پوښتنه: ایا ماشوم د روغتیا اندیښنه یا لرې کولو ستونزه لري؟
زما د ماشوم وروستی معاینه کې، زما ډاکټر وویل چې زه اړتیا نلرم چې د څو څو ځله ماشوم تغذیه وکړي. داسې ښکاري چې زما ماشوم دومره اندیښنه ده چې هغه اندیښنه ده. زه باور نه لرم چې دا هغه څه نه دي چې زه یې په اړه اندیښمن یم. آیا زما د ماشومانو ډاکټران په ریښتیا پوهیږي چې هغه څه خبرې کوي؟
ځواب:
لومړی، اجازه راکړئ یو څه شیان روښانه کړو. ډیری ماشومان د څه شیدو یا د فارمولا ډیر څه ښکاري، مګر داسې ښکاري چې داسې ښکاري چې یو شمیر اونیزې په حقیقت کې دا ډیر څه ندي. د لیدو وړ نه یوازې د مور تی او یا هم فارمول دی چې ستا ماشوم یې ویشلی دی، مګر د شیدو د مایع او مغز سره د شيدو یا فارمولا مخلوط. ستاسو ماشوم شاید داسې لویه معامله وي چې په واقعیت کې دا واقعیا نه وي.
دوهم، تاسو باید فکر وکړئ که ستاسو ماشوم د هاضمي ستونزو نورې نښې نښانې ښیي. ایا ستاسو ماشوم د وزن اخیستلو ناکام دی؟ ایا هغه په کلکه فکر کوي چې اوسط ماشوم؟ ایا هغه معمولا ناڅاپي یا درد کې ښکاري؟ آیا هغه د روانې ټوټې ټوټې لري چې د سړه پایله نه ده؟ ایا هغه د خواړو په وخت کې د هغې بیرته سترګې پټې کړې؟ که تاسو د دې پوښتنې ډیری پوښتنو ته ځواب ورنکړ، شاید دا ځکه چې ډاکتر څرګنده کړه چې د الارم کولو المل شتون نلري. ځینې وختونه د تاو تریخوالې د روغتیايي په پرتله د لابراتوار ستونزې ډیرې دي.
د مور او ماشوم په مینځلو او فارمول شویو ماشومانو کې د لوټولو کمولو لپاره الرښوونې
د دې په پام کې نیولو سره چې طبي مداخلت ته اړتیا وي، ځینې ساده شيان شتون لري چې ممکن به د لابراتوار خونې کې د مصرف مقدار کې د مخنیوی کې مرسته وکړي.
- د تغذیې وروسته، خپل ماشوم په نیم ساعت کې په سمه توګه په سمه توګه وساتئ، په خپلو لاسونو کې یې په سمه توګه ساتل، یا یې د بیړنۍ څوکۍ یا ژړا په ځای کې ساتل.
- د تغذیه کولو په وخت کې د هغوی د جستولو ، ټیم وخت ، یا فزیکي لوبې څخه ډډه وکړئ.
- د غذا کولو لپاره ډیری وختونه خواړه پریږدئ.
د فورمول-فیډ کوچنيانو کې د سپکاوي کمولو لپاره لارښوونې
تاسو شاید حیران شۍ چې پوه شئ چې ستاسو د ماشوم معدې په نږدې ډول د هغې تړل شوي مټ اندازه ده. که څه هم تاسو ته هره ورځ د مناسب مقدار یوسور ورکول کیږي، په هر بوتل کې ډیره برخه وړاندې کیږي. د مثال په توګه، که ستاسو ماشوم 24 اګ ته اړتیا ولري. یوه ورځ، د 6 بوتلونو په پرتله د 4 بوتلونو په ځای، 8 بوتلونه د 3 oz وړاندیز کوي. یا 10 بوتلونه 2.5 oz. تاسو کولی شئ ډاډه کړئ چې تاسو د سست سلیټ نپل کاروئ یا د بوتل مختلف ډوله هڅه وکړئ. تاسو ممکن د یوې نپل یا بوتل څخه کار واخلئ چې د لوی عمر لرونکي ماشوم لپاره ټاکل شوي وي.
که ستاسو ډاکټر د سویډن فورمې سپارښتنه نده کړې، نو شاید دا غوره وي چې کورس یې د فارمولا سره پاتې کړئ چې تاسو یې کاروي. که څه هم په بازار کې د فورمې مختلف ډولونه شتون لري، دا ومنل شوه چې د غواګانو معیاري ډوله ډوله غذایي انتخاب غوره شوی لکه د غواګانو معیاري شیدو غوره کیږي. د ایسڈ ریفلوکس فارمولونه اکثرا د خولې کولو سره مرسته کوي مګر یوازې هغه ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي چې د میډیا په اړه د مسلو په اړه مسایل دي. سربيره پردې، لږې څېړنې شتون لري چې د سويا فارمولا بدلول به د هاضمي ستونزو په ښه کولو کې مرسته وکړي.
د مور په شیدو ماشومانو کې د لوټولو کمولو لارښوونه
د مور د شیدو ماشوم لپاره، هغه په یو وخت کې د ډیرو شیدو د ترلاسه کولو په نتیجه کې هم تاوان کولی شي. په ورته ډول، د زیږون وړاندیز اکثرا د هغه مقدار کنټرول کې مرسته کوي چې هغه سپړوي. برسيره پردې، د سپړلو سبب کيداي شي د مور د ځواکمن غورځنګ پايله وي. که دا قضیه وي، یوځل بیرته راځي، ماشوم له سینې څخه لیرې کړي او شیدې په بوتل یا برپ ټوټه کې ونیسي. کله چې چټک کم شي، ماشوم بیرته شیدې ته ځای ورکړي.
که چیرې د مور شيدو عرضه داسې نه وي چې ستونزه رامینځته کړي، نو کیدی شي د خواړو ژورنال ساتل وي. احتمال دا ستونزه د خوړو د نشتوالي نتیجه ده چې هغه څه چې مور یې خوري.
هغه څه تعقیب کول کله چې مور خواړه کالي او کله چې ماشوم سپیټ شي کیدای شي د خوړو ټرک څرګند کړي چې ستونزه رامینځته کوي.
دا معمولا د نرسین مور لپاره د تخصیص کولو مسله حل کولو لپاره د فارمولۍ بدلولو وړ نه وي، په ځانګړي ډول کله چې سپیټ وزن د مسلو یا ډیری مسلو سبب نه شي. امکانات سپړول کیدی شي د پورته پورته طریقې له مخې د فارمولا وړاندیز کولو په پرتله غوره اداره شي، کوم چې ممکن د تاو تریخ ستونزه حل نشي او ممکن ممکن د نورو ستونځو مسلو لکه د توقیف یا د تومور ستونزو المل شي.