د یو نوي پلار په توګه، تاسو حیران کیدی شئ ولې ستاسو نوی زېږېدلی زړورتیا نلري. له بده مرغه، دا د ماشومانو لپاره دومره وخت عام دی چې د وخت له وخت څخه د نزاک جریان ولري.
ځکه چې د ماشوم ګوزڼ ډیر کوچني دي، دوی د کوچنیو نښو قضیې هم لري. دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې ممکن تاسو نوي زیږونیزمونه په ګوته کړئ نو ډیر ځله. دا د پوزې پاکول د دوی بدن طبیعي لاره ده.
ښه خبر دا دی چې ستاسو د ماشوم د پوزې پاکولو کې د مرستې لپاره خورا ساده حلونه شتون لري. پوهیږئ چې د کومو جرایمو مجازاتو څخه مخنیوي ستاسو لومړی ګام دی.
د منازعې مجرمین ناصری جلریان دي
یو ساده ساده شی چې تاسو یې کولی شئ دا یقیني کړئ چې تاسو خپل ماشوم د ناورین سره د ناورین سره مخامخ نه یاست، کوم چې په چاپیریال کې هغه شی دي چې کولی شي د پوز مخه ونیسي.
معمولي نایجران د دې څخه ډډه کول دي:
- Fuzz او خاورې: په داسې حال کې چې څارویان او د غوږو ډک ټانګونه په نرسری کې ښکلي خونې دي، دوی هم د خاورې میګانې دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د خپل ماشوم د خوب چاپیریال څخه وساتي.
- د سگری لوګ
- عضوی یا د خوشبو بدن لوشنونه
- د ویښتو سپری
- د پینټ او ګازو غوړونه
- د پالتو ویښته
- Aerosol Sprays
د نویو زیږونونو کې د کښت ناک ناک درملنه
ځینې متخصصین د نوي زیږون د ګوزڼ د درملنې په اړه مشورې کوي، په ځانګړې توګه که ستاسو ماشوم ښه څښاک او خواړه ډک کړي. دلیل: ولی ولې د اړتیا وړ اړتیاوې پوره نه وي ولې د مالګې اوبو سره یا د پلاستيکي موادو خوندولو سره د کوچنیو نایجرو پیروجونه اختصاص کړئ؟
بیا هم، نور د نفت کڅوړې پاکولو لپاره ځینې ساده حلونه وړاندیز کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ که چیرې د ګوزڼ جریان ستاسو د ماشوم تنفس سره مداخله وکړي، په ځانګړې توګه د خوړو په وخت کې.
- د سالین نایټ بڼو سره پیل کړئ. د ډیری ضد ضد نمونو نښې کولی شي د ګنډو ډک ماشوم پوسته کمولو کې ګټوره وي. دا دا څاڅکي د سټیټ ټیټ شوي او ستاسو د ماشوم سره د مخنیوي مخنیوی کولو لپاره مرسته کوي. بیا کولی شئ د چپچل مجازاتو له مینځه وړلو او د ماشوم د پوزې پاکولو لپاره د بلب سرنج یا نښې تمرین کاروئ. یادونه: د دغو وسایلو سره په ډیره خواشینۍ سره مه کوه ځکه چې دا د ښه په پرتله ډیر زیان رسولو لپاره اسانه دی.
- په هوایي ډګر کې پانګونه وکړئ. یو هوایی فایبر یا د ښی غټ ویډیوورزر به هوا ته نمی اضافه کړي او ستاسو ماشوم سره په اسانۍ سره مرسته وکړي.
- خپل د ماشوم سر پورته کړئ. هڅه وکړئ چې د نوي زیږون سر پورته کړئ پداسې حال کې چې هغه خوب وي. دا کار کولی شي د لښکرګاه لاندې یا ګوتې زیات کړي او په آسانۍ سره یې د نپلونو په جریان کې یو څه نور په سمه توګه ونیسي. یوازې په یاد ولرئ چې په پاری کې د تاکونو ساتلو څخه مخنیوی وشي، ځکه چې دا ستاسو کوچني یو د SIDS یا ناڅاپي ماشوم مراتب سنډوم لپاره خطر کې اچوي.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
لکه څنګه چې تاسو په دې ذهنونو کې په پام کې ساتئ، نو تاسو د آرام کولو لپاره یو حتمي وروستی کلمه ده. اکثرا، ستاسو د ماشوم ګوزڼ ناک واقعیت په حقیقت کې تاسو د هغې څخه زیاتې اندیښنې ستاسو ماشوم ته اړتیا لري. نرمه نښې ډیرې عامې دي، او ځینې وختونه ستاسو ماشوم کولی شي خپل ځان په ښه توګه سره مخ کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ که ستاسو ماشوم د دوو میاشتو څخه کم ځوان وي او تبه ولري یا اختیاری د نرسان کولو یا ساه کولو ستونزې رامینځته کوي.
سرچینه:
> نسیال مبارک. میو کلینیک. http://www.mayoclinic.org/symptoms/nasal-congestion/basics/when-to-see-doctor/sym-20050644.