د ګیربر د لمړنیو خوړو، دوهم دویم غذا او دریم غذا لپاره دورې او مرحلې
ایا تاسو حیران یاست چې د ماشوم غذايي موادو لیبل څنګه تشریح کړئ او د چارټونو لیدلو مرحلو ته یې پرتله کړئ؟ تاسو ډیری وختونه د ماشوم خواړو لیستونو سره د لومړۍ خواړه، دویم خواړه او دریم خواړه لکه د هر عمر په اندازه باید څومره ماشوم وخورئ سره مخامخ کړئ. په هرصورت، کله چې تاسو د کرایټۍ پلورنځي ته ځي، تاسو د ماشوم خواړه لیبل ګورئ چې 1، 2، یا 3. ګیربر د لومړۍ خوراکی توکو، دویمې خواړه او دریم غذا لپاره د سوداګرۍ نښه کړې ده.
ایا دا شرطونه ورته معنی لري؟
ستونزه دا ده چې هر شرکت چې ماشوم جوړوي د خوړو د هر پړاو "مرحله" لپاره یو بل لیبل کاروي. دا مرحله معياري نه ده. د امریکایی اډیډی اډیډیډی، د دوی د "ستاسو د ماشوم د تغذيې لارښود" په اړه وویل: "دوه قواعد په بورډ کې تطبیق کوي: د مرحلې سره پیل شي 1 ابتداييانو لپاره خواړه پیل کړئ، او خپل ماشوم کوچني خوراکي توکي وړاندې نه کړئ، چې ډیری وختونه ټوپۍ لري. هغه یو تجربه لرونکي سړی دی. "
د ماشوم د خوړو مرحلې او ګامونه
مرحله 1: له 4 نه تر 6 میاشتو پورې
هغه خواړه چې تاسو به یې لومړی ستاسو ماشوم له 4 څخه تر شپږو میاشتو پورې پیل کړئ عبارت دي له یو غیر انتفاعي خواړه، لکه د وريجو انګور یا خالصې میوې یا سبزيجات. مثالونه په لاندې ډول دي:
- د خټکیو نیتالل مرحله 1
- د ځمکې غوره غوره پیلونکي خواړه
- د ګبربر لومړني خواړه
- هینزز ګام 1 پیل شوي خوراکي توکي
مرحله 2: عمر 7 څخه تر 8 میاشتو پورې
کله چې ستاسو ماشوم 7 څخه تر 8 میاشتو پورې عمر ولري، نو کولی شي "2" د ماشوم خواړه وخوري، پدې کې یو واحد جزو او ګډ خواړه شامل دي چې د خالص ځای پرځای فشار لري .
مثالونه په لاندې ډول دي:
- بیان - نټ نیالالیز پړاو 2 مڼې او کیمن
- د ګيربر دويمې خواړه باغ باغونه
- د هینز خراب فشار لرونکي سبزیجونه
- د ځمکی غوره لوبیا او برنټوت اسکواش.
مرحله 3: عمر نه تر 12 میاشتو پورې
کله چې ستاسو ماشوم 9 نه تر 12 میاشتو عمر لرونکی وي، نو باید د "3" ماشوم خواړو لپاره چمتو شي. دا خواړه د چاو وهلو هڅولو لپاره نور جوړښت او کوچني ټوټې لري.
د 3 "خواړو" بیلګې په لاندې ډول دي:
- د غوټینټ نیټالالیز پړاو 3 د چرګ لینګنا
- Gerber دريم غذا بروکولي او گاجر د پني سره
- د هینز سبزيجات بیف او سپتیټي (جونیري فوټس)
- د ځمکی غوره غوره چاکی باغی میوه (چنچی بلنډ).
د ماشوم خواړه دا جریان آسانه دي ځکه چې دوی عموما د مرحلې 1 او 2 ماشومې خواړه دي ځکه چې ستاسو ماشوم ممکن د دې خواړو لپاره تیار وي کله چې لوی غذا ولري.
څلورم پړاو: له 12 میاشتو وروسته
ستاسو ماشوم به د خپل کال په پاى کې د "4" خواړه یا میز ډوډۍ ته پرمختګ وکړي یا د دویم کال پیل پیل کړي. په دې وخت کې، تاسو کولی شئ خپل ماشوم خواړه وخورئ چې پاتې کورنۍ یې خواړه کوي، یا تاسو ممکن په سوداګریزه توګه د خواړو تغذیه چمتو کولو ته ادامه ورکړي. پدې کې شامل دي:
- د غوټیټ نیټیالیزم د میز وخت د پیچ ډیزاین د سپین انګور جوس په همغږۍ کې
- Heinz مرحله 4 کوچني خواړه د سبزيجاتو او ګورو سره چرګان او ستوري.
د ماشوم د خوړو مرحلې او ستاسو د ماشوم لپاره ګامونه
په پام کې ونیسئ چې د عمر سپارښتنې کله چې تاسو پیل کوئ د عمومي سپارښتنې دي. ځینې ماشومان د 7 څخه تر 8 میاشتو پورې مخکې د "2" خواړو لپاره چمتو دي، پداسې حال کې چې نور ممکن د دوی لپاره چمتو نشي تر هغه چې 9 نه تر 10 میاشتو پورې وي. په دې عمرونو کې د ماشوم د خوړو د هر پړاو پیل کولو پر ځای، دا معمولا ډیر مهم دی چې ستاسو ماشوم په خپل وخت کې د بیلابیلو مرحلو له لارې پرمختګ کوي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د غاښونو د ناروغۍ سره خبرې وکړئ که ستاسو ماشوم په یوه ځانګړي پړاو کې "پخته" شي او په راتلونکی پړاو کې خواړه نشي کولی.
سرچینې:
> د ناروغۍ زده کړه: د انفسيک په دوران کې د سختو خوړو د پیل پیل کول) د اساساتو څخه بهر (. تر دې نیټې. https://www.uptodate.com/contents/starting-olid-foods-during-infancy-beyond-the-basics.
> د تغذیه شویو غذاګانو پیل کول. د امریکایی اډیډی اډیډی. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Sitching-To-Solid-Foods.aspx.