د ډیری پوښتل شویو پوښتنو څخه یو د ماشوم روغتیا او سوکالۍ څخه دی. پداسې حال کې چې د زیږون یوه کړکۍ خورا ښه مفکوره ده، دا یوازې دا کار نه کوي. په هرصورت، موږ د جنډر یوه ساده تخنیک موندلی چې تاسو کولی شئ په کور کې د ستاسو د ځینو ونو کمولو کې مرسته وکولی شئ.
د Fetal Kick حسابونه په هر ځای کې د کارګرانو تر منځ خورا مشهور وي.
دا ساده، وړیا دي، او هر څوک کولی شي د ځانګړي تجهیزاتو سره کار وکړي. دا ستاسو د ماشوم حرکت د څارنې په اړه دی. پداسې حال کې چې ټول ماشومان په بیلابیلو پیسو او مختلف وختونو کې حرکت کوي، ډیر صحتمند ماشومان به ستاسو په رحم کې څو ځله حرکت وکړي. دا یوه لویه لار ده چې د جنډر حرکتونو کمولو خبر ورکړي.
د نازیانو شمیرل په مختلفو لارو ترسره کیږي. دا د ماشوم د خوځښت شمیرل او ثبت کول دي مګر دا د هغو څخه دی.
هغه څه چې تاسو یې غواړئ هغه د خپل ماشوم غوره ورځ د پیل لپاره غوره کړه. کله چې تاسو خواړه اخلئ کیدی شي د هڅو لپاره ښه وخت وي. خپل ځان د ځورونې لپاره ځان ته مه وینئ تر څو د خاموش وخت انتظار مه کوئ. د کاغذ یوه ټوټه واخلئ او هغه وخت یې ولیکئ چې تاسو پاملرنه پیل کړئ، هر کله چې حرکت مو احساس کړئ (چک، موټ، ګدام، بدله) په نښه کړئ. د شکونو شمیره مه کوئ. کله چې تاسو لس حرکتونه احساس کړل، نو هغه وخت هم ولیکئ. دا باید د 30 دقيقو او دوه ساعتو ترمنځ ونیسي.
په ورته وخت کې دا کار به هره ورځ د ازموینې د درستتیا سره مرسته وکړي. که ستاسو ماشوم ورو ورو ورځ وي، پنځه دقیقو ته ځي، ډوډۍ وخورئ، یا د څښاک اوبه وخورئ او بیا به ستا په ښي خوا کې ولاړه شئ وګورئ چې دا به خپل خوب په لږ خوب کې ډک کړي. په یاد ولرئ چې موږ د ماشوم ټول حرکتونه احساس نه کوو.
موږ واقعا خپل ځان ته ځي په ډیر بوخت بوخت یو ترڅو د ډیرو خوځښتونو یادونه وکړو ځکه چې د پاملرنې لپاره کمیدل ګټور دي. همداراز، یو پلاسنټا چې پخوانی یا مور د ځینې اضافي وزن سره لري ممکن د ټولو حرکتونو احساس کولو لپاره بل خنډ چمتو کړي.
"آرام"، دا د اماندا په اړه بیانوي. "زه پوهیدم چې هغه څه درلودې چې زه یې کولی شم د ماشوم د لیدلو هڅه وکړم. که چیرې نوموړې بسیا نه وای، زه پوهیدم څه وکړم او کوم ځای ته یې ویلی شم."
ستاسو ماشوم باید دوه ساعته دوام وکړي. که دا نه وي، لومړنی مومن سپارښتنه کوي چې یو ساعت انتظار وکړي او بیا هڅه وکړي. که تاسو اوس هم توان نه لرئ چې د لسو حرکتونو احساس وکړئ خپل ډاکټر ته ستاسو د مشورې لپاره بلنه ورکړي.
په یاد ولرئ، د لټولو شمیرې شتون لري. ستاسو د هغه ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ چې دوی یې غوره کوي، یا هغه څوک وکاروي چې د لومړی مومین څخه چمتو شوي.
سرچینه:
د ګوتو شمیرل د یو پاڼه فالر https://firstcandle.org/.