کله چې دا خوندي ده او دا څنګه کولی شي
ښايي تاسو د لومړي ځل لپاره ستاسو ماشوم چاکلیټ ته د ورکولو په اړه د منازعې مشورې اوریدلی وای. تاسو دا هم حیرانولی شئ که چیرې خواړه چاکلیټ د الرجز غبرګون سبب شي، او که داسې وي نو څه غبرګون ښکارندوی کوي.
حقیقت دا دی چې پداسې حال کې چې کوکو ته الرښونه (هغه لوب چې په چاکلیټ کې اصلي عنصر دی) ممکنه ده، دا ډیره لږه ده چې دا په طبيعي ادب کې نه ښکاري.
مګر که چاکلیټ پخپله د اتو ډیری عام خواړو الرښود په لست کې نه وي، ځینې ځانګړتیاوې چې په چاکلیټ کې پیدا کیدی شي په دې لیست کې دي، نو له همدې امله دا ډیره مهمه ده چې د چاکلیټ سره په پام کې ونیسئ کله چې ستاسو په اړه یو څه راځي.
الرجګ په چاکلیټ کې موندل شوی
چاکلیټ ډیری اجزاء لري چې د الرجی یا د خوړو د نشتوالي لامل ګرځي، نو دا مهمه ده چې د لومړي ځل لپاره ستاسو ماشوم چاکلیټ چمتو کولو دمخه لیبل ولولي. په هرصورت، په یاد ولرئ چې په وروستي کلونو کې د احتمالي البرغانیک خواړو وړاندیز وخت نیولو بدل شوی.
پداسې حال کې چې دا کار سپارښتنه کیږي چې مور او پالر دا خواړه خپل ماشومان ته وځنډوي، څیړنې اوس وړاندیز کوي چې د 4 او 6 میاشتو ترمنځ یې معرفي کولی شي په حقیقت کې د ماشوم الرښوونې لپاره د خطر سره مخ شي لکه د خوړو الرجز، ساهما، الرجیک رینیتس، یا اکزیما. ماشوم د الرجري ناروغۍ د پراختیا په لوړ خطر کې هغه څوک دی چې لږترلږه یو پلار یا ورو ورو د الرجی ناروغۍ سره لري.
هغه خوراکي توکي چې په چاکلیټ کې موندل کیږي چې معمولا الرجونه دي په لاندې ډول دي:
- شيدې
- د غوږو او ونې مغزات
- غنم او ګلوټین
- سویا
- کارن
- جریان
ماشوم، د چاکلیټ سره مل
د لومړي ځل لپاره کله چې ماشوم ته چاکلیټ ورکړي کله چې د لومړي ځل لپاره چاکلیټ ورکړي، مګر په کور کې چاکلیټ معرفي کولو او د کوچنیو ذوق سره پیل کولو په اړه کوم لارښوونې شتون نلري.
که ستاسو کوچنی کس د دې څخه خوند واخلی (او امکانات یې هغه په خوندیتوب سره خوند اخلي) پرته له کومې ستونزې، تاسو په تدریجي ډول سره هغې ته نور هم ورکولی شئ.
بیا بیا، لوی عکس دلته دا دی چې دا واقعا چاکلیټ نه دی چې اندیښنه ده، مګر هغه شیان چې د چاکلیټ محصول کې شتون لري. نو لدې لوستلو لیبلونه او ستاسو د ماشومانو د ماشومانو د ماشومانو سره کله چې یو څه خواړه معرفي شي کلیدي پلان مهم دی، په ځانګړې توګه که ستاسو ماشوم د الرجري حالت پراختیا لپاره لوړ خطر دی.
د خوراکی توکو الرښوونه څنګه وټاکئ
که تاسو په کورنۍ کې د خواړو الرښوونو تاریخ لرئ یا نه لرئ، لومړی ځل چې تاسو چاکلیټ معرفي کړئ، د الرجیکي غبرګون د دغو نښانو لپاره وګورئ:
- حيوانات
- غنم، تنفس کول ستونزمن، یا د سلما نښې نښانې
- د نانی رنځ او نخشه
- سور او د اوبو سترګې
- د ژبی یا غوږ سوغات
- ارام یا نس ناستی
د ساه یا ساه د ستونزمن کیدو او / یا د ژو یا ګوتو سوزونې په وخت کې، د طبي پاملرنې په لټه کې دي.
لږ شدید غبرګون کولی شي څو ورځې وخت ونیسي او کېدای شي اکزیم، نس ناستې، یا قبضه کې شامل وي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماشوم ډاکټر د هر الرجیکي غبرګون په اړه ستاسو ماشوم د خوړو وروسته وروسته لري، حتی که دا نرمه وي. په ځینو مواردو کې، ستاسو د ماشوم د ماشومانو درملنه ممکن د یو ډاکټر لخوا ارزونه وړاندې کړي چې د الرښوونو درملنه کوي.
د ډیری چاکلیټ روغتیایی خطرونه
د خواړو الرښودونو څخه بهر، تاسو کولی شئ خپل کوچنی چاکلیټ د کافین او شکر د محتوا له امله ورکړئ. برسېره پر دې، ستاسو ماشوم وړاندې کول خورا غذایی خواړه د هغه سره د روغ خوړو عادتونو ته وده ورکوي چې د مناسبې خوړو المل کیږي.
البته، د ماشوم د لومړي کالیانو څخه مخکې به د کټګورۍ یا دوه کلنې کیک د غایبو، یو چینی، یا ناڅاپه کافيین بکس سبب نه شي - دا یو څه وخت کې یوځل بیا د منځګړیتوب، واقعیت پیژندل، او د ژوند په خوړونو کې لاسوهنه ده.
په پای کې، د چاکلیټ مصرف کولو په وخت کې د خوله کولو څخه ویره وکړئ. پداسې حال کې چې د چاکلیټ د سالنګ کیک یوه برخه احتمال نرم، چاکلیټ چې مغز لرونکي وي یا سخت وي او / یا کوچنی د کوچني ماشوم لپاره خطرناک وي.
سرچینې:
> کوسټا ج، میلو وی، سنتوس سی جی، زیتون ایم بی، مافرا I. "په چاکلیټ کې د ونو ککړ نفت الرجز: د DNA استخراج پروتوکولونو پرتله کول." خواړه کیمیا 2015 نومبر 15؛ 187: 469-76.
> فایلچر DM. "د کوچنیانو او ماشومانو لپاره د لوړ الرجی خوراکی توکی معرفي کول." > تازه خبرونه ، مارچ، 2017.
> فشرشر ډیم، سپرمیل جے ایم، اسعد آد، پونګاکیک JA. "د تغذیې مداخلو له لارې د الهرجیک ناروغۍ لومړنی مخنیوی." J Allergy Clin Immunol Practice. 2013 جنوری؛ 1 (1): 29-36.