تاسو په خپل کور کې د خپل کور څخه د وتلو لپاره په کور کې د استوګنې په وخت کښیناست. د کارګرې مور څخه یو ښه اسانتیاوې سره د کار کولو مور څخه د کور په توګه د کورني په توګه د لومړیو ورځو څخه تاسو ته د لیږد اسانتیا جوړول.
1. پوهیږئ چې څه تمه لري
کله چې تاسو نوي کار پیل کړئ، تاسو د کارموندنې لارښود ترلاسه کول. نه په کور کې د استوګنې په نړۍ کې.
اوس تاسو د 24/7 ماشومانو سره یاست او دا کیدای شي یو ستونزمن سمون وي، په ځانګړې توګه که تاسو د باس ځواب ته ورڅخه کار اخیستل کیږي، د اوبو کولر غوږ اوریدلو او د نیټې نیولو په چاپیریال کې کار کول.
اوس ستاسو مالک یو سړی دی چې د دری فوټ قد اوږد دی، ستاسو د اوبو کولرو بکس د کوچني خبرو سره بدلیدلی شوی او ستاسو وروستی لیکونه د ډایپر لیکونو څخه مخکې او د ذخیره له لارې چلول مخکې له دې چې ستاسو ماشوم د عامه پیوستون لرونکي وي.
پوهیږئ چې ستاسو د لومړۍ ورځې دمخه د کور پلار په توګه څه تمه کیږي. غوښتنې به مختلف وي او همداراز به فشار راشي . تاسو وړاندوینه نشو کولی چې هره ورځ به اوس وي، مګر د وخت څخه دمخه خپل چمتو کول څومره ممکن ممکن وي چې تاسو په اسانۍ سره انتقال کړئ.
2. د زاړه دوستانو تر شا مه پریږدئ
د کاري نړۍ سره خپلې اړیکې قطع کول پدې مانا نه لري چې تاسو باید د پخوانیو همکارانو سره اړیکې پرې کړئ. د هغه خلکو سره په کار کې پاتې کیدو لپاره یوه نقشه جوړه کړئ چې تاسو یې کار کاوه.
هره ورځ او بیا د غرمې نېټې نیټه وټاکئ. یوازې ووایه چې متن ووایی. د فېسبوک پوسټونو په څیر یوازې ستاسو د همکارانو پوهه پوهیږي چې تاسو لا تر اوسه پاملرنه کوئ. دا رابطې به تاسو له ځانه جلا کولو څخه ساتنه وکړي او د شبکې سره هیڅ شی نلري که چیرې تاسو پریکړه وکړئ چې بیرته کار ته بیرته ستانه شئ.
.3 نوي ملګري جوړ کړئ
نوي ملګري ملګري ژر ترژره. د نورو کورني پالر سره ملګري ملتونه کولی شي په هغو ورځو کې ژوند وکړي چې تاسو یې د استوګنې په وخت کې د ژوند کولو پریکړه کوئ. دا د تاسو لپاره د ارزښت وړ سرچینې دي چې هر وخت سره لیدنه وکړي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو په ورته مهال ویش کې یاست او تاسو کولی شئ په یو بل پورې اړه ولري.
هر ځای چې تاسو ځئ د مور ملګری جوړ کړئ. هغه مور چې تاسو د ډایپر غلا په اړه خبرې کولی شئ ستاسو راتلونکی BMFF وي (د تل لپاره غوره ملګري).
4. د ملاتړ ګروپونه ومومئ
دا آسانه ده چې فکر وکړۍ چې تاسو بیکار ته اړتیا نلري. مګر یو مرستندویه ډله کولی شي تاسو ته ځینې پیاوړتیا درکړي پرته له دې چې تاسو په کور کې د اوسیدلو په حال کې یاست.
خپل ځان ته نژدې یاست او هلته یې ترسره کړې هغه مور چې هغه څه چې تاسو یې درته پوهیږئ پوهیږئ. هر څه چې تاسو ورسره مخ دي خراب به وي، البته، تاسو به د ننګونو سره مخامخ شئ لکه څنګه چې د هر پلار او سیمه ییز مالتړ ډلې کولی شي تاسو سره د هغو ستونزمن جشنونو په جریان کې چې تاسو یې د ستونزمن وختونو له لارې تاسو ته راوباسئ، مرسته وکړئ.
.5 مهال ویش مقرر کړئ
کله چې تاسو 9-5 ورځې پریږدو، نو تاسو به په لومړي ځل په څه ډول سره راحت شوئ. تاسو باید دروازه وتړئ یا د بشپړو پروژو لپاره ناوخته پاتې شئ. ستاسو ورځ به په فرحتیا ډول بې ځایه شوي احساس وکړي.
بیا به تاسو د هغو غلطیتونو څخه چې تاسو ته اړتیا لرئ د ورځني کارونو د راټولولو څخه خبر کړئ. دا ژر تر ژره د احساس احساس کولی شي ځکه چې د کور په کور کې د مور په څیر دوه ورځې ورته نه دي.
د غیر منحل، ځان سوځیدلي فشار څخه خپل ځان پاکولو لپاره مهال ویش مقرر کړئ . د کور د کار کولو څخه د هرڅه ترسره کولو لپاره ځانګړي ورځونه د کرایې اخیستو څخه اخیستل، تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې خپل ورځونه اداره کړئ پرته له ازادو پایپاله شیشلو څخه چې تاسو یې احساس کوئ هیڅکله هیڅ شی نه ترلاسه کوئ.
6. خپل ځان لپاره وخت ونیسئ
کله چې تاسو د هر چا ساتنه بوخت یاست، نو د ځان ساتنه د دې لپاره هیله ده چې هیر شي. مګر تاسو به ژر تر ژره د مور د سوځیدو لور ته لیږدول کیږئ که تاسو د خپل ځان لپاره وخت نه اخلئ.
تاسو باید د یوې اونۍ لپاره جټ الوتکه ونلرئ، که څه هم تاسو کولی شئ. حتی کوچنۍ ماتونه لکه د ځان سره د موقتي ځای په څیر چې په اونۍ یا یو شپې کې یوځل بلبل غسل کوچنيانو ته واچوي له دې امله تاسو کولی شئ خپل د زړه پورې کتاب سره وکاروئ، ستاسو په نظر کې ټول توپیرونه وکړئ.
د ځان لپاره وخت مه ځه. تاسو د دې مستحق نه یاست. ته اړتیا لرئ.
7. ستاسو خاوند میرمن ترلاسه کړئ
تاسو او ستاسو ښځه احتمال لرئ چې د یوې ټیم په توګه کار وکړو کله چې تاسو یو منظم دنده ترسره کوله.
دا باید بدلون ونلري چې تاسو یو پیچ چک کړی دی.
خپل ښځه په ځان کې ښکیل کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په ورته پاڼه کې یاست نو تاسو د خوشحاله احساس احساس نه کوئ. دا یو عام دی چې د هر ډایپر بدلون، خواړه چمتو کولو او د لابراتوار ټولې دندې باید تاسو ته راشي ځکه چې تاسو هره ورځ کور کې یاست. مګر کله چې ستاسو ښځه د کار په اوږدو کې د یوې اوږدې ورځې څخه کور ته راځي، نو کیدای شي هغه په سوز باندې پارک وکړي چې تاسو د مرستې غوښتنه کولو په اړه مجرم محسوس کول پیل کړي. دا پیښه مه پریږدئ. په دې اړه خبرې اترې وکړئ چې ستاسو رول به څنګه بدل شي او څنګه کولی شئ د یو بل سره مرسته وکړئ مخکې له دې چې تاسو د استوګنې په وخت کې ژوند کېږئ، که امکان ولري.
8. د ماشوم پاملرنه ومومئ
د فکر کولو په جال کې مه ځئ مه کوئ د ماشوم پاملرنې مرستې ته اړتیا نلرئ ځکه چې تاسو تل په کور کې یاست. حتی په کور کې د مور مور د ماشوم پاملرنې ته اړتیا لري.
تاسو ډیری سرچینې هم شتون لري. د مور د ورځې یا یا د ماشوم وړ کولو لپاره د وړ وړ او لچک لرونکي ماشوم پاملرنې لپاره د کوچني ماشوم ملګرتیا ومومئ. تاسو مجبور نه یاست چې خپل ځان په یو څو ورځو یا ساعتونو کې د ورځې په پاملرنې سره د دې بدیل سره تالاشي کړئ. دوی تاسو ته د دې لپاره اسانتیا درکوي چې څوک د خپلو ماشومانو لیدل کیږي نو تاسو کولی شئ د ښار شاوخوا یا کور کې څه شی ته اړتیا لرئ.
9. خپل ځان ته د څه لپاره مینه ورکړئ
لکه څنګه چې تاسو د خپل ځان لپاره وخت ته اړتیا لرئ، تاسو باید د څه کولو لپاره یو څه ته اړتیا ولرئ. یو نوي شوق واخلئ یا ستاسو په بیا پیل کې د کاري ګمارنې ډک ډکولو کې یو ټولګی واخلئ.
هو، تاسو هیڅکله د څه کولو لپاره 100٪ وړیا وخت ته اړتیا نلري. مګر تاسو یو هدف ته اړتیا لرئ، ایا دا د پاجاما پتلۍ جوړه ګنډل یا د سند پروګرام بشپړ کول تاسو خپلې بیا پیل ته اضافه کولی شئ. د دې اهدافو ترلاسه کول او د دوی ترسره کولو کې مرسته کول ستاسو مثبت چلند ساتل هم کوي پداسې حال کې چې تاسو سره د کور کورني والدین مخنیوی کې مرسته کوي چې تاسو یې کوئ 24/7 ماشومانو ته.
10. د تاسو او کوچنيانو د ساتلو لپاره فعالیتونه وګورئ
ډاډه، تاسو کولی شئ په کور کې د ماشومانو سره لوبې وکړئ. په هرصورت، تاسو به ډیر ژر لیوالتیا ته لاړ شئ او له دې امله به ستاسو ماشومان ولرئ که دا ټول تاسو ترسره کوئ.
د هرڅوک په بوخت کال کې د ساتلو لپاره د تفریح فعالیتونه وګورئ. ستاسو په سیمه کې د ډوډۍ ګروپ ومومئ. د تفریحی میدان سفرونو لپاره د ورځې سفر واخلئ.
په کور کې د مور او پالر په توګه واقع کول په حقیقت کې د کور سره د ژوند کولو لپاره خورا لږ لري. د خپلو څلورو دیوالونو څخه ډډه وکړئ او په ګډه سره یوځای کېکاږئ ترڅو د کارګرې مور څخه خپل کور ته د استوګنې په وخت کې د لیږد آسانتیاوې ولرئ.