لارښوونې کولی شي ستاسو د کوچنیانو د خواړو د اندازې اټکل کولو کې مرسته وکړي
نوی زیږون څومره باید وخوري؟ د دې پوښتنې په ځواب کې د ځواب ویلو څرنګوالی کیدای شي یو څه خنډ وي. د نوي پلار په توګه، تاسو به اندیښنه ولرئ که تاسو خپل کوچني یو ډیر ډیر یا ډیر لږ خواړه ورکوئ.
پداسې حال کې چې هلته دقیق سم شتون نلري کله چې دا معلومه شي چې نوي زیږون باید وخوري، نو د ساده ریاضيیکي مساوات شتون لري چې د اندازې اټکل ترالسه کولو لپاره هره ورځ ستاسو ماشوم ماشوم ته اړتیا لري.
د لوږې او بشپړتیا نوی زیږن لیکونه
مخکې له دې چې تاسو د شمیرو د راټولو څخه مخنیوی وکړئ، مګر، ستاسو ترټولو غوره شرط دا دی چې ستاسو د ماشوم د لوږې اشخاصو او بشپړتیا اشخاصو ته وینځئ.
لوږې په لاندې ډول دي:
- ژړل یا نیکمرغي
- د ګوتو ګوتو یا خوله په خوله کې
- د غوږونو سوزول یا د خولې سره د کوچنیو غږونو جوړول
- کله چې د هغه په زوی یا غوږونو لاسونه ولګول شي د خولې پرانیستل
بشپړتیا اشخاص په لاندې ډول دي:
- د تغذیه بندول یا یوازې ځینې وخت اخیستل مخکې له دې چې د ضایع کیدو مخه ونیسي
- ورو ورو یا سوځیدل
- د فورمې توکی کول
- فنډ ورکول یا فعال کول
د فورمول د محاسبې لپاره فارمول
د ماشوم د ورځني فورمول د اندازې ټاکلو لپاره، د ماشوم وزن د پونډو په دوو کې ضرب کړئ. دا ټیټ پای دی چې څو اونۍ یې د 24 ساعتو وخت کې اړتیا لري. بیا یې وزن د 2.5 په پرتله ضرب کړئ. دا د 24 ساعتونو په دننه کې د اونی لوړه کچه ده.
د مثال په توګه، 12 12 پونډه ماشوم احتمال لري چې د 24 ساعتو وخت کې 24 څخه 30 منډې ته اړتیا ولري. د دې لپاره چې د بوتل یوه اندازه بوتل واخلئ، هغه اندازه چې ستاسو ماشوم په ورځ کې اخلي د هغو تغذیې شمیره ویشئ.
په دې مثال کې، که ستاسو ماشوم په 24 ساعتو کې 6 بوتلونه اخلي، نو هغه به له 4 - 5 تر 5 آئون بوتلونو ته اړتیا ولري.
دا مساوي پرته له کوم ډول ډول کوچني فارمولا څخه کارول کیږي (د غوا غوښې فارمول، سویا-بنسټول فارمول ، او نور).
په پونډو کې د ماشوم وزن | په هره ورځ د فارمولا تاوان |
4 پونډه. | له 8 څخه تر 10 oz |
5 | له 10 څخه تر 13 پورې |
6 | له 12 څخه تر 15 پورې |
7 | 14 څخه تر 18 پورې |
8 | له 16 څخه تر 20 پورې |
9 | 18 څخه 23 |
10 | 20 څخه تر 25 پورې |
11 | 22 څخه تر 28 پورې |
12 | 24 څخه تر 30 پورې |
13 | 26 څخه تر 33 پورې |
14 | 28 څخه 35 |
15 | له 30 څخه تر 38 پورې |
د عمر لخوا د فارمولا تڼۍ
د فورمول مقدار اټکل کولو بله لاره د عمر لخوا ترسره کیدی شي.
- نوي زیږون : د خوړو په بدل کې له 1 څخه تر 2 یوونس
- له دوو څخه تر دوو میاشتو پورې: د تغذیې له 3 څخه تر 4 منون
- له دوو څخه تر شپږو میاشتو پورې: د تغذیې له 4 څخه تر 6 نیټې پورې
- له شپږو میاشتو راهیسې: د تغذیې له 6 څخه تر 8 نیټې پورې
تادیه کول یا تریاک کول
هغه نښې چې تاسو خپل ماشوم ته کافی خواړه نه ورکوئ ممکن په دوامدار ژړا کې شامل وي، د پیشین کمښت کم شي، پوټکی په پوستکي وګورئ، د خولې وچه وچه او د خوب ډیریدل.
په برعکس، هغه اشارې چې تاسو د اضافې کیدو سبب کیدی شي کیدای شي د تاو کولو یا الکولو کې شامل وي، ژړل، د پښو پښه پورته کول، او هغه سلوک چې د رنګ سره ورته وي.
عموما خبرې کول، د وخت ټاکلو تغذیه کول ترڅو ستاسو ماشوم په بوتلونو کې شتون ولري چې لږ مقدار یې فورمول ډیر زیات د فورمې لوی مقدار کم کولو په پرتله ښه وي. او له دې سره، که چیرې تاسو اندیښنه لرې چې ستاسو ماشوم وزن وزن لري یا په چټکۍ سره ترلاسه کوي نو ستاسو د غاښونو سره مشوره وکړئ.
سرچینه:
> د ماشومانو د روغتیا اتحادیه. د فارمولا تغذیه اندازه او مهال ویش. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx