د ماشوم درلودل د ښځینه ژوند په وخت کې یو ځانګړی وخت دی. دا د موندنې وخت دی - د خپل ماشوم د شخصیت شخصیت په اړه د زده کړې له لارې ستاسو د ماشوم غوښتنو او اړتیاوو د معلومولو لپاره زده کړه. ډیری نوي میندې د ځان د مور د شیدو پروسې تشریح کوي. د دې ټولې حوصلې په مینځ کې، د زیږون کنټرول کیدی شي ستاسو په ذهن کې ترټولو تر ټولو غوره شی. سره له دې، که تاسو غواړئ چې له اوسني نه 9 میاشتو اضافي کورنۍ ته اضافي ورور یا خور اضافه کړئ، نو دا مهمه ده چې تاسو د خپل زیږون کنټرول اړتیاوو ته پام ونه کړئ.
کله چې دا د مور په شیدو او د زیږون کنټرول کې راځي، نوۍ مور د ډیرو انتخاباتو درملنه لري چې له هغې څخه غوره کړي. دا هم مهمه نده چې د مور په باور باور وکړئ چې تاسو د مور په شیدو کې امیدوار نشي کولی. که څه هم د مور په شیدو ورکول کیدای شي د زیږون کنټرول میتود په پام کې ونیول شي، د دې لپاره چې اغیزمن وي د ځانګړي شرایطو شتون باید شتون ولري. داسې ښکاري چې ډیری ښځې په دې فکر نه کوي چې دوی د زیږون څخه وروسته خپل لومړي دور تر لاسه کولو وروسته بیا زرغون نه وي. په پام کې ونیسئ چې مخکې له دې چې تاسو خپل دوره ترلاسه کړئ تیریږي. که تاسو د خپل تغذیې د وخت په شاوخوا کې ناپایه جنسیت لرئ، نو تاسو کولی شئ بیا امیدوار شئ. له همدې امله د زراعتي شاخص په توګه ستاسو د مودې کارول ښه نظر ندی. کله چې تاسو د مور د شیدو د زیږون د کنټرول اختیاري انتخابونو په اړه لوستل ولرئ، دا تل یو ښه نظر دی چې ستاسو ډاکټر سره خبرې وکړي ترڅو پریکړه وکړي چې کوم یو ستاسو لپاره غوره دی.
د مور د شیدو د زیږون کنټرول انتخابونه په څلورو کټګوریو کې راځي: پروجسترین یوازې د هورمونول طریقې، غیر هورمونول میتودونه، طبیعي میتودونه او تلپاتې الرې. د زیږون لاندې پیښو ټول لاندې میتودونه د مور د شیدو په وخت کې د استعمال لپاره خوندي ګڼل کیږي:
پروجسټین - یواځې میتودونه:
پروجسټین-یوازې د امیندوارۍ ضد درمل د هورمونون کنټرول طریقه ده چې ستاسو د ډاکټر څخه نسخه ته اړتیا لري. که څه هم پروجګین ممکن ستاسو شيدو ته ورننوځي، دا به ستاسو ماشوم ته کوم زیان ونه رسوي یا د شیدې تولید کې کمښت المل شي. دا طریقې هم د ډیرو غیر غیرمعمولی بدیلونو په پرتله ډیر اغیزمن دي.
وړوکی
دا د پروجسټین-یواځی د زیږون کنټرول والی دی. د بدیل، د ګولۍ ګولۍ برعکس، کوچني ګول په اټټروجن پورې اړه نلري. دا ګولۍ په 28 ورځی پیک کې راغلل، نو په هره 4 اونۍ پیک کې ټول ټیګز پروجسټینټ لري (هلته د ځایبو ګولۍ شتون نلري).
نور
Nexplanon
دا د اميندوارۍ ضد امپلانټ په نامه هم پېژندل کيږي. Nexplanon د Implanon نوی نسخه ده ځکه چې جوړونکی په ورو ورو د Implanon مرحله کوي. دا نری رنګه، پلاستیک امپلانټ د پوټکي لاندې د لاس لاندې داخل کیږي. دا په دریو کلونو کې دا په مسلسل ډول د پروجستر لږ خوراک خپروي او په دې وخت کې د امیندوارۍ ساتنه کوي. Implanon یا Nexplanon کیدای شي په دې درې کلنې دوره کې هر وخت وینځل شي.
نور
ډیپو پروورا
د زېږېدنې د کنترول ميتود يو انجين دی چې ورو ورو له پروتسترين څخه په وينه کې د 11 څخه تر 14 اونيو پورې خوشې کيږي. نو تاسو پدې وخت کې د امیندوارۍ څخه خوندي یاست. دا مهمه ده چې تاسو د خپل وخت ټاکل شوي ډیپو پروورس انجیکشن په وخت سره ترلاسه کړئ نو اغیزمنتوب به ورسره موافق نه وي.
نور
میرا او اسکیلا
دا IUDs دي چې په 3 یا 5 کلنۍ وخت کې د یو کوچني پروجستر په توګه هم خپروي. دوی باید وټاکل شي او ستاسو د ډاکټر لخوا لرې شي. دواړه دواړه په هر وخت کې خورا اغیزمن دي او کیدی شي.
- میرینا
- Skyla
غیر هورمونول میتودونه:
د ځینو استثناءونو سره، د مور د شیدو د زیږون کنټرول اختیارونه د ملګري ملتونه شتون لري. ډیری د "خنډ" طریقې په توګه ګڼل کیږي ځکه چې دوی په بنسټیز ډول د دیوال په څیر عمل کوي چې بلاکس سپرم د هګۍ ته د رسیدو توان نلري.
د نارینه کنوموم
کنډومونه په ډیری ډولونو، اندازو، او موادو (لکه ناوټکس، پالوروتین، لامبینکن یا پالیسیسینینز) کې راځي. یو سړی د سلیمان څخه مخکې د سایټ څخه وروسته، د سلیز پوښلو لپاره کنډوم کاروي. که څه هم ځینې خاص کنډومونه مخکې له لیږدول کیږي، د مور د شیدو ورکولو ځینې مور کولی شي د ټیټ ایټروجن کچه ولري، کوم چې کولی شي د اندامین وچې سبب شي. که تاسو پوهیږئ چې کنډوم کارول ستاسو د اندام ځړول دي، تاسو کولی شئ د اضافي سونګ اضافي اضافې (لکه ستروګلوډ یا ګول نیټراالر) اضافه کړئ.
نور
د ښځو کنډوم
د زیږیدنې دا کنترول میتود د یو پاڅی څخه جوړ شوی دی چې د پالوریتین څخه جوړ شوی وي او په هر پای کې د نرمو کڅوړو سره. دا منی مني او اجازه نلري چې سپرم ستاسو بدن ته ننوځي. دا ښايي لږ تر لږه زده کړه وکړي چې څنګه د ښځینه کنډوم په سمه توګه سمبال کړئ تر هغه چې تاسو د یو کس په کارولو سره آرامۍ احساس کوئ.
نور
Spermicide
سایډیمیډیډیزونه په مختلفو بڼو کې راځي، مګر په بنسټیز ډول ورته کار کوي - سپرمینډیزونه د جنسیت څخه مخکې د اندامین حق ته ژوره ګوته نیسي؛ بیا به دوی خنډ یا بلبل د خنډ جوړولو لپاره وکاروي. دوی په عمومي ډول غیر نکسینول-9 لري، دا یو سپرم وژونکی دی چې سپرم اخته کوي او / یا خرابوي.
نور
نن سپنج
سپنج یوه ګرد، فام آله ده چې د لرې کولو لپاره نایلون لوپ لري. دا د رحم رحم (د رحم په نامه افتتاح) بندوي، نو سپرم نشي داخلیږي. دا یو تن سپرم وژونکی هم خپروي چې کولی شي د تیاری څخه سپرم بند کړي. ستاسو د اناتومی د ښه پوهېدو سره، د ځینو تمرینونو سره سره، کولی شئ د سپنج داخلولو زده کولو لپاره تاسو ته آسانه کړي.
نور
ډایفرام
A ډایفرام (یا د هغې کوچنۍ بدیل، د رحم حجت) یو خنډ دی. دا نشي کارول کیدی تر څو چې تاسو له زیږیدلو وروسته شپږ اونۍ پاتې وي. د ډایفرامیم او د رحم حجری هم باید ستاسو د ډاکټر لخوا نصب شي. دوی په انار کې داخل شوي او د غاښونو مخه نیسي. دواړه د سپرمیکال کریم سره کارول کیږي ترڅو دا ماشین سپرم بند کړي او کریم یې خراب کړي.
نور
پارارا ګارډ
دا یو هورمون - وړ IUD دی. دا د مسو په وسیله پوښل شوی مسو دی او ستاسو د ډاکټر لخوا ډک شوی. پارارا ګارډ د امیندوارۍ 10 کلنې خوندیتوب وړاندې کوي مګر په هر وخت کې له 10 کالو څخه مخکې مخکی ایستل کیدی شي.
نور
طبیعي میتودونه:
همدارنګه د چلند طریقې په توګه پیژندل کیږي، د مور د شیدو د زیږون د کنټرول طریقې په هیڅ ډول وسیلو یا هورمونونو متکي ندي. طبیعي میتودونه هغه طرزالعملونه دي چې تاسو په طبیعی توګه د امیندوارۍ مخه نیولو کې مرسته کولی شئ.
د دوامداره تغذیه کول (لیپټینیک امینوریا میتود)
که سم په سمه توګه ترسره شي، LAM کولی شي د زیږیدنې وروسته شپږ میاشتې لپاره ovulation تاوان وباسي - که چیری د هګۍ خوشې کیدل شتون نلري نو د سپرم لپاره د سپرم لپاره هیڅ شی نشته. د مور په دوامداره توګه د مور د شیدو ورکول اغیزمن دي ځکه چې هورمون چې د شيدو تولید تولیدوي هم د هورمون د خوشې کیدو مخه نیسي چې د تیوجونو نښې نښانې کوي.
په یاد ولرئ: که تاسو د زیږون څخه وروسته د شپږو میاشتو لپاره په دې طریقه تکیه ونکړئ یا که تاسو د یوې مودې لپاره لرئ. همدا رنګه، LAM یوازې یو اغیزمن دی که چیرې تاسو خپل ماشوم په سینه کې لږترلږه 6 ځله د سین سینونو سره ولرئ او نورو شیانو ته د شیدې شیدې بدله مه کوئ. تاسو باید خپل ماشوم ته په ورځ کې هره څلور ساعته او د شپې هره ساعته شپږ ساعته شیدې ورکړئ.
نور
د طبیعی کورنۍ پلان (NFP)
د NFP میتودونه د مختلفو بدن بدلونونو څارنه کوي تر څو معلوم کړي چې د تعقیب کیدو وخت راځي. پدې کې د علاماتو پر بنسټ میتودونه) لکه د بلڈنگ طریقه (او د کلینر پر بنسټ میتودونه) لکه د معیاري ورځو میتود (شامل دي. که څه هم داسې قواعد شتون نلري چې وایي NFP نشي کولی د مور د شیدو د زیږون کنټرول انتخاب په توګه وپیژندل شي، نړیوال روغتیا سازمان احتیاط کوي چې د زیږون د پوهاوي طریقې کارول کیدای شي د مور په شیدو میرمنو کې لږ اغیزمن وي. دا وړاندیز شوی چې تاسو د NFP په اختیارونو تکیه وکړئ تر هغه چې تاسو د زرغون نښې نښانې) لکه د سیریکل مکیک (خبرتیا پیل نه کړئ، تاسو لږ ترلږه درې ځله وروسته له ځانه لرل، او تاسو د نورو خوړو سره د مور شیدو بدله پیل کړې.
نور
دايمي اختيارونه:
که تاسو پوهیږئ چې دا ماشوم ستاسو وروستنی دی، تاسو تل د تل پاتې انتخابونو په اړه فکر کوئ لکه څنګه چې ستاسو د شیدې ورکولو د زیږون کنټرول انتخاب. په یاد ولرئ، نسبتا باید د تلپاتې او نه بدلونکي په توګه فکر وشي. که تاسو اوس هم "هاممونول" احساس کوئ پداسې حال کې چې د مور په شیدو اخته یا ستاسو د پوزې وروسته د خپګان وروسته تجربه کیږي، نو تاسو غواړئ پریکړه وځنډئ ترڅو د زیږیدنې د دايمي کنټرول په لټه کې شئ ترڅو چې تاسو په احساساتي ځای کې یاست نو تاسو دا انتخاب په اعتماد کې احساس کوئ.
د ښځو نسبتا
د ښځو لپاره دوامداره لارښوونه په دوديز ډول، د جراحۍ د نري رنځ پروسيجرونه شامل دي - معمولا د دې لپاره چې ستاسو نلې تړلې وي. په پام کې ونیسئ چې د tubal ligation انسټیټسیا ته اړتیا لري، چې ستاسو شیدې شیدې ته لیږدول کیدی شي او ستاسو ماشوم په عمومي توګه تاثیر لري چې کیدای شي د خوړو سره ستونزمن وي).
بله دايمي اختیار د Essure په نامه يادېږي. دا د تیوب د خوندیتوب لپاره غیر جراحي متبادل دی او انسټیټسیا ته اړتیا نلري. دواړه تګلارې د سیالیو ټیوبونو بندولو یا بندولو سره کار کوي. په دې توګه، هګۍ نشي کولی د رحم په وخت کې سفر وکړي او سپرم نشي کولی د فیلپونیان ټیوبونو ته ننوځي چې هګۍ ته ورسیږي.
نور
ویټومیټومی
د نارینه تعطیل کول په شیدو ورکولو باندې هیڅ اغیزه نلري. د واکسینټۍ وروسته، د انسان بدن لاهم منی لري، مګر دا به هیڅ سپرم نه وي. نارینه کولی شي د دودیزو ویټامیمونو تر مینځ غوره کړي چیرې چې یو کوچنۍ پیښه د انسان د سکروټ په پورته برخو یا د نای سکپلیل ویزیکومیومیا کې رامنځته کیږي چیرته چې سرجن پوټکي ټکوي، نو هیڅ ډول نښې ندي ترسره شوي.
سرچینې:
د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. د امیندواری ضد استعمال لپاره د امریکا طبی وړتیا معیار، 2010 . د MMWR ابتدائی خپرونه 2010؛ 59 می 28: 1-86.
ریچارډ، ج. او وباچ، کی (2009). د شیدو ورکول او د انسان تاوان . سودبری، ایم: جونز او بارټیلټ.
نور