د ماشوم لرلو پریکړه لږترلږه یوه اسانه ده. د هغو کسانو لپاره چې د امیندوارۍ د زیان تجربه لري دا پریکړه کیدای شي د عادي په پرتله د نورو احساساتو او طبي معلوماتو سره پرتله شي.
کله چې بیا هڅه وکړئ
ځینې کورنۍ غواړي چې شاوخوا ګړندي کړي او بیا ژر تر ژره هڅه وکړي پداسې حال کې چې نور یې فکر کوي که دوی وغواړي بیا بیا هڅه وکړي. نور به دا اختیار د انتخاباتو له امله د زیږیدنې د ستونزو یا د مور او پالر عمر له امله غوره کړي.
د مفکورې ځنډولو لاملونه کېدای شي پدې کې شامل وي:
- جراحۍ ستاسو د ضایع سره سمون سره (تاوان او کیریټریج) D & C ( ، د سینسرین برخه ، لیارروټومی)
- د مریضۍ په بدل کې بیرته ځنډول
- جینیکي ټسټ، د لابراتوار راپورونه، یا د آیساف راپورونو ته انتظار کول
- احساساتي مسایل
ډیری کورنۍ احساس کوي چې لږترلږه څو میاشتې په جذباتي او فزیکي لحاظ د دوی لپاره حق لري. د زخمونو تازه کیدو ته اجازه ورکول او د راتلونکی امیندوارۍ لپاره ښه چمتو والی خورا ګټور دي. نور خلک د فزيکي پلوه ژر تر ژره د اميندوارۍ لپاره چمتو دي.
"ما یوازې احساس وکړ که چیرې زه امیندواره شوم او امیندواره یم کله چې زموږ اصلي ټاکل شوی نیټه راغلل نو زه به سمه وي،" آماند چې په 22 اوونیو کې یې خپل زوی له لاسه ورکړ.
کله چې ستاسو د کارمندانو سره او ستاسو د ملاتړ سیسټم سره خبرې کولی شي ډیر ګټور وي. A وروسته اميندوارۍ به د خپلو ستونزو سره مخ شي.
د اميندواره کیدو لپاره هڅه کول
که چیری ستاسو زرغونتیا له تاسو څخه بیرته راستانه شوی وی او تاسو د پخوانیو فکریدو سره د ځوړتیا ځنډ ندی تجربه کړی، تاسو ممکن د اندیښنی وړ نه وی کله چې تاسو د امیندوارۍ د نورو کورنیو په توګه چې د بقایتي درملنې تجربه یې لرله.
په هر ډول د جذب او هورمونونو رولر کوونکی یو ریښتینی شی دی. ستاسو د کورنۍ احساساتو، ملګرو، مسلکي ملاتړ ډلې او ستاسو ډاکټر یا قابله ستاسو د احساساتي روغې جوړې لپاره خورا مهم دي.
ستاسو د زیږون پر مخ کنټرول او د هغه څه ترسره کول چې تاسو یې د امیندوارۍ منلو لپاره د صحتمند بدن ډاډ ترلاسه کولو سره، ځینې ښځې د دوی د وضعیت ښه والی احساس کوي.
ځینې یې غواړي د خپل امیندوارۍ علت الره واخلي، د درملنې په کارولو سره دوی ته د امیندوارۍ پیژندلو یا ساتلو په وخت کې کله چې دوی مخکینۍ امیندوارۍ نه درلودې یا د درملنې مرسته وړاندې کوي کله چې دوی دمخه یې کارول.
صحتمند او واقعیت لرونکی یوازینۍ موخه ده چې تاسو یې د دې مرحلې لپاره رښتیا اړتیا لرئ. د ملاتړ په کارولو سره، ستاسو د بدن او دماغ ښه خوب ساتل به تاسو ته د دې هڅو په وخت کې دوام درکولو لپاره اوږده لار ومومي. تاسو باید په یاد ولرئ چې د امیندوارۍ د ترلاسه کولو برسیره تاسو اوس هم ستاسو د ماشوم زیان رسوي.
مبارکۍ؟!
تاسو لاړ او اوس یې کړئ! تاسو اميندواره یاست
پداسی حال کی چی ځینی ښځی به د امیندوار درد وخوځی او فکر وکړی چی سخته برخه پای ته رسیدلی، ډیری نور به وګوری چی د امیندوارۍ د خوشحالی معصومیت د بل ماشوم د لاسه ورکولو له ویره بدل شوی دی.
د پاملرنې غوښتنه ستاسو امیندوارۍ په وخت کې د طبی او احساساتي دلیلونو لپاره ښه ده. ممکن ممکن ځینې ګامونه وي چې تاسو او ستاسو پریکړه کونکي پریکړه کړې چې د دې حملې په ترڅ کې هڅه وکړي ترڅو د بل زیان مخه ونیسي. دا ممکن داسې حالت وي چیرې چې تاسو په اسانۍ سره اضافي ډاډ ته اړتیا لرئ چې ستاسو امیندوارۍ معمولا روان وي.
د جینییک ټیسټ په اړه پریکړه کیدای شي د راتلونکو امیندواریو سره سخت وي.
حتی که ستاسو ضایع د جنیتي ستونزو له امله نه وي، ډیری میندې ځانونه د جینیاتي ستونزو په اړه اندیښمن دي او د ډاډ ترلاسه کولو لپاره د جینیکیک ټیسټ او الټراسونډ ته ځي. ډیری یې ادعا کوي چې د الټرایسونډ کارول د اړیکو سره مرسته کوي، پداسې حال کې چې نور یې وایي چې الټراس ټاون دوی ډاروي.
"کله چې موږ ولید چې زړه لومړی لید ته وهڅاوه، دا حیرانتیا وه! ما هیڅکله چمتو نه و چې په تیاره کې په تیاره کې په تیاره کې تیاره کړم،" لیزا یادونه وکړه. "ما یوازې فکر کاوه چې زه د هر چا په څیر ناست یم، پوهیږم چې زما ماشوم هلک یا نجل وو. دا ځل زه نشم کولی په دې خونه کې د روان کیدو فکر وکړم."
ځینې به به هغه ډاکټران یا پالنونه بدل کړي چې دوی یې ماشوم ولري. په یاد ولرئ چې هر حملې توپیر لري مهم دی او د اړتیاوو لپاره د اړتیاوو لپاره خورا مهم دی.
لاندینۍ کرښه دا ده چې د حمل وروسته راتلونکی به اسانه نه وي. دا به احساساتي، فزیکي او ذهني توګه ستونزمن وي. ستاسو ورځ به د منطقي او غیر منطقي فکر څخه توپیر ولري. دا مهمه ده چې تاسو د ملاتړ سیسټم ولرئ چې تاسو پوهیږئ او څه شی روان دي او تاسو ممکن د امیدوارۍ صحی اړخونو کنترول کې احساس کوئ کله چې امکان ولري. د خپل لومړني ضایع نقطه تیره کړئ که چیرته دا د امیدوارۍ په وخت کې وي نو کولی شي له خوندیتوب سره مخ شي. ځینې ښځی خپل ورځ د نوي ماشوم وړتیا ته ګوري، او نور یې په اسانۍ سره د تیر ممکن وخت پورې ځان په پام کې نیسي. د امیندوارۍ سره د معاملې کولو لپاره یوه سمه لار نشته.