په اوبو کې د میتودونو څخه ډډه وکړئ
کله چې د تیامین په وخت کې د خپلو ماشومانو د ساتنې په اړه فکر کوي، ډیری پلرونه د ژوند جاکټونو، تیاری کولو په اړه فکر کوي، او د دوی پول پولټیک کولو په اړه فکر کوي، مګر د اوبو پیدا شوي انتانات هم اندیښنه لري. څنګه کولی شئ خپل کوچنيان په اوبو کې او د دې بیمیرونو څخه پاک وساتئ؟
د حوضونو، لیګونو، او اوبو پارکونو کې د ګرمو څخه انتانونه
ډیری خلک د دې حقیقت په نظر کې نیولو سره چې ماشومان کولی شي د حوضونو، جیلونو، او د اوبو پارکونو کې د انارو څخه ناروغي ترلاسه کړي.
ځینې ساده ګامونه اخیستل کولی شئ ستاسو ماشومان وساتئ - او هرڅوک چې په تامین سره خوندي وي خوندي وساتئ.
په اوبو کې معالجونه چې کولی شي د انفلاسیون لامل شي
کله چې تامین کیږي دا یو خطر دی چې اوبه کولی شي د میکروجن سره ککړ شي چې کولی شي د اوبو ناروغۍ رامینځته کړي (RWIs)، په شمول:
- نس ناستې ، چې د اوبو د نوبت له امله کیداي شي د پرازي، باکتریا او ویرس سره اخته شوي وي، پشمول کرایټیسوسادیدیم ، جیراردیا ، سلمونلا ، شیاګیلا ، نوروویرس ، یا حتی د E. کولی 0157: H7. دا میکانیزم کولی شي په اوبو کې ترلاسه شي کله چې یو څوک د انفیکشن سره د دوی په ډوډۍ یا په اوبو کې د سټلایټ پیښې ولري، د ځینې ماهرین یا خولې په مینځ کې ځینې برخې لري، یا اوبه د خړوبولو سره ککړ شوي دي.
- د ګلابي سترګو - د اډینوایریسس په نامه پیژندل شوي ویروس کټګوري نه یوازې د ګلابي سترګې بلل کیږي، بلکې د کلیم، سرد او سږو او نس ناستې هم رامنځته کیږي.
- Molluscum contagiosum - Molluscum conagiosum یو وار د ویر سره ورته دی چې د ویروس له امله رامنځ ته کیږي. که څه هم دا د تامین په اوبو کې نه وی خپور شوی، ممکن دا د تامین د پول تولیدو او د هغه ماشینونو سره چې د ملسوموم سره یې لوبې کوي د خپریدو وړ وي.
- هپاتیت A ، د ویروس یو انفیکشن چې جگر اغیزه کوي، د زیږون، ګيډې درد، تغذیه، مغز او تبه سبب کیږي. که څه هم ډیری وخت د ککړ شویو خوړو سره تړاو لري، دا هم ممکن د هیپاتیت A څخه د ککړو اوبو څخه لږ عام شي.
ناجیریلیا ، یو نایاب، که څه هم خورا جدي، او ډیری وختونه د ناګیلیایا فوالرلي اما لخوا رامینځ ته کیږي چې کله ناکله د ګرمو تازه اوبو تالابونو او جرګو کې موندل کیږي، او د "دماغ خواړه امبو" د بد نامانه نوم سره سمون لري.
کلورین او د اوبو ګرمان
ایا کلورین په دغو اوبو کې دا ټول انفجارونه نه وژني؟ کلورین ډیری دغو میکانیزمونو ته ماتې ورکوي، مګر دا کار کولی شي کلورینین لپاره په سمه توګه ساتل شوي پول کې کار وکړي. دا پدې مانا ده چې که چیرې ماشوم نس ناستی ولري او ستاسو په پالیس کې راشي او ستاسو ماشوم د هغه وروسته سم کیږي، ممکن د کلورین لپاره په پول کې دومره وخت نه وي چې د ناروغ ماشوم څخه کوم میکروجونه وژني.
او له بده مرغه، دا کولی شي د یوې کلنې اونۍ لپاره کلورین لپاره د کریټیسوسکوډیدیمیم پریاټ وژني.
د تفریحی اوبو ناروغیو مخنیوي
سربيره پردې ستاسو د ماشوم تدريس کول کله چې په اوبو کې تامين يا لوبو کې اوبه نه خوري، تاسو کولی شئ د خپل ماشوم او هرڅوک د روغتيا په ساتلو کې مرسته وکړي که تاسو:
- خپل ماشوم د نس ناستې، ګلابي سترګو، هیپاتیت A، یا نورو متضاد ناروغیو په وخت کې د اوبو څخه بهر وساتئ.
- خپل ماشوم په اوبو کې پریږدئ که چیرې هغه د خلاص زخم ولري ځکه چې دا ناروغي کیدی شي.
- خپل ماشوم ته په اوبو کې اجازه ورنکړي که چیرې هغه د اوبو لګولو زخم ولري، په خاصه توګه د MRSA له امله چې دا د نورو انتاناتو کولی شي.
- د پول یا ساحل تیلو برخه مه اخلئ.
- خپل ماشوم ته وهڅوئ چې د تامین کولو دمخه شاور یا غسل واخلئ.
- خپل ماشوم ته د تشناب څخه د کارولو وروسته خپل لاسونه وینځئ، په ځانګړي توګه که هغه بیرته په اوبو کې بیرته راشي.
- کوچني ماشومان په تشناب کې ډیر ځله واخلئ تر څو دوی په اوبو کې د پیښو احتمال لږ وي.
- په پام کې ونیسئ چې ډنډ ډایپر او تیغمي پتلۍ د لیرې کیدو نه راځي او کیدای شي ګرمې اوبه ته وګرځوي. نو ځینې وختونه یې د خپلو ماشومانو او کوچنیانو لپاره وڅیړئ او هغه وخت بدل کړئ چې لا تر اوسه ښه روزل شوي ندي.
- د پول په واسطه ډایپر تبدیل مه کوئ. پرځای یې، خپل ماشوم ته د ډایپر بدلولو لپاره تشناب ته واچوئ او بیا د ماشوم د ښکته څاه پاکول او لاسونه هم وینځئ.
د اوبو د ټیټ پواسطه د پوښ مولوموم تاوان.
د اوبو د ناروغیو واقعیتونه
دا انتانات څومره عام دي؟
دا ډیر ستونزمن کار دی، ځکه چې هغه ماشومان چې د تامین څخه تیښته نه کوي، په ښکاره توګه د ککړو اوبو له امله راپور شوي دي.
CDC راپور ورکوي چې په 2003 کې 2،698 د اوبو د ناروغیو له ناروغیو اخته شوي، چې پایله یې 58 تنه روغتونونه او یو مړینې ته اړتیا لري. ډیری انتانات د ټولنې په سویډن پولونو کې، په هوټلونو او کلبونو کې د حوزو، سپاس، او وزګار حوزو کې واقع شوي.
له بده مرغه، ډیری ماهرین فکر کوي د اوبو د ناروغیو پیښې زیاتېږي.
د اوبو خوندیتوب لارښوونې
البته، ستاسو ماشوم په اوبو او شاوخوا کې خوندي ساتل هم خورا مهم دي.
لکه څنګه چې د ماشومانو د خوندیتوب ډیری تدابیر نیول کیږي، معمولا د مناسبې څارنې سره پیل کیږي، چې دا ستاسو په ماشومانو کې د ماشومانو خوندي ساتل یوه ښه لاره ده. دا پدې مانا ده چې ستاسو ماشومان ولیدل کله چې دوی د اوبو په شاوخوا کې وي، حتی که دوی پوهیږي چې څنګه تامین کوي. په یاد ولرئ چې تیره برخه ماشومان کوچني نه کوي، په تېره بیا کوچني ماشومان، ډوب ثبوت.
د اوبو نور مهم مهم ټکي دا دي چې تاسو:
- ستاسو د تامین پوله د ماشومانو لپاره د دې لپاره چې دا د یو دايمي بایر په واسطه تړل شوی وي) کوم چې د لیرې کولو وړ بایټ څخه غوره دی (چې د ځان تړلو او د ځان د دروازې لرونکي دروازه لري چې د کوچني ماشومانو لپاره پرانیستل مشکل دي. همدا رنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د پولې سیمې ته په اسانۍ سره د خپل کور څخه بهر نشي کولی. په دې توګه، تاسو د "خوندیتوب پرتونه" سیسټم لرئ او که یو د خوندیتوب سطح مات شي، لکه څوک چې دروازه دروازه خلاصوي، ستاسو ماشوم اوس هم پول ته نه شي رسیدلی.
- آیا هرڅوک باید د کوډ ګارډ منظور شوي ژوند جاکټونه وپلوري، او نه یوازې د پوړیو، کښتیو، جټ الوتکو، او نورو شخصي اوبو لګولو کې.
- یوازې هغه ماشومان چې د ډوډۍ لپاره ګوښه شوي یا کله چې پوهیږئ اوبه څومره ژورې دي، یوازې د ماشومانو ګولۍ پریږدئ.
- یوازې په ساحه کې ټاکل شوې سیمې تیرې شوې او په دې پوهیږئ چې د څړ واورې څخه د تیښتې څخه څنګه د تیښتې لپاره، تاسو د سمندر ساحې ته موازي (تیري) سره موازي تیروي، تر هغه پورې چې تاسو د اوسني ځای څخه بهر یاست .
- د CPR زده کړه
- ستاسو د کوچنيانو په اړه لږترلږه 15 څخه تر 30 دقیقو مخکې د لمر اسمان او یا د لمر تړل د لمر په لرې کولو کې د ځنډ څخه مخنیوی وکړئ، او بیا لږترلږه هر دوه ساعته په ځانګړي توګه که ستاسو ماشوم په اوبو کې وي.
- نږدې نژدې تلیفون وکړئ، ترڅو چې ژر تر ژره د مرستې غوښتنه وکړئ.
سرچینې:
د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. د تفریحی اوبو ناروغۍ. تازه شوی 02/05/15. http://www.cdc.gov/healthywater/swimming/rwi/
د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. روغ رمټ. نوي شوی 02/22/16. http://www.cdc.gov/healthywater/swimming/