د زیږون وروسته زیږیدنې: بخښنې وروسته د ماشوم زیږون او نور

ومومئ چې کومې نښې نښانې ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندې کوونکي ته تلیفون تضمینوي

ایا تاسو د زیږون څخه وروسته د تبه تیریدو تجربه کوئ؟ ایا تاسو سخت سر درد یا ویناوې لرئ؟ او یا ستاسو بدن کمزوری، زخم او ناامنه احساسوي؟

دا یو معمول دی چې د ځینو روغتیایي مسلو تجربه وکړي، په تېره بيا په لومړیو شپږو اونیو کې د زیږون وروسته. د یو نوی مور په توګه، ستاسو لومړنی تسلسل کیدی شي ستاسو روغتیا بیرته ورو ورو سوځوي. په هرصورت، د نوي زیږون لپاره غوره پاملرنې لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د پوټکي لوړ پوړ کې شئ - او پدې معنی چې د ځان لپاره پاملرنه کوي.

د خپل بدن غوږ نیولو سره پیل کړئ او زده کړه کوم چې د زیږون وروسته مسله ستاسو روغتیایی برابرونکي ته تلیفون کوي.

پوستکي انتان او روغتیا مسایل

د زیږون نیولو په وخت کې د سپارلو په جریان کې او وروسته دواړه ستاسو په بدن باندې ټکونه اخلي. دلته ځینې کوچنيان دي (لا هم نا امنه دي) د زیږون روغتیايي مسلې، د ځینې جدي شرایطو سره، دا چې مور د زیږون څخه وروسته ورسره مخ کیږي.

د پوستکي ستونزې: کله چې زما ډاکټر ته بلنه ورکړئ

بیا بیا، خپل روغتیا ته پام کول د نویو زېږېدلو ماشومانو لپاره د مناسبو پاملرنې کلیدي دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر، قابله یا نور روغتیایی پاملرنې چمتو کوونکی ته په سمدستی توګه ووایه که چیرې د لاندې نښې نښانې واقع شي.

چیرې چې دلته ځي

له بده مرغه، ستاسو فزیکي او احساساتي روغتیا به د ډیریدو وروسته حتی د وهلو وهلو ته ادامه ورکړي - مګر لږ پوهیږي چې څنګه ستاسو د بیرته ستنېدنې په لټه کې کولو کې اوږده الر شتون لري. د دې پنځه مقالو مطالعې پیل کړئ: