپلې doula ترلاسه کوئ، او په دریو خونو کې په نورو خونو کې. د کار او سپارلو په وخت کې د لید محدودیت عمر هم محدود دی. یو څوک چې ما واوریده دا دی چې تاسو نشو کولی چې تر 14 کلونو الندې لیدونکي ولرئ مګر دا چې دوی وروڼه یاست. (ډاډ ترلاسه کړئ که چیرې تاسو د کار کولو څخه مخکې خویندو ته اړتیا لرئ ځانګړی ټولګي یا پاکۍ ته اړتیا لرئ.)
د خونې د لیدنې تګلارې ته انتظار کول
دا به مهمه وي چې یادونه وکړو چې ځینې روغتونونه یا د زیږون مرکزونه به د کار کولو په ځای کې د لیدلو لپاره راځي پرته له دې چې تاسو د انتظار خونې کې د خلکو شمیره محدودوي محدود کړي.
دا عموما د روغتون یا تاسیساتو د ځای اړتیاوو لپاره وي.
د پوستکي لیدنې پالیسي
د ماشوم څخه وروسته د لیدلو لپاره ډیری مختلف پالیسۍ شتون لري، دا مهمه ده چې د دغو پوښتنو څخه پوښتنه وکړئ. تاسو ممکن داسې فکر وکړئ چې دوی د عمومي روغتون لیدلو ساعتونو په څیر یو بل وي مګر تاسو ممکن غلط وي.
ډیری روغتونونه هغه پالیسیو ته ځي چې د حتی د پوستکي ساحې لپاره یې محدود وختونه لري. دلته هدف دا دی چې تاسو میلمانه نه پریږدئ، مګر تاسو د مخنیوي څخه مخنیوی وکړئ. ستاسو د ماشوم لپاره د مور په شیدو یا د ماشوم پاملرنې لپاره ستونزمن کار دی که تاسو د لیدونکو لیدنه لرئ.
د خاوند / ملګري لیدنه
دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې ډیری روغتونونه ستاسو په خاوند یا ملګري باندې د کتنې محدودیت نلري. دوی کولی شي معمولا ستاسو په خونه کې په ورځ کې 24 ساعته پاتې شي، حتی که تاسو ماشوم لرئ.
په قوانینو کې ځای کول
پداسې حال کې چې په ځانګړې توګه د لیدنې په اړه، د کوټې کولو په اړه پالیسي خورا مهمه ده دلته یادونه وشي. تاسو ممکن محدود یاست چې آیا تاسو یو ځاې زیږیدلی یا سیزیران درلودئ. تاسو ممکن د دې توان ولرئ چې یواځې ستاسو ماشوم ته لا محدود لاسرسی ولرئ که چیری تاسو د خپل شریک یا بل بالغ څخه 24 ساعته مالتړ لرئ.
دا لیست د پوښتنو بشپړ لیست نه دی چې د لیدونکي په اړه د پوښتنې کولو په وخت کې د ماشوم څخه د بیرته راستنېدو په وخت کې. کېداى شي د وروستي یا اوسني ناروغۍ په اړه شرایط وشي. تاسو باید هڅه وکړئ چې د خپلو لیدونکو سره د لیدونکي احساس وکړئ که خپل احساسات ولرئ. دا په بشپړ ډول د منلو وړ دی چې نرس ستاسو په دروازه نښه نښه کوي چې وايي چې تاسو اوس مهال ساعتونه نه لیدلو ته اړتیا لرئ.
که تاسو د ځینو لیدلو په اړه فکر کوئ نو ژر تر ژره د دوی د ماشوم څخه وروسته الندې یو څه فکر وکړئ:
- مه ځئ چې تاسو ناروغه یاست. په دې کې تبه، ټوخی، ټوټې کول، او نور شامل دي. د تلیفون یا بریښناليک له الرې خپل مینه راواستوئ او ژمنه وکړئ چې څومره ښه وي.
- مخکې له دې چې تاسو لیدنه وکړئ بلنه وکړئ، حتی که تاسو مخکې له دې چې د ورځې وخت وټاکئ. دا کورنۍ ته دا فرصت ورکوي چې ووایاست ژوند په سمه توګه نه دی چیرې چې دوی فکر کوي چې دا به وي او بیا د بیا ځای پرځای کولو لپاره اړتیا وي یا حتی دوی ته دا فرصت برابروي چې تاسو په لاره کې یو څه راوړي.
- اوږد مه مه کوئ په ماشوم کې مسکو. د دوی د روغتیا په اړه پوښتنه وکړئ. مرستې ته وړاندیز وکړئ. دروازه وباسئ. 15 دقیقې د روغتون یا د زیږون مرکز کې د لیدلو لپاره ښه اندازه دی او یوازې څو دقیقو وخت کې که دوی په کور کې لیدنه وکړي.