د چلند د ستونزو د حل لپاره یوه اغیزمنه لاره.
د امتیازونو لیږد کول کیدای شي د ډیری اغیزمن نظم ستراتیژیو څخه وي . ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم پوهیږي چې امتیازات باید لاسته راوړي، او دوی ته حق نه ورکول کیږي.
په پام کې ونیسئ چې امتیازات باید د ګران موادو یا جدي موادو شاملولو کې اړین نه وي. برعکس، امتیازات د وخت څخه څه شی لري چې تلویزیون وګوري یا د ملګرو سره وخت تیر کړي.
دلته ځینې شیان شته چې تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د امتیاز اخیستو لپاره ستاسو د ماشوم لپاره اغیزمن پایله ده.
له مینځه وړلو لپاره امتیاز غوره کړئ
کله چې ستاسو ماشوم قواعد ماتوي، د لرې کولو لپاره یو امتیاز غوره کړئ. که تاسو یو امتیاز لرې کړئ چې ستاسو ماشوم په واقعیت کې پروا نه کوي، دا به د اغیزمن منفي پایلې نه وي. نو دا مهمه ده چې د هغه څه په نیولو سره چې ستاسو واقعیت د ماشوم په وړاندې ځورول کیږي.
په داسې حال کې چې یو ماشوم ممکن د خپلو وینډوزونو له لاسه اغیزمن شي، بل ماشوم ممکن د تلویزون لیدلو ته تر هغه پورې پاملرنه ونه کړي. فکر وکړئ چې کوم امتیاز ستاسو د ماشوم لپاره خورا زیات دی.
ځینې وختونه د امتیاز ضایع کیدی شي منطقي نتیجه وي . د مثال په توګه، که یو تن ځوان د خپلو ملګرو سره وي او هغه وخت په کور کې نه راځي، د خپلو ملګرو سره د لیدلو وړتیا پریږدي.
که تاسو د ځانګړو کړنو په اړه کار کوئ، نو له دې وړاندې د واک ماتولو نتیجه تشریح کړئ. ووایه، "که نن تاسو د هټۍ الرښوونې تعقیب نه کوئ، تاسو به نن شپه خپل موټرسینټ ته لاړ نشي."
د وخت محدودیت وټاکئ
دا روښانه کړئ چې څنګه ستاسو ماشوم خپل امتیاز بیرته ترلاسه کوي. معمولا، 24 ساعته د ماشوم لپاره د ارزښت وړ ژوند سبق زده کولو لپاره کافي وخت دی.
مګر، کیدی شي داسې وخت وي چې ستاسو د ماشوم د ښه چلند پر بنسټ د مهال ویش جوړولو لپاره احساس وي. د مثال په توګه، ووایه، "کله چې تاسو خپل کوټه پاک کړه او د دریو ورځو لپاره یې پاک وساتئ تاسو خپل ګرځنده تلیفون بیرته کولی شئ."
کله ناکله تاسو په باور باور کولی شئ "تاسو کولی شئ کمپیوټر بیرته بیرته وساتئ،" یا "زه به تاسو ته خپل ورونه درکوم کله چې تاسو چلند پیل کړم." ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم په دې اړه روښانه پوهه لري چې د هغه د امتیاز بیرته اخیستلو لپاره کوم ګامونه پورته کولو ته اړتیا لري.
د خپلو حدودونو ساتل
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ماشوم، هګۍ، یا شکایتونه که چیرې ماشوم نه وي درکړي. که نه نو تاسو به د دغو منفي سلوک پیاوړتیا ومومئ. د ټاکل شوي وخت مودې لپاره پایله وخورئ، حتی کله چې دا کار کول سخت دي.
که تاسو خپل ماشوم ته ووایاست چې هغه د جمعې په ورځ د ښوونځي رقص کې د ګډون امتیاز له السه ورکړې، په دې کې مه پریږدئ ځکه چې هغه غوره عمل کوي. د خپل حدود پټې کړئ نو ستاسو ماشوم پوهیږئ چې تاسو جدي یاست او تاسو کولی شئ د خپل ذهن بدلولو کې لاسوهنه نشئ.
په دې کې یو استثنا دا ده چې تاسو د غصب څخه د ضایع اندازې وخت لپاره د امتیاز حق اخلئ. که تاسو وایې، "زه هیڅکله تاسو ته اجازه نه ورکوم چې د ویډیو لوبو وینم!" د غصب څخه ډډه وکړئ کله چې تاسو آرام یاست نو ځینې زیانونه یې کنټرولوي. بخښنه وغواړئ او نوي، نور منطقی وخت محدود کړئ.
له ژغورلو غلطي
په یو وخت کې د ډیرو امتیازونو د لرې کولو څخه ډډه وکړئ. د خپل ماشوم څخه هرڅه مه اخلئ. د مور او پلرونو دا استبدال ډول ډول احتمال شته چې ستاسو ماشوم د خپلو غلطیتونو زده کړې پرځای د هغه په وړاندې خپل دښمنۍ تمرکز وکړي.
همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ماشوم استوګنې ته د لاسرسی لپاره نورې لارې نه لري چې تاسو یې لرې کړئ. د بیلګې په توګه، تلویزیون اخیستل یواځې اغیزمن دي که چیرې هغه د خپلې خوښې نندارې د کتلو بله بله لاره نلري. که هغه په خپل لپ ټاپ کې تلویزیون وګورئ، یا هغه کولی شي خپل کمپیوټر په خپل کمپیوټر کې لاسرسی ولري، دا غوره ده چې ټول برقیاتونه لرې کړو، نه یوازې یو.
سرچینې
> چن وین، تنکا ای، واتینابین ک، او ایت. د ماشومانو د روحي ستونزو په اړه د کور مخنیوی چاپیریال 3 کاله وروسته. د رواني څیړنې څیړنه . 2016؛ 244: 185-193.
> هاریاري NKZ، حجازي E. د مستعماري پالیسۍ او تیري ترمنځ تړاو په ځان کې د خپل ځان درناوی رول. پروسیډیا - ټولنیز او طرزالعملونه . 2011؛ 30: 1724-1730.