څومره وزن لري د امیندوارۍ میرمنې د جالونو سره ترلاسه کوي؟

د Twin Pregnancy په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنې

پوښتنه: د دودو حمل حملې پوښتنې: څومره وزن به ترلاسه کړي؟

ځواب:

ښځې د وزن اندازه په اړه اندیښنه لري چې دوی به د حمل په جریان کې ترلاسه کړي، په دې اندیښنه لري چې دا به څنګه په خپل شخصیت باندې اغیز وکړي. لکه څنګه چې تاسو شک لرئ، یوه ښځه چې څو ګونې لري، د هغې اندازه یې د هغې په پرتله د هغې په پرتله زیاتې لیدل کیږي که یوازې یو ماشوم وي. دا یوازې نه ده چې هغه ډوډۍ خوري.

اضافي وزن کیدای شي د ماشوم وزن نه یواځې د ماشوم وزن، بلکې د اضافی مايع، نسج، د بدن د ودې وده او د وینې لوړ مقدار ته د پالیسینا رسولو لپاره اړینه ده چې د دوو یا ډیرو ماشومانو لپاره تغذیه وکړي.

په 1388 کال کې، ډاکټر ډبرو باربای لیوب د امیندوارۍ په جریان کې د وزن زیاتوالي لپاره نوي لارښوونې وړاندې کړل. ډاکټرو لوګو د Michigan د بهرنیو پوهنتون پروفیسور دی، چې د دوه زرو څخه زیاتې حملې څخه د څېړنې مطالعې پراساس د طب د انسټیټیوټ لپاره الرښوونې رامینځ ته کړي. د میندو د پری امیدوارۍ BMI (د بدن ډله ایز) پراساس د مطلوب وزن ګټونکي ماډلونو لپاره د میندو وزن او د جنین ودې ارزونه وکړه.

نوي لارښوونې سپارښتنه کوي:

• روغ، معمول وزن میندې: 37-54 پونډه
• د وزن کم وزن: 31-50 پونډه
• د میندو مور: 25-42 پونډه

پخوانۍ لارښوونې نږدې شل کاله دمخه تیارې شوې، او د امیندوارۍ مخکې د مور حالت په پام کې نه نیولو سره.

نوې سپارښتنې، لوقا وایي، "... لومړی هغه دي چې د BMI ځانګړي دي - د BMI ځانګړي وزن 25 فیصده دي چې د دوه وزن لرونکي وزن وزن 5 پونډه 8 او یا په بشپړ موده کې ډیر وي. "داسې تمه کیږي چې نوې سپارښتنې به د زیږون له امله د زیږون وزن سره ماشومونه تولید کړي او د نیټوتال ناروغۍ کمښت کم کړي.

عموما، یوه روغ امیدوارۍ ته اړتیا لري چې ښځه د نهمې میاشتې اخته دورې په اوږدو کې له 25 څخه تر 35 پونډو پورې ترالسه کړي. مګر دا یوازې یو ماشوم دی. د هر شی په څیر د ګڼوالو په څیر، نور هم اړتیا لیدل کیږي. د ډاکټر وړاندیزونه توپیر لري، مګر ډیری ښځې د دوه ډوډۍ حملې په ترڅ کې له 35 څخه تر 50 پونډو پورې ترالسه کوي، د هر اضافی ماشوم لپاره نږدې 10 اضافي پونډونه په لوړ ترتیب کې ډیری امیندوارۍ کې. په ډیری مواردو کې، د وزن دریمه برخه د ماشومانو سره تړاو لري.

که څه هم د وزن ترلاسه کول فکر کول مشکل دي، دا د ماشومانو د روغتیا لپاره، او د مور لپاره خورا مهم دی. دا د دوه اړخیز یا څو زیږون حاملۍ ساتلو لپاره د اعتبار وړ انرژي لیري. د مور د غوړ پلورنځی ځینې انرژي چمتو کوي، په تیره بیا په وروستۍ ټیمستر کې، کله چې ماشومان په هر غذايي تغذیه کې اخیستل کیږي چې مور کولی شي! له همدې امله مهمه ده چې د امیدوارۍ په ترڅ کې یو روغ غذايي خوړو وخورئ، او په راتلونکو میاشتو کې ستاسو د روغتیا ساتلو لپاره موټرو پلانونه جوړ کړئ.

د تغذیې اړتیاوې ستاسو د ډاکټر یا پالیسۍ سره وغږیږئ، او د لوړې پیمانه په اړه اندیښنه مه کوئ. تاسو خپل ماشومان د زړه ګټو په زړه کې ترلاسه کړي دي!

په دې سایټ کې د مور او پلار غیر رسمي سروې ښودلې چې د زیاتو هغو 75٪ مور چې د امیدواري په جریان کې د 20 څخه تر 60 پونډو پورې ځواب وي.

د امیندواري پونډو په اړه اندیښنه پوه شئ چې ستاسو ماشوم څنګه زیږیدلی شي وزن له لاسه ورکړي .

د ډیری پوښتنو پوښتنو لپاره د ډیری ځوابونو په اړه د جینین حملې په اړه

_{سرچینه:}

_{لوقا، ب. او ایبرینین، ټ. کله چې تاسو د جالونو، دریمونو یا کوډز (دریم چاپ) تمه لرئ. نیویارک: هارپر کولینس خپرونکي، 2011. چاپ.}

_{"د امیدوارۍ پرمهال د وزن لاسته راوړنې." ACOG ، د 2015 نومبر 29 ته رسیدلی. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf؟dmc=1&ts=20151129T1234362540}