د ګڼې هوا ورځ؟ بوټان او کوټ لیب کړئ او په هرصورت بهر
د ډیری کورنیو لپاره، د باران لرې معنی د اندر دننه کیدل، په خاموش فعالیتونو کې ښکیلول لکه د کتلو فلمونه، د ویدیو لوبې لوبې، د پیچلو جوړولو، شاید ممکن کتاب یا دوه لوستل شي. خو یوازې د دې لپاره چې دا بهر خالی دی دا معنا نه لري چې تاسو باید خپل ورځ دننه مصرف کړئ. ځینې ترټولو ډیر مزی چې تاسو یې کولی شي باران کې لوبې کوي.
په بارانونو ورځو کې فعال نه شئ
مطالعه ښیې چې ماشومان کوچني فزیکي فعالیت نه کوي.
A preschooler (د ماشوم عمر 3 څخه تر 5 پورې) لږترلږه یو ساعت د فزیکي فعالیت ورځ ته اړتیا لري. په دوامداره ورځ، دا دومره آسانه ده چې د ځینې فعالې خوښې لپاره بهر وسوځوي، مګر که څه هم هوا ډیر ښه نه وي؟
د باران باران ورځ بهرنی فعالیتونه
په داسې حال کې چې تاسو دننه په کافی ډول د دننه کولو لپاره پیدا کولی شئ، که چیرې دا بارش باران وي، ستاسو د بارونو بوټونو او بارانونو په اړه فکر وکړئ او له بهر څخه دباندې غور وکړئ. د دې لیوالتیا او باران سره په باران کې د لوبې کولو لپاره فعالیتونه، ستاسو مخکینۍ پالونکي ډاډ لري چې چاودنه ولري (او همداسې به تاسو به).
- ستاسو په ژبو، لاسونو او پښو باردونه راټول کړئ.
- غله اچول څوک څوک کولی شي ترټولو لوی
- د باران باران د کیټونو په لټه کې دی ځکه چې دوی د ځمکې سطح ته حرکت کوي. څومره سړی موندلی شئ؟ ایا ستاسو پخوانی پوستکی به د یو بل سره اړیکه ونیسی؟ تاسو به؟
- باران هغه وخت تعقیب کړئ کله چې ځمکه په ځمکه راځي. دا چیرته ده؟ د سړک سړک د وچېدلو لپاره؟
- خاوره - مټ، شګه، واښه وګورئ. باران څه شی بدلوي؟
- یوازې د پوستکي، هپ، چل، ګالپ، او یا د هغوی په مینځ کې ځي. څوک کولی شي لوی سپاش جوړ کړي؟
- ګرمۍ راوباسئ او ستاسو په ځنډونو باندی وګرځئ یا ستاسو د کدکي حوزو کې په لوبغالي کې تنظیم کړئ.
- د پیالو د مینځلو په وخت کې بارانونه وخورئ او وګورئ چې څومره یې نیولی شئ. اجازه راکړئ چې هرڅوک فکر وکړي چې څومره وخت به د باران له امله تړل کیږي د کپ په وخت کې به وي.
- میڑک، بت، مچھلی او نور څاروی تل په باران کی بهر دی. د دغو ګرمو هوایانو ملګرو څخه یو یې وټاکئ.
- د ځینې مخکښ پیرودونکي غوره لوبې لوبې کولو کې هڅه وکړئ. باران څه ډول بدلون راولي چې بال څرنګه حرکت کوي؟
- په خپل ګاونډی کې د تګ لپاره لاړ شئ او خپل د ښوونځي څخه پوښتنه وکړئ چې تاسو ته ووایې چې باران څنګه شیان توپیر لري. همدارنګه، څه هم دي؟
- که چیرته پوستونه شتون ولري، په دوی کې راکټونه راولي. څوک کولی شی لوی غټ جوړ کړی؟ د کومې اندازې راکټ لوړ غږ غږ کوي؟
- هغه تالاب ته غوږ ونيسی چې باران باران کوي او د نڅا سیالۍ لري. هغه چا ته انعام ورکړئ کوم چې د سلیټ باران باران رقابت سره راځي.
- که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د قضیې په وهلو سره لږ لږ وي، اجازه راکړئ چې ستاسو مخکښ پوستکۍ په ګړ ګوټ کې سلویډ کړئ.
- په پوستونو کې د کود کولو پرځای، هغوی ته کودونه وکړو.
- یو غر ته نږدی ژوند؟ د اوبو او د سیالیو لښکرګاه سیسټم ومومئ.
- د جینی کیلي څخه ځینې الهامونه واخلئ او باران کې سندره واچوئ. هغه سندونه غوره کړئ چې بارکونه یې د "اسیټي بټسي مکڑی" څخه "" بارشونه زما په سر کښینول "او" تیاره. "
- په خټکي کې د حيواناتو لارښوونه وګورئ. هڅه وکړئ چې کوم حيوانات په لار کې جوړ کړي.
- که چیرې دا کافی تودوخه وي، د خپلو تشنابونو څخه بهر وګرځئ او د حمام ځینې کرایون راوړي. څوک کولی شي خپل ځانونه په زړه پورې شیان راولي؟
- د پنروک کیمره ترلاسه کړئ؟ ځینې کڅوړې واخلئ.
- که چیری دا په ریښتیا باران باران وي، خپل ویښته ومینځئ. (دا دا یقیني ده چې ستاسو د ښوونځي پوسټر په خندا سره جوړ کړئ.)
- د څښاک پاکو رنګونو او کاغذونو راوړل او باران پریږدئ چې لوی ماین جوړ کړئ.
- د ګرمو هوا د خنډ کورسونه تنظیم کړئ. (په پام کې ونیسئ، دا به ضیاع شي.)
- د خاوری نوعیت پوری اړه لری.
- کله چې طوفان تېر شو، ډاډمن شئ چې د تودوخې لپاره وګورئ.
د باران باران ورځ احتیاطات
تاسو او ستاسو ماشومان د بوره څخه نه جوړ شوي، نو تاسو به په باران کې له مینځه ولاړه نه شئ. مګر تاسو غواړئ د هایپووترمیا په وړاندې احتیاط ونیسئ ځکه چې تاسو به په پام کې ونیسئ که ستاسو جامو ګرم شي، په ځانګړي ډول که چیرې یو باد وي.
د ځورونې، ناببرۍ، او ناڅاپي نښانو نښانو څخه خبر شئ او خپل وخت د جامو جامې بهر کې محدود کړئ. اندر داخل شئ او وچ جامې ته بدلون ورکړئ او ګرموئ.
همدارنګه د ترافيکو لپاره د لید کموالی او د احتياطی تدابیرونو څخه کار واخلئ، پداسې حال کې چې په بارونو کې بهر د چلولو یا موټر چلولو په وخت کې د عکاس جامو یا پخه اچولو څراغ پوښل شامل دي.