آیا د ناروغۍ نشتوالۍ د متفرقۍ نښه نښه ده؟

د ورځني کمزورۍ نشتوالی په تاوان سره ندی

لکه څنګه چې تاسو اوریدلی وای، هغه میرمنې چې د ناروغۍ په وخت کې شتون لري د پیسو د وضعیت کم خطر لري. د دې سره په ذهن کې، د اندیښنې پیل کولو اسانه اسانه ده چې دا ناسم نښه ده که چیرې تاسو نزدې یا قام نه لرئ.

که زه د سهار ناروغۍ نه لرم، آیا دا د متفرقۍ نښه نښه ده؟

د سهار ناروغۍ نشتوالی د غیرقانوني نښې نښانې نه ګڼل کیږي. که څه هم ډیری ښځې د امیندوارۍ په جریان کې معلولیت لري او یا کنډک لري ، ډیری نور په مناسب وخت کې روغ امیدوارۍ لري مګر په هر وخت کې.

سربیره پردې، د سهار ناروغۍ لپاره غیر معمولی نه ده او ځي، نو له همدې امله د ناروغۍ ناببرۍ په مساوي ډول د تیريدو نښه نده.

په دې توګه، تاسو باید هڅه وکړئ چې د امیندوارۍ نښې نښانې تحلیل نه کړئ. د امیندوارۍ نښې نښانې معمول دي او د ښځو ترمنځ لوی توپیر شتون لري. مګر که تاسو اندیښنه لرئ ځکه چې تاسو د نری رنځ نښې نښانې لرئ، یا که تاسو د اعصابو احساس کوئ، نو خپل ډاکټر سره خبرې وکړۍ چې وګورئ ایا تاسو کولی شئ چې وګورئ چې هرڅه سم دي چې تاسو کوالی شئ ډاډمن او آرام شئ احساس کړئ.

د سهار ورځی څه شی دی؟

د سهار ناروغۍ علت او السته راوړنه ده چې عموما د امیدوارۍ په لومړیو 3 یا 4 میاشتو کې رامنځ ته کیږي او بیا په عمومي توګه خپل ځان ته ځي. په هرصورت، د امیندوارۍ په جریان کې د سهار ناروغۍ کېدای شي واقع شي. که څه هم د سهار ناروغۍ معمولا د مور یا جنین لپاره هیڅ خطر نلري، دا به ډیره ناامنه وي.

د سهار ناروغۍ د امیندوارو میندو تر منځ ډیره معموله ده.

ډیری زیږون میندې د امیندوارۍ په جریان کې په ځینې وخت کې ځینې نخښې لري، او د امیندوارۍ میندو دریمه برخه د الکولو تجربه کوي.

د سهار ناروغۍ کولی شي یو جدي ستونزه وي کله چې مور د الکترۍ سره مخامخ وي او د پام وړ وزن له لاسه ورکوي. په هرصورت، د لومړي ټیمامیر په جریان کې د وزن کموالي او د سهار ناروغۍ لږ موضوع ده.

د ناروغۍ لامل څه شی دی؟

موږ نه پوهیږو چې د سهار ناروغۍ لامل کیږي. د سهار ناروغۍ ممکن د هورمون د بدلونونو سره چې د امیدوارۍ پرمهال تجربه شوي وي یا د وینې د شکر کموالی سره ترسره شي. عوامل لکه فشار، سفر او تغذیه کولی شي د سهار ناروغۍ بدترین شي. په یوه اړوند یاداښت کې، یوازې دا چې ښځه د امیندوارۍ په جریان کې د سهار ناروغۍ تجربه نه کوي پدې معنی نه ده چې د راتلونکی حملې په ترڅ کې یا هم په ورته ډول یا ناروغۍ تجربه کوي.

د سهار ورځی ناروغی څنګه پیښیږی؟

له بده مرغه، د سهار ناروغۍ لپاره کومه ځانګړې علاج شتون نلري. په معمولي ډول، د امیندوارۍ له 3 یا 4 میاشتو وروسته د سهار ناروغۍ له منځه ځي.

دلته د سهار ناروغۍ سره د معاملو په اړه ځینې لارښوونې دي:

• ډیری مایع وڅښئ؛
• ډیری ډوډۍ څخه ډډه وکړئ او ډیری وختونه snack؛
• لږ وخت وروسته یو څه وخورئ او ښیې مخکې له هغې چې بستر ته لاړ شئ (وچ وچه تشناب یا کریکونکي فکر وکړئ)؛
• خواړه په پروټین او پیچلي کاربوهایډریټونو) د مڼی مکھن، د مڼو سلسونه او کوټی پنیس (وګورئ؛
• د الکتریا کمولو لپاره د اګۍ توکي تولید کړئ (د انګور چای او د انګورو کینډ فکر کړئ)؛
• خوله مه کوئ
• په کور کې هوا خپرې کړئ او د خوشبو توکو کمولو لپاره؛
• د ویټامین B6 بشپړولو په اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ؛
• کله چې ناڅاپي وي، غوټۍ خواړه مصرف کړئ هڅه وکړئ لکه وروره، جیلینټ یا کریکر؛

• د اکیوترین کلینډ بډونو څخه کار واخلئ یا د اکیوټیکچر هڅه وکړئ.

ډیری خلک د زفران په څیر د نس ناستې درملنه ته اړتیا نلري لکه د سهار ناروغۍ. په هرصورت، وړیا احساس وکړئ ترڅو ستاسو د ډاکټر سره د انتصابي درملونو په اړه خبرې وکړئ.

_{سرچینې:}

_{Furneaux، Edwina، Alison Langley-Evans، او سیمینډ سي Langley-Evans، "د امیدواري اختلاط او الغییر: د امیدوارۍ پایلې ته د Endocrine اساس او ونډه." د مخنیوی او جنیالوجی سروی 2001.}

_{Weigel، رونالډ ایم او ایم مارګری ویګیل، "د امیندوارۍ د پیل مخکې او د امیندواری پایلو لامل کیدلی او الامام. د META-analytical بیاکتنه." BJOG 1989.}