د کار پوستونه عموما فکر کوي چې په بستر کې ستاسو په شا باندې د فلیټ نیولو یا یا په بستر کې د تاکونو سره تیریږي. نه د دې کاري ځایونو څخه هیڅ ماشوم د زیږون لپاره غوره دی. په واقعیت کې، هغه څه چې تاسو د کار او سپارلو تجربه کې لاړ شئ، تاسو به ډیر آرامۍ سره ترلاسه کوئ او چټکه به ستاسو کار ته لاړ شي. او بیا هم، 71 سلنه میرمنو میرمنو د مور د زیږون له امله د میندو په لیست کې راپور ورکړی چې دوی د خپل زیږیدلو لپاره په بستر کې هیڅ شی نه دی کړی.
میندې راپور ورکوي چې ډیری دلیلونه شتون لري چې دوی په بست کې پاتې کیږي، حتی کله چې دوی په اصل کې د کار په جریان کې خوځښت غوره کړي. ځینې ډیری وختونه د بستر څخه د نه اخیستلو لپاره دلایل شوي دي:
- د برقي بریښنا څارنه (EFM)
- هیڅوک ورته پیشنهاد نه کوي یا یې وغوښتل چې پورته شي.
- IV یا د سالینین بند
- نه پوهیدل څه وکړي.
- نرس نه، د عملیات کونکي سره د خبرو اترو سره سره وویل.
- د روغتون تګلاره.
دلته ځینې لارې شتون لري چې تاسو سره مرسته وکړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کولی شئ د تاسو د زېږېدنې په تجربه کې حرکت وکړئ.
د ملاتړي پروسیجر غوره کول
ستاسو ډاکتر یا قابله نه یوازې د کار کولو په برخه کې د خوځښت منلو وړ بلکې ملاتړ کوونکی وي. دوی باید په فعاله توګه د کار کولو اجازه درکړي مګر د موقف وړاندیز وکړي چې د طبیعي طبیعي پرمختګ هڅولو لپاره. دا معنی لري چې فعال کار او دواړه په زور کې - کله چې حرکت به ستاسو د ماشوم نسل سره مرسته وکړي او زیږیدلی شي.
د خوځښت هڅول د روغتون یا زېږېدنې مرکز ومومئ.
د زیږیدنې ځای چې د حرکت هڅول هڅوي ستاسو د معياري روغتون څخه توپیر لیدل کیږي.
تاسو ممکن یو سیر واخلئ او په خونو کې د زیږیدلو بالونو وګورئ، یا د کار باغ یا چراغ چې چیرې ښځې کولی شي حرکت وکړي. ایا تاسو په دې پوهیږئ چې ښځې تاسو د کارګرانو په هالونو کې ګرځیدلي وئ؟ آیا خونه د کوټې مرکز په توګه بستر لري، یا په ساده ډول د هغې یوه برخه لري؟ ایا تاسو د سټاټ سلاخانو، د زیږیدلو بالونو، او نورې مرستې لیدلي؟
د بیلابیلو کارګرانو پوهه زده کړئ.
په دې پوهیدل چې تاسو لپاره کوم اختیارونه موجود دي کیدای شي د مرستې څخه وي. د ماشوم زیږون ټولګي ته په پام سره چې په کار کې د خوځښت ساتلو په اړه درس ورکوي، تاسو کوالی شئ هغه پوهې ته اړتیا لرئ چې تاسو په کار کې حرکت کوئ. دا ستاسو د ملګري سره هم پوهیږي چې څه هم وړاندیز کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په سمه توګه په سمه توګه په آرامۍ سره تمرین کوئ.
د Doula یا د کار کار غوښتنه کول.
د تاسو سره څوک کولی شي ستاسو سره د کار کولو لپاره غوره پوست غوره کولو کې مرسته وکړي. دا کیدی شي تاسو او ستاسو ملګري لپاره یو امتیاز وي چې په یاد ولرئ چې د کار لپاره کوم ځای ښه کار کوي کله. A doula هم یو څوک دی چې تاسو سره د روغتون یا د زېږېدنې مرکز سیسټم نیولو کې مرسته کوي کله چې دا په کار کې د حرکت لپاره مدافع وکیل ته راځي.
د مداخلو کمول چې له حرکت څخه مخنیوی کوي.
د کم خطر سره امیدواره میرمنو او برښنایی جنډر نظارت (EFM) یا د پیژندلو لپاره اړتیاوې، تاسو کولی شئ ډیر آزادی ولرئ پرته له دې چې ماشین ته ټیټ شوی شی. دا ستاسو ماشوم ته خطر نه ورکوي. همداسې د نمکي یا هایپرین تالا لپاره په بشپړ مایع IV سره سم دی. که تاسو ځینې مداخلې ته اړتیا لرئ یا حتی د اختیارو انستیکیا ته اړتیا لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د حرکت لپاره د مرستې غوښتنه وکړئ - دا هم امکان لري.
سرچینې
Declercq، ER، Sakala، C.، Corry، MP، Applebaum، S.، & Risher، P. (2002). میندو ته غوږ نیول: د میرمنو د ماشوم تجربو تجربو د متحده ایاالتو د لومړي ملي سروې راپور. نیویارک: د میندو مرکز ټولنه.
انکنین، ایم، کیریس، MJ، رینفرو، ایم، او نیلسن، ج) (2000). د امیندوارۍ او زیږون په وخت کې اغیزمن پاملرنې لپاره لارښود (دریمه درجه). اکسفورډ: د اکسفورډ پوهنتون پریس.
هیډنټ، ایډ، ګیټس، ایس، همومر، جJ، او سککا، سی (2003). د زیږون پر مهال د ښځو لپاره دوامداره ملاتړ. د سیسټمیک بیاکتنې د کوینډي ډیټابیس.
تایکر، ایس بی، سټروپ، ډي.، او چانگ، ایم (2004). د کار په جریان کې د جنین ارزونې لپاره د زړه د برقي نظارت نظارت. د سیسټمیک بیاکتنې د کوینډي ډیټابیس.