د پوستکي د غاښونو د غاصب د لاسه ورکولو لاملونه او څه وکړي

د پوستکي د نښو نښانو په اړه یوه کوچنۍ خبرې د پوستکي ویښتو ضایع دي، کله ناکله د "د پوستکي ویجاړلو" نومیږي. زه به هیڅکله زما د شاور په وخت کې زما د شاور څخه ویره نه لرم او د هغه ویښتو ویښتو په څیر احساس وکړم. ما په سمدستی سره زما ترټولو غوره ملګري وغوښتل او له هغه څخه یی وغوښتل که چیری زه خندا یم! هغې وخندل او راته وویل چې ورته ماشوم د هغې وروسته وروسته له هغه پیښه شوه.

لاملونه

په داسې حال کې چې د مور د شیدو ورکول اکثرا د ویښتو د ضایع لپاره تورن کیږي، داسې شواهد شتون نلري چې د شیدې ورکولو سبب کیږي یا د زیږون وروسته دوره کې د ویښتو ضایعات ډیروي. له بده مرغه، دا یوه علامه ده چې نږدې ټولې مور تجربه کوي. پداسې حال کې چې دا حالت خورا سخت شي) د پوسټسموم الپسیسیا په نوم یادیږي (د ویښتو ضایع نورمال او د زیږون وروسته طبیعي برخه ده. ډیری وختونه به د دې نښې نښانې د دری میاشتو څخه وروسته د زیږون وروسته وروسته تجربه کړي. دا کولی شي څو اونۍ یا څو میاشتې تیر شي، پدې اړه پورې اړه لري چې ستاسو د ویښتو چال چلن څومره تیر شوي. ډیری وختونه هېر کیږي چې دوی اوس هم د پوستکي په حیث په دې وخت کې په پام کې نیول کیږي او فکر نه کوي چې د دې نښې نښانې سره د ماشوم زیږون پورې اړه لري.

تاسو ممکن ستاسو د امیندوارۍ پرمهال پام وکړئ چې ستاسو ویښتان لوی - بشپړ او نور په نورو وختونو کې ډیر ښکاري. یو دالیل دا دی چې تاسو احتمال لرئ د اعظمي ویټامینونو اخیستلو لپاره، چې زموږ د ویښتو سره تر ټولو ښه ښکاري. بل دلیل دا دی چې کله تاسو امیندواره یاست نو ستاسو ویښتو په یو چټک حرکت کې ځي او تاسو کم ویښتان له لاسه ورکوی.

دې ته د telogen مرحله ویل کیږي. بالاخره، ستاسو ویښتان به په راتلونکي مرحله کې لاړ شي (تیلوګین انفلولیمیم) او راټیټ شي. نو ځکه، کله چې ماشوم لرئ نو تاسو ټول هغه ویښتان له لاسه ورکئ چې تاسو یې امیندوارۍ نه وې ورکړې. د ویښتو ضایع او ثبت به ستاسو په مخکینۍ برخه کې تر ټولو ډیر ښکاره وي.

که تاسو اميندواره وی کله چې تاسو ډير زيات اضافي ويښتان ترلاسه کړل، نو دا به ډراماتيک وګورئ.

د پوستکي ویجاړولو څرنګوالی څنګه

تاسو د دې په اړه څه کوئ؟ لومړی، ژوره تنفس واخلئ او ځان ته یې یادونه وکړه چې دا عادي خبره ده. بله، د هټۍ ته لاړ شئ او په ښه جامد معموال کې پانګونه وکړئ. تاسو به د اسانتیا لپاره د تشناب فرش د اضافي اضافي ویښتو پاکول آسانه ومومئ که تاسو ښه وسیله لرئ. په داسې حال کې چې تاسو هلته یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې ځینې ښایي سربانه او د ویښتو کلپونه واخلئ. که تاسو په یوه ساحه کې د پام وړ شیان ګورئ، په بیلابیلو ځایونو کې خپل ویښتونه وټاکئ. د زیګ-زګ برخه کولی شي ډیری ګناهونه پټ کړي. تاسو کولی شئ ستاسو د ویښتو سټایلست څخه پوښتنه وکړئ ترڅو ځینې نمونې یا ټیټونه اضافه کړي چې د ویښتو ګوتو لپاره یو څه ژور اضافه کړي. همداشان په یاد ولرئ چې د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ چې ستاسو لومړني ویټامینونه دوام لري، په ځانګړې توګه که چیرې تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ.

کله چې ستاسو ویښتن بیرته وده کوي

په پام کې ونیسئ چې ستاسې محاسبه وغواړئ ترڅو خپل وارونه په ځینو برخو کې پرې کړئ. دا دا دومره واضحه کوي چې تاسو د ویښتو بیا تنظیمول تجربه کوئ. که تاسو د "بلب" یو نوی سیټ په پام کې ونیسئ، هغه سر سرونه او د ویښتو کلپونه ونیسئ ترڅو ستاسو د سترګو مخې ته سترګو کوچنيان وساتئ. تاسو کولی شئ دا وخت د وخت په توګه واخلئ ترڅو د بنګانو اضافه کړئ که تاسو مخکې نه درلوده. یو نوی ویښتان کولی شي تاسو سره مرسته وکړي که تاسو د ځینې فرعي پوستکي احساس کوئ، په هرصورت!

که تاسو پوهیږئ چې ستاسو کوچني سرونه ستاسو په سر کې ځړول کیږي لکه څنګه چې دا ځړول کیږي، هغه ټوټه یې وغورځوئ چې ټوټې یې راوباسي. د یو څه ډیری ډیزاین کریم یا جیل ممکن هم ورسره مرسته وکړي.

کله چې ستاسو د عملیات کونکي سره خبرې وکړئ

عموما، کله چې ستاسو ویښتو پتلی پیل شو، تاسو مخکې له دې چې ستاسو پوسټیم سره د ډاکټر یا قابله ګانو سره معاینه کړې وي. که چیرې ستاسو ویجاړ شی یا یا تاسو د ویښتو سترګو له لاسه ورکړۍ، خپل د کارمندانو سره اړیکه ونیسئ او ورته یې ووایاست. ځینې ​​وختونه د ویښتو ضایع د نورو پوستکي مسلو نښه ده، لکه د هایپووترایډیزم. تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د دوی واکمنۍ ته اړتیا لري. که تاسو لا تر اوسه د خپل ماشوم د لومړي کالیګی په شاوخوا کې ویښتان له لاسه ورکوئ، خپل مسلکی ته ووایاست.

د ویښتو عموما ضایع معمولا د اوږدې مودې وروسته د زیږون دوره کې دوام نه کوي.

_{سرچینې:}

_{ګریرډینډن، ډ.، فروبربر، ډیزاین، کلونر، کیلومتره، او McGovern، PM (1993). د لومړي ځل لپاره د ښځو په فزیکي روغتیا کې بدلونونه. د کورنۍ دوسیې آرشیف، 2 (3)، 277.}

_{Lynfield، YL (1960). د انسان د غاښونو په سائیکل کې د امیندوارۍ اغیز 1. د څیړنې ډمیټولوژی ژورنال، 35 (6)، 323-327.}

_{پییرارد-فرانچیممون، سی، او پییریرډ، جی ای (2001). تیلوپټوسس، په ویښتو کې د بورورژیم ویجاړلو نقطه. ډمیټولوژي، 203 (2)، 115-117.}