د ماشومانو او ماشومانو لپاره غوره سنسینر

د سنچین او د لمر خوندیتوب

کله چې د ماشوم، کوچنیانو یا کوچني ماشوم لپاره د سنچ اسباب غوره کړئ، مور او پالر په ځانګړي توګه خپل انتخاب د سنډین په باره کې یوازې یو څو ځانګړتیاوې کاروي:

• تر ټولو لوړ SPF دوی کولی شي، په عمومي توګه 50 ++ یا 100 ++ پیدا کړي
• د ماشومانو کوچنی) ایوینو بیبی، کیانا بوټ کوچنی، کالیفورنیا بیبی، کاپرون کوچنی، کاپرین واټبیبیز، نیتروګینا ګیټ پوټکی ماشومان، نیتروګینا پاک او وړیا ماشوم او نور (.

پداسې حال کې چې دا د کارولو لپاره ښه ده، دوی واقعا د هغو کسانو څخه ډیر توپیر نلري چې د لویانو لپاره جوړ شوي، نو تاسو اړین نه یاست چې یوازې ستاسو د ماشومانو لپاره جلا سنچین واخلئ.

په ياد ولرئ چې د لمر رنګ غوره نه دی ځکه چې دا ډېره ګران ده. په واقعیت کې، د مصرفوونکو راپورونو ازموینه کې ځینې خورا لوړ شوي رنګه اسټرالز لږ تر لږه ګران وو، په شمول د اپ او اپ سپورټ سپرای SPF 30) نښه (او والګزین سپورټ مسلسل سپری SPF 50. د ډیری مشهور سنسینبر برانډ ټولو ټولو لخوا د مصرف راپورونو ازموینه که څه هم ښه یا ډیر ښه ازمایښت شوی، که څه هم.

نوی په سنډ اسزونو کې څه دی؟

په داسې حال کې چې د لمر اسینډرې سپریانې پدې وروستیو کې د وروستي او ترټولو لوی سایچین ټیکنالوژي وه چې هرڅوک یې درلودل او هڅه یې وکړه، سږ کال تاسو د لمر اسبابونو ډیر ډولونه ومومئ، په شمول هغه چې دا دي:

• ټیټ وړیا
• د لوړې کولو لوشنونه
• د ګرمې پوستکي سپری
• د نخاع یا وچ خوند لوشنونه چې غیر غیر comedogenic دي (د انبشاف سبب نشي)

پداسې حال کې چې زه معمولا فکر کوم چې ډیری نوی نظر یوازې د ورته زاړه محصولاتو پلورلو لپاره ګمميک دي، که تاسو د خپل ماشوم سترګو کې د سنسکرین الس ته راوړی، نو تاسو به د ونې وړ وړ سنس اسیر څخه خوشحاله شئ.

غوره سنس اسزونه

د دې په لټه کې دي چې دا معلومه کړي چې تاسو 'غوره سنسکرین ' پېروئ ، پدې کې شامل دي:

• پراخه پراخه سپوږمکۍ یوویوا او یو وی بی خوندي ساتل.
• لږترلږه له 15 څخه تر 30 پورې SPF لري. تاسو کولی شو د SPF لپاره لاړ شئ، مګر ډیری ماهرین پدې باور دي چې د SPF لوړ پوټ سکسونه اضافي اضافي تحفظ نه وړاندې کوي. ځینې ​​ماهرین دومره ویل کیږي چې د SPF درجه بندی باید په SPF 30 یا SPF 50 کې منع شي، کوم چې د 97 څخه 98٪ د UVB د راټیټ په وړاندې تحفظ چمتو کوي. د SPF د لوړې کچې په کارولو سره کیدای شي د هغو والدینو لپاره ډیر خونديتوب چمتو کړي کوم چې د سنډین ډیری اسټرالیا نه کاروي او دا اکثرا په کافی اندازه سره نه منع کوي، که څه هم.
• د اوبو مقاومت دی. حتی که تاسو تامین نه یاست، که ستاسو ماشوم بهر بهر وي، نو ممکن به د پسې کیدو سبب شي، نو د اوبو مقاومت کول به د منظم سنجین په پرتله ښه محافظت چمتو کړي.
• د هایپوولوالجینیک او خوشبو وړیا ده، په ځانګړي توګه که ستاسو ماشوم حساس پوټکی ولري.
• په داسې بڼه کې دي چې ستاسو په ماشوم باندې کارول اسانه دي، ایا دا معنی لري چې دا یو چسپی، جیل، لوشن، سپرے، یا دوامداره سپرے، او یا نور.

د FDA څخه د نوي سنډرین قواعد دا د سنچ اسین غوره کولو لپاره آسانه کړي. نوي قوانین د پراخو تمرکز د لین اسزونو لپاره آزموینې ته اړتیا لري، نوې لیبلونه چې د سنسین ټول اجزاوو ته د اسانتیا لپاره اسانه کوي، او د پنروک او د پسونو په څیر شرایط محدودیت لري.

د پراخه تمرکز سنس اسزونه

په خواشینۍ سره، ډیری سنسکرې چې دا یې ویلي چې دوی پراخه توضیحات دي واقعا یې ندي یا د بشپړ یوویا سپیکٹرم څخه د کرنونو بندول ندي.

د یوویوا راټیټونو څخه ښه خونديتوب ترلاسه کولو لپاره، د لمر اسمانونو لټون وګورئ چې د avoben، Titanium dioxide، یا زنک آکسایډ لست یې د هغوی له اجزاو څخه لیست، د یو یا ډیرو سنسین اجزاوو سربیره چې د یووی بی بی ساتنې چمتو کوي.

د سنچ اسینګ توکي

که چیرې ستاسو ماشوم د خپل سنار څخه ډډ وي، نو کیدای شي د سنچین اجزاو لیست وګورئ او بل ځل یو بل غوره کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د PABA وړیا هغه څوک غوره کړئ. تاسو ممکن د هغه چا په لټه کې شئ کوم چې د UVA ساتنه د لمر بلاک څخه لکه د ټیمینیم ډای اکسایډ یا زنک آکسایډ څخه راځي ځکه چې دوی د افون زون څخه نسبت کم ځورول کیږي، یو د سنس اسین جینج.

ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د ماشوم د پوټکي یوازې یوه کوچنۍ ساحه کې پلي کړئ که تاسو فکر کوئ چې د نوي سنچین په وړاندې غبرګون هم لري.

د سنسینر ټول اجزاوو څخه، هغه کسان چې ممکن د ځینې مور او پالر په اړه اندیښمن وي د ریټینیل پالتیتیٹ (ویټامين A) او اکسیبینzone شامل دي. که څه هم ډیری متخصصین لا دمخه فکر کوي چې دوی خوندي دي، که تاسو اندیښنه لرئ نو تاسو کولی شئ د مختلف اجزاوو سره د لمرونو د لټولو له لارې د دوی څخه مخنیوی وکړو.

د ماشوم دوستانه سنزین او سورک بلاک

غوره لمر اسمان او د لمر بلاک چې ټول هغه ځانګړتیاوې لري چې تاسو یې د لمر څخه ستاسو ماشومان ساتل غواړئ عبارت دي له:

• AVEENO د طبیعی محافظت لوشن سای اسچینر د پراخه سپیکٹرم SPF سره 50
• د کيانا بوټ د کوچنيانو ساتل د اس اسډينټ SPF 50
• د کاپرون د اوبو بیبی د پاک او ساده سنچین لوشن (SPF 50)
• د Coppertone KIDS ګیلن پاک پاک اسین اسټریټ سپری (SPF 50)
• نیټریګینا پاک او وړیا ماشوم د الټرا نرم سټینډ پراخ سپیکٹرم SPF 45+

والدین باید د SPF سنسین یا سټن لوټین څخه مخنیوي وشي، چې د ماشومانو لپاره د لمر وړ محافظت چمتو نه کوي.

د لمر اضافي ساتنه ترلاسه کول

د لمر د محافظت پالن نور عناصر، د دودیز سنسین کریم کریمونو، لوشنونو او سپرایونو برسيره، باید پدې کې شامل وي چې تاسو ستاسو ماشومان لرئ:

• یوه غوره ټوپ شوې ټوپ سره د غوره ساتنې وړاندیز وړاندې کړئ
• د لیپ بام پلي کول کوم چې د SPF 15 یا پورته پورته سره د سنسکر اسبرین شامل دي
• د رښتینې غولۍ جامې وخورئ چې د سلنې UVA او UVB د راټیټونو مخه نیسي
• د الټرایویلټ د خوندیتوب فاکس (UPF) 15 (ښه لمر خوندیتوب) 50+ څخه (د لمر غوره خوب)
• د امکان په صورت کې د درملو څخه ډډه وکړئ، دا کولی شي د لمرونو د ترلاسه کولو لپاره ډیر حساس کړي
• د ناامنه شوي تعصب پرته د ویټامین ډي بدیل، خوندي شکلونه واخلئ د لمر د UV وړو پورې، په ګډون د ویټامین، شیدې ، او نور ویټامین ډي - غني شوي خواړه.

او ډاډ تر لاسه کړئ چې لمر د لوړېدو په وخت کې د 10 بجو څخه تر 4 بجو پورې د لمر د جذب مخنیوي یا محدودیت

_{سرچینې:}

_{Aerberbach: د وینډوز درمل، پنځم مخ. مميبي؛ 2007.}

_{د مصرف کونکو راپورونه روغتیا. د سټ اسچ رینټونه. جولای 2010.}

> رامیرز R. د لمر د ساتنې لپاره عملي لارښود. سور کلین شمال ام - 01-FEB-2003؛ 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pbedmed/12691452