کله چې دا ستاسو د زوی لپاره غټ وخت وي، نو دا لارښوونې به خورا ګټورې وي
که ستاسو زوی دمخه د شیدو په اړه پوښتنه کوي نو دا وخت دی چې فکر وکړئ چې تاسو به د هغه د میلون لپاره چمتو کړئ. د ډیری هلکانو لپاره لویه معامله ده او دوی د هغې په لټه کې دي ، حتی که دوی د دوی د نیولو لپاره د بلوغت لپاره یو ځله انتظار ته اړتیا ولري. ډیری هلکان به د تکړه ویښتو پراختیا ونلري تر څو دوی د بلوغت په توګه ښه نه وي ) عموما د 14 کالو څخه پورته وي (، پداسې حال کې چې ځینې نور کولی شي د وروستیو کلونو په وروستیو کې د شیدو پیل کولو ته اړتیا ولري.
بله لاره، د ځان لپاره د کوچنيانو لپاره د څو څو اړخیزو لارښوونو سره وساتئ ترڅو ستاسو د ماشوم سره دا سمه لار ومومي، او هغه پوهیږي چې د ښه روغتیا ساتنې په وخت کې څنګه خوندي ساتل کیږي.
د کیفیت رایز غوره کړئ
دلته واقعیا یوازې دوه انتخابونه شتون لري، بریښنا یا پواسطه پوښښي. برقی ذخیره کیدی شي ډیر بخښونکی وي، ځکه چې ستاسو ماشوم به د ځان کمولو احتمال لږ وي. دا هم آسانه دي ځکه تاسو د منګولو کریم یا استعمال لپاره اړتیا نه لرئ یا د شیدو لپاره تیاره چمتو کول. برعکس دا دا ده چې برقی سایټونه ګران کیدی شي او دوی تل تاسو ته نږدې نږدې نزدې درکوي. د بلیډ خطرونه په عمومي توګه نږدې نوبت لري، مګر دا ممکن ستاسو ماشوم ته لا زیاته معامله نه وي.
د مخ چمتو کول
که ستاسو ماشوم د یو تیټری سټاټ څخه کار واخلی، نو باید د مخکی له مخکی خپل مخ چمتو کړی. هغه اړتیا لري چې خپل مخ وخوري او بیا یې د غوښتي کولو څخه دمخه د شیدو کریم کول. هیڅکله د هغه چا څیره مه کوئ چې نه پریښودل شوي، ځکه چې دا کولی شي د پوټکي او پوستکي تناسب سبب شي.
د ښي کریم کریم موندنه مشکل دی، ځکه چې ستاسو ترمنځ اړیکې د اکنز، تیل پوستکي، یا د پوستکي نورو ستونزو سره معامله کولی شي. تاسو کولی شئ مخکې له دې چې تاسو د خپل ماشوم د پوستکي ډول لپاره ښه کار ترسره کولو کې د ځینو انتخابونو هڅه وکړئ.
د تکمیل پوره کول
کله چې شیویږئ، لنډ نرمې نښې غوره دي. استراحت باید په پوستکي وخورئ.
ستاسو د مینځلو هڅونه د شیدو د ودې په لور روان دي، ترڅو د نیکونو او کښتونو مخنیوي وشي. کله چې هغه د استراحت سره ډیر ډاډمن وي، نو کولی شي د نږدې څارویو لپاره د ویښتني ودې مخالف شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د هرې نښې وروسته وروسته استراحت راولي، ترڅو پاک وساتل شي او د نیکونو مخه ونیسي. د شیدو وروسته، ستاسو ماشوم باید پاک، نرم تولیه سره وچ پوستکي وچ شي. د مخ رګونه د هیڅ نه شتون دی. نرم پوټونه غوره دي. پوستکي لږ څه دمخه درخواست کولو ته اجازه ورکړئ.
په آسانۍ سره لاړ شئ
د افراف یا لوټی کارولو لپاره ښه دی، خو ځوان پوستکی خورا حساس وي. هڅه وکړئ یو افترشا پیدا کړئ چې الکول پاک دی او د حساس پوست لپاره جوړ شوي. یو افترشا چې په خوشبینه کې سخت وي ستاسو د ماشوم پوستکي ځوروي، نو کله چې غوره کول په پام کې ونیسئ.
پاکونه
که چیرې ستاسو ماشوم د یو تیټری ټوټی لپاره خلاص کړی، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د کارولو وروسته وروسته خپل پوټکی راټیټوي او دا د تولیه سره وچه ده. د ډیزاین وړ بلیډونه باید د څلورم یا پنځمې کارونې وروسته بیرته وغورځول شي، ترڅو د پوستکي کندې یا پوزې مخه ونیسي.
د ریزرو شریک نه کړئ
د منلو وړ لیستونو لیست به له دې خبرداری پرته بشپړ نشي: هیڅکله له نورو سره خوند و نه کړئ! د نورو سره د شبکو شریکول کولی شي د انفیکشن په شمول د مختلفو ستونزو سبب شي.
په تخته کې مه ځه
ستاسو زوی شاید هره ورځ لږترلږه ونه کړي، لږ تر لږه لپاره.
کله چې په اونۍ کې ټول هغه څه وي چې ضروري وي. هغه ته وهڅوئ چې یوازې کله چې اړتیا وي، د پوستکي ناخوندي کیدو څخه مخنیوی وشي.