څنګه کولای شو ستاسو ماشومان د فشار فشار سره مخ شي
ځوانان هره ورځ د خپلو ملګرو لخوا اغیزمن کیږي. په واقعیت کې، هر وخت چې ستاسو ټینګ یا ځوانان د خپلو ملګرو سره وخت نیسي، دوی اغیزمن کیږي. که څه هم دوی ممکن دا احساس ونه کړي، یوازې د وخت مصرف کولو سره دوی له یو بل څخه زده کوي. ځینې وختونه د ملګری اغیزې مثبتې وي کیدای شي د یو بل هڅولو په څیر نوي شیان وکاروي یا په مثبت ډول سره د آرامۍ زون څخه قدم واخلئ.
مګر د فشار فشار هم منفي وي، په ځانګړې توګه کله چې دا د مخدره توکو، الکولو استعمال، او حتی ځورونې پورې اړه لري.
د پير فشار فشار څنګه ځورول کیږي
د فشار فشار د نورو ډلو فشار دی چې د ګروپ یا کلیک د سلوک، چلند او شخصي عادتونو سره سمون ولري. ځینې وختونه ماشومان په یو کلیک کې دننه ماشومان به فشار راوړي ترڅو په ځورونې کې ګډون وکړي. دا ځورونې کېدای شي د هرډول یادښتونو او نوم لیکنې پریښودلو څخه هر څه شامل شي چې د بل چا اړیکه د غصب، دروغ او افسوس سره مخ شي . په واقعیت کې، ډیری اړونده تیریدونکی او سایبربولیکنګ د ډله ایز فشار سره مخ دي.
نور وختونه، ټیوبونه او ځوانان به د داخلي فشار احساس وکړي چې هغه کارونه وکړي چې دوی فکر کوي د دوی همکاران کار کوي. د مثال په توګه، ځینې ماشومان به په سیکسټین کې برخه واخلي ځکه دوی فکر کوي چې هرڅوک دا کار کوي. په بل عبارت، د فشار فشار د ماشومانو لاملونه کوي چې دوی به یې د پاملرنې یا تمرکز په هیله سره نه ترسره کوي.
کله چې دا ځورونې ته راځي، فشار زیاتوي چې ځینې وختونه د پیک پیکیکیت پیل کړي او په ځانګړي توګه خورا آنلاین وي. ډیری وختونه، ماشومان به نورو ته د سایبربولیک فشار یا فشار راوړي. پدې کې د آنلاین نفرت لستونو څخه په ټوله کې د ټولنیزو رسنیو پوستونو لپاره د ګډون کولو فشارونه شامل دي.
ولې ماشومان د فشار فشار ته ورکوي؟
عموما، کله چې ماشومان د فشار فشار ته ورکوي نو دا ځکه چې دوی غواړي خوښ وي او یا هم په مناسب ډول وي.
دوی ویره لري که چیرې دوی د ډلې یا کلیک سره سره نه ځي، نو نور ماشومان ممکن د هغوی خوند واخلي. په نتیجه کې، ځینې وختونه ځورول د ځان ساتنه یو عمل دی. ماشومان ډار لري که دوی نور نه پریږدي، په ګفتو کې برخه واخلي، افسوسونه خپروي او د نورو څخه خوند واخلي، نو دوی به هم د بډو لخوا تیریږي یا ځورول کیږي.
برسیره پردې، ځینې ماشومان دا مفهوم مني چې "هرڅوک یې کوي" او ډیری وخت په غلطۍ سره کله چې د یوې ډلې په توګه ترسره کیږي د ځورونې لپاره مسؤلیت احساس کوي. د دې ډول پیکر ذهنیت سره، کوچنيان اکثرا خپل ښه قضاوت او عام معنا لري. د پایلې په توګه، دوی دومره غټ احساس نه احساسوي لکه څنګه چې دوی یې کولی شي.
ماشومان د کوچنیو فشارونو سره مخ کیدلو سره څنګه مرسته کولی شي
کله چې دا د فشار فشار راځي، مور او پلرونه ډیری وخت داسې احساس کوي چې دوی د یوې ضیاع جنګ سره جنګ کوي. مګر په واقعیت کې، والدین د دوی په پرتله ډیر اغیز لري. که څه هم ټیوبونه او ځوانان پدې عمر کې له مینځه تللي او هڅه کوي خپلواکي بیرته واخلي، دوی لا تر اوسه د مور او پالر اړتیا ته اړتیا لري. نو د دې فرصت له لاسه مه ورکوئ چې ګام پورته کړئ.
له خپلو ماشومانو سره خبرې وکړئ. هڅه وکړئ هغه فشارونه چې دوی ورسره مخ دي پوه شي. د هغو فشارونو په اړه پوښتنه وکړئ چې دوی د نسبتا یرغل ، سایبربرګنګ او نورو ځورونې کې ښکیل ښکیل ښکیل دي.
هغه څه چې تاسو کولی شئ د خپلو ماشومانو سره د ځورونې په اړه اړیکه ونیسئ، نور به تاسو کولی شئ مثبت اغیز ولري. د ماشومانو د فشار فشار ته ځواب ووایاست خپل ماشومان ته نظر ورکړئ. او ډاډه شئ چې دوی د یوې خپلواکۍ احساس ، د زور اچونې مهارتونه او ټولنیز مهارتونه لري. دا ځانګړتیاوې د ماشومانو سره د فشار فشار په مثبت ډول سره مرسته کوي.
همدا رنګه، کله چې دا د ځورونې او بیا وروسته تعقیب کیږي قواعد او پایلې رامینځ ته کړي. که تاسو د نورو د ځورولو پالیسي لرئ او تاسو معلوم کړئ چې ستاسو ماشوم یو ځورونکی دی- حتی که هغه فشار راوړي - تاسو باید د انضباطی عملونو سره سم تعقیب کړئ . که تاسو نه وي، ستاسو ماشوم به فکر وکړي چې قواعد پلي نه کوي یا لوی معامله نه کوي.
د پایلې په توګه، ځورول ممکن ممکن ته زیاتوالی ومومي چې دا کنټرول له لاسه ورکوي یا بل کس ته زیان رسوي. په یاد ولرئ چې بلې لارې ته وګورئ یواځې ستاسو ماشوم په پای کې زیانمنوي.
د ویټیلویل کورنۍ څخه یوه کلمه
پوهیږئ چې تاسو مور او پالر په څه ډول ښه نه یاست، ستاسو منځ او یا ځوانان به د وخت څخه وخت تېر شي. د یادولو یا نیوکه کولو پر ځای، هغوی د هغوی د عمل مسولیت په غاړه اخیستلو کې مرسته کوي. د بیلګې په توګه، که دوی د بل چا لپاره بدبختانه وي، نو دوی یې بخښنه غواړي. یا که دوی د زیانمنو قبرونو سره یو لامر پوښلی وي، نو دوی پاک کړي. نقشه دا ده چې ډاډ ترلاسه کړي چې دوی د ځورونې لپاره د تعهداتو چمتو کول دي. همدارنګه، د خپل ماشوم ګوښه کولو لپاره د لیبل لپاره د مقاومت مقاومت وکړئ. پرځای یې، هغه وهڅول چې د ځورونې مخه ونیسي او تمرکز وکړي، مهربانه او درناوي. دا کیدای شي وخت ونیسي، مګر ستاسو د مرستې سره، ستاسو ماشوم کولی شي پوه شي چې غوره پریکړې څنګه وکړي که څه هم چې د فشار فشار سره مخ کیږي.
> "د تاوتریخوالي پر وړاندې د تاوتریخوالی فشار فشار څنګه؟" د Pacer ملي ځورونې مخنیوي مرکز، 2018. http://www.pacer.org/bullying/resources/questions-answered/peer-pressure.asp