د لومړي مرستی کټ سره د خپل ماشوم بچی ته لیږل یو ښه نظر دی. دا به دوی ته اجازه ورکړي چې په لینځه خونه کې د کوچنیو کټو او د سپورټ ټپیانو ساتنه وکړي او د بیړنۍ حالت په صورت کې د هغوی ټولې روغتیایي معلومات ولري.
د لومړنیو مرستو کټیو ډیزاین اسانه دی او تاسو کولی شئ د موادو چمتو کولو په اړه معلومات چمتو کړئ ترڅو دوی چمتو شي. همدارنګه، ډاډه شئ چې ستاسو د پوهنځي زده کوونکی پوهیږي چې دوی باید د کیمپس روغتیایي مرکز کې د مرستې غوښتنه وکړي.
په لومړنۍ مرستې کڅوړه کې څه شی؟
لومړی، دا معلومه کړئ چې تاسو اړتیا لرئ چې پیکو ته یې اړتیا لرئ. د اساساتو سره پیل کړئ چې ستاسو ځوانان کولی شي د ونې، سکریپ یا کوچني سوځیدنې لپاره کار واخلي.
د لومړنیو مرستو اساسات شامل کړئ:
- د چپچلند بندیزونه: د کمیټو د ټولو اندازو لپاره کوچني، منځنۍ او لوی پایلې شامل کړئ.
- غیر عضوی ګاز: د لوی زخم پوښلو لپاره.
- د چپکشی ټپ: د ګاز د خوندي کولو لپاره.
- د انټی بیوټیک تغذیه: په زخم کې د انتاناتو مخنیوي یا لږه سوځیدنه.
د زیږونونو، ټکرونو او ورته ژوبلو لپاره په لاندې ډول دي:
- لچکدار بندیز: د زیږون او زنګونو لپاره فشار راوستلو او چمتو کولو لپاره.
- آئس پیک: د هغه وخت لپاره چې ټپی لومړنی پیښیږي.
- د ګرمۍ او یا تودوخې پیډ: یو زړور ټپ ته د تودوخې او وینه لیږلو لپاره.
د OTC درملو درملنه:
کله چې تاسو د سر درد یا خټکي لپاره درملو ته اړتیا لرئ نو دا ښه ده چې یو څه د درملنې درمل په لاس کې ولرئ او د هټۍ لپاره د سفر څخه مخنیوی وکړئ.
- Acetaminophen: د سر دردونو او نورو دردونو او دردونو لپاره لوی دی. ستاسو د کالج زده کونکي ته مشوره ورکړئ چې نه ایټیتامینفین استعمال کړي که چیرې هغه شراب الکول وځي. د دوو ګډونوال د جگر زیان رسوي. الکولي او اکیتامینفین د یو څو ساعتو کې لیږدول کیږي یو مهم ستونزه ده، مګر الکول الکترین څښونکي باید په هر وخت کې د اکیتامینفین څخه مخنیوي وکړي.
- Ibuprofen: د سر دردونو لپاره، او په ځانګړې توګه د سوځیدنې یا سوز څخه درد لپاره. پوه شئ چې Ibuprofen د معدې لپاره ځورول کیدی شي، له دې امله دا د لا هم د ستا پوهنځي زده کوونکی لپاره د دې درمل کارولو په وخت کې د الکولو څخه مخنیوی کوي.
- انټکانډز: د ټولو نوو خوړو سره چې ستاسو ځوانان تجربه کوي، دا په زړه پوري دي چې لاس په لاس کې وي.
- Diphenhydramine (Benadryl) : که چیرې دا د ګوتو بوټ بوټ یا د ملګري د سپي څخه بې وزلي وي، ډوبین هایدرمامین ډیری ډیری ډولونو لپاره لوی دی.
- د ټوخه ټوټې یا خولې غوړ لوزینګز: د لږې ګوتې درد لپاره، دا په سترګو کې د تنفس او خرابي احساس احساسوي. (شنی هم د ټوخی خوندیتوب ښکارندوی دی - مګر دا ممکن د مرستې په لومړي کټ کې خراب وي!)
د بسته کولو لپاره لومړنۍ مرستې وسایل او اضافيات:
- لمرونه: د شینټینرونو د لیږدولو لپاره د ټیکونو لرې کولو څخه، لوازم د لومړنیو مرستو کټ کې مهمه برخه ده.
- ترمامیتر: ستاسو زده کونکی شاید ګرم احساس وکړي، مګر دا تبه ده؟ هغه به ترمامیتر پرته نه پوهیږي. منظمه ویزه ډیجیټل ترمامیتر ترلاسه کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ځوانان پوهیږي چې دا څنګه کارول کیږي.
- د سترګو واش: که ستاسو ځوانان په سترګو کې څه شی وي، کیمیاوي، خاورې یا حتی د ځورونې ویشونکي په څیر، په لاس کې یو لوی لید وي. څښاک اوبه کارول کیدی شي، مګر یوه څیره یوه ښه ده. که چیرته غوږ ته اړتیا وي، که څه هم، 911 کال یا بیړني خونې ته سفر ښه نظر دی. لږترلږه، دوی باید د کیمپس روغتیايي خدماتو ته د تعقيب لیدنه وکړي.
د کټ په داخل کې څه شی؟
اوس دا وخت دی چې معلوم کړئ چې تاسو به څه شی په سامان کې پیکو کړئ. هر یو پائیدونکی پلاستيکي باکس چې د بریښنا سره به وي.
د کیمپ کولو تجهیزات به ډیری وختونه د اوبو بکسونه واخلي.
دا ډیر پیاوړي دي او د ربړ ګازیک لري چې د لندبل څخه پاکه کړي. ځکه چې ډیری لومړنۍ مرستې توکي کیدای شي د اوبو له الرې ویجاړ شي، دا بکسونه مثالي دي.
یو واضح بکس هم ښه نظر دی. د بیړني حالت په صورت کې، هرڅوک اجازه ورکوي چې په چټکۍ سره معلومه کړي چې دننه دننه وي.
لږ اضافه مه کوئ مه
دا یو ښه نظر دی چې د لومړي مرستې کټ کې کارت شامل کړئ چې د بیړني حالت په صورت کې ستاسو د زده کونکي په اړه اساسي روغتیا معلومات وړاندې کوي. همدارنګه، د تليفون شمېره اضافه کړئ چې ستاسو ماشوم ته اړتيا لري.
د شاملو معلوماتو لپاره:
- ستاسو د شخصي ډاکټر تلیفون شمېره: که یو بل برابرونکی ستاسو د زده کونکي په اړه نور معلومات ته اړتیا ولري، هغه کولی شي د خپل ځوان شخصي ډاکټر ته بلنه ورکړي.
- د کیمپس روغتیا د تلیفون شمېره: کله چې ستاسو ځوړان تبه ولري، ډیری وختونه دا عملي نه وي چې د پاملرنې لپاره کور چلوي. د کیمپس روغتیا چمتو کوي چې د کالج په روغتیا کې تخصص وکړي او د ډیرو عامو ناروغیو اداره کولی شي.
- د روغتیا بیمې معلومات او د تلیفون شمېره: ستاسو ښوونځي ته کوم ډاکټر یا ماهر ویلی شي کله چې ښوونځي ته ځي؟ آیا ستاسو زده کونکي د روغتیايي پروسیجر لپاره اړتیا لري چې د اړتیا وړ وي؟ د پیرودونکي پاملرنې ټیلیفوني کرښې ته اړیکه ونیسئ او معلوم کړئ چې بیمه به څه شي یا پوښ نه شي.
د ښوونځي لپاره شخصي روغتیا معلومات ولېږئ
د کالج محصلین باید د لومړنیو مرستو کټګیو کې یا د دوی سره په ښوونځي کې یو څه نور شیان ولري.
- د دوی د بیمې کارت کاپي. که تاسو په دې وروستیو کې یو نوی ډاکټر یا وړاندیز شوی یاست، نو تاسو پوهیږئ چې تاسو پرته له دې نه لیدل کیدی شئ.
- اوږدی روغتیایی معلومات. که ستاسو زده کونکی اوږدمهاله روغتیایي حالت (ضایعات، شکرې، او نور) ولري، نو هغه باید د روغتیا خبرتیا یا کڅوړه ولري. (دلته حتی د روغتیا خبرتیا ټتوو شتون لري او مننه کوم چې غلطی نه شي!)
هر شخصي شخصي معلومات باید ستاسو د ځوانو ماشومانو په کارت کې او په لومړي مرسته بکس کې شامل شي.
- د وېنې ډول
- درمل، خواړه یا نور کوم چې د سخت غبرګون المل ګرځي الندي
- د ډاکټرانو نوم او د دفتر معلومات
- هر روغتیایي حالت
- درملونه په منظمه توګه ترسره کوي
- د بیړني اړیکو معلومات (ستاسو نوم او د تلیفون هرې شمیرې چې تاسو یې رسیدلی شئ)
د ځوانو لومړنیو مرستو اړتیاو بسته کول ستاسو د ځوانو لپاره لوی ډالۍ ده. دا د تل لپاره خوندي پاتې کیدل او د کور څخه لرې پرتو ستونزو په پام کې نیولو کې یو سبق دی. دا ټول په یوه کټ کې!