د نوي زیږیدنې په اړه نور معلومات زده کړئ
د نوي زېږېدنې غبرګونونه د لمړیو لمړیو او حتی د میاشتو میاشتو کې د راتلونکي پراختیا ودانۍ جوړوي. دا د انعکاس په توګه پیل کیږي او ډیر ژر موخې، سنجیکي او فزیکي عمل بدلوي. ستاسو روغتیایی خدمت کونکی به ستاسو نوی زېږېدلی ماشوم ته ژر تر ژره زیږیدلی او بیا ستاسو د معاینه ګانو معاینه وکړی. تاسو کولی شئ دا انعکاس هم پخپله آزموینه وکړئ.
1 -
د کڅوړو پواسطهکه تاسو د خپل ګوتې سره د خپل ماشوم د خولې پوښ لرې، یو تن پاکونکی یا نپل، هغه به په غیرقانوني توګه د چرګانو پیل پیل کړي. د 2 څخه تر 3 میاشتو پورې، ستاسو د ماشوم وینه به د شعور هڅو پایله وي او نور به د غبرګون نه نور.
2 -
د ریفیکګریټ رولکه تاسو د نوي زیږون ګال وخورئ، هغه به خپله خوله خلاصه کړي او خپل سر یې د هغه لوري لور ته وګرځوي چې ستاسو نپل یا د خوړو سرچینې په لټه کې دي. د څلورو میاشتو وروسته، دا انفلایک له لاسه ورکوی مګر دا کولی شي یو کال پورې دوام وکړي (په ځانګړې توګه کله چې ستاسو ماشوم خوب سوځي).
3 -
د غبرګون ګړندي وکړئ4 -
د ریلیکس ګامونهکه تاسو په خپل احتیاط سره د خپل لاس لاندې ماشوم سره په خورا احتیاط سره مرسته وکړئ، هغه لږ ځله پریږدئ او پښې یې په سخت، فلیپ سطحه کې راکړې، هغه به حرکت وکړي. دا انعکاس تقریبا 2 میاشتې دوام لري.
5 -
د پیل کولو بیاکتنه6 -
د جریان کڅوړه7 -
د پلانر ریفیلیکسد پښو لپاره نزدې د نوي زیږون د پیرونو سبب ګرځي چې مخنیوی او د هغه پښه پراخه شي چې مخنیوی وکړي. د زیږون څخه مخکې دویم کالنۍ پورې حضور، که څه هم دا به ډیر ژر ډیره ورک شي.