مبارکۍ، ستاسو پخوانی پوستونکی ښه روزل شوی دی ! ډیری وختونه. د ورځې په جریان کې هغه د الوتونکو په څیر په وړیا توګه ځي، د ډایپونو او روزنې روزنې پواسطه ناپاک دي. داسې احساس کوي چې وزن ستاسو له دواړو څخه (یا لږ تر لږه) لرې شوی وي. خو د شپې وخت یو بل کیسه ده. یا تاسو ته اړتیا لرئ چې هغه د یو ډول ډول روزنځی کې وساتئ، یا، تاسو هغه په نخشه کې واچوله، یوازې د شپې په مینځ کې یو ګی ماشوم ماشوم او بست ته ځړول.
دا سمه ده که څه هم.
که څه هم اندیښمن، بستر کول د ښوونځي مخکې عمر لرونکي ماشومانو لپاره د عادي چلند یو معمول چلند دی چې یوازې د پوټکي روزل شوی وي - حتی که په اونۍ کې درې یا څلور ځلې وي. او حتی که هغه د دې ابتدايي سټیشن پړاو ته لاړ شي، ډیری کوچني ماشومان - مخکینی ماشومان او زاړه - کله ناکله خپل بستره د فشار یا بل اساسي موضوع له امله وي.
د پخوانیو بډل کولو ترلاسه کولو ګامونه
ستاسو د ماشوم د بډوالګ مرحلې تیرولو کې مرسته کولو لپاره، ځینې ګامونه شتون لري چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ:
- ستاسو د ماشوم د یوې ټاکلې مودې وروسته د څښاک د شمیرې محدودیت ولرئ. ووایه، د ډوډۍ وروسته، یو بل څښاک او یو ساعته وړاندې د بستر وخت څخه محدود، نور نه.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د خوب څخه مخکې مخکې له هغې خونې ته ځي.
- که ستاسو ماشوم په اسانۍ سره په سمه توګه ویدل شي، هغه وخورئ چې مخکې له دې چې ستاسو بستر ته لاړ شي.
- پرته له دې چې ستاسو په ماشوم باندې فشار واچوي، مخکې له هغې چې ویده شي، په اړه وغږیږئ چې دا څومره مهم دی هغه وچ وي او که اړتیا لري چې غسل ته لاړ شي، نو دا سمه ده چې هغه داسې کوي.
ستاسو ماشوم ته د ریل کولو تر ټولو مهم شی دا دی چې بسترونه د هغوی ګناه نه ده. د اوو کلونو کم عمره کوچني ماشومان اوس هم د ډډ اوږد ظرفیت لري چې ټوله شپه اوږدې وچې وي، او نه د هغه اشغالونو پوهاوی چې د هغه بدن بیرته راوړي هغه ته ووایاست چې تشناب ته ځي. زما یو غوره اشاره دا ده، "له همدې کبله موږ دا یوه حادثه بللی او هدف یې نه درلود،" او دا په بشپړ ډول د بل بل سره مطابقت لري.
خپل ماشوم د بډایټ کولو لپاره مجازات نه کړئ - دوی د پخوا په پرتله بد خراب احساس کوي. پرځای یې، اجازه راکړئ چې ستاسو ماشوم پوه شي چې تاسو د مالتړ لپاره یاست او د دوی سره مرسته کوئ او یوځای به تاسو د حل سره راشي.
د پوټکي روزنې ټیکونو کارول
د بستر کولو بندیز کې د مرستې لپاره ستاسو د مخکښ روزل شوي کاروونکو کارول د کار کولو لپاره هم کار کول. د یو سټیرر چارټ څخه کار اخیستل یوه ښه لاره ده چې په مثبت ډول یو وچ شپه پیاوړي کړي. که ستاسو ماشوم یو سایټ راټول کړی وي - ووایه چې هغه د اونۍ لپاره وچ دی پاتې شوی - د ډالۍ یا آیسیکرو هټۍ لپاره د انعام په توګه سفر ته ژمن دی.
فشار کولی شي د ماشوم د بستر غوړولو لامل شي. که ستاسو ماشوم د شپې میاشتې لپاره یا په ډیره شپه کې وچ وي او د بستر کولو پیل پیل کړئ، په پام کې ونیسئ چې په خپل ژوند کې څه روان دي. آیا په کور کې یو نوی ورور شته؟ آیا تاسو د طلاق په منځ کې یاست؟ آیا ماشوم د کورنۍ نږدي غړی له لاسه ورکړي؟ د ژوند بدلولو پیښې کولی شي ماشوم ته د بستر ګنډلو لامل شي. په دې حالت کې، بیا ستاسو ماشوم ته ډاډ ورکړئ چې هر څه سم سم وي او تاسو یې په ګډه سره کار کړی، د لیست شویو لارو چارو کارولو سره به تاسو په ګډه سره کار وکړئ.
که ستاسو ماشوم د شپږ کالو عمر بدل شي او په اونۍ کې یا دوه اونۍ دوه ځله په اونۍ کې دوه ځله وټاکئ، نو ستاسو د ماشومانو د غاښونو سره د خبرو کولو وخت دی. دلته یو طبي مسله کیدی شي چې ستاسو ماشوم د بستر ګنډلو المل کیږي.