په پریښوونو کې وده وده کړئ

د زیان مننې وده، د معاوضې ودې یا معاوضې ګټې په نوم هم هم ویل کیږي، په هغو ماشومانو یا کوچني ماشومانو کې چې چټکۍ یې وخت کې وي، کوچنۍ ماشوم د خپل عصري عمر لپاره، یا څوک چې روغتیايي ستونزه درلوده د یوې مودې لپاره د عادی ودې مخه ونیسي. د ترلاسه کولو وده معمولا د 1 او 2 کلونو تر مینځ پیل کیږي او د 3 کلو پورې عمر لري.

که تاسو خپل ماشوم ولیدل چې د غیر معمولي ودې د شدت له لارې لاړ شئ، نو کیدی شي د حرکت وده وکړي.

بيلګې

د ماشومانو د ماشومانو د ژورنالیستانو له مخې، نږدې 85٪ ماشومان د دوی د جندر عمر په پرتله کوچني زیږیدلي د ماشوم په وده کې د ودې وده ښیي. چټک وده معمولا د غیر معمولي لوړیدونکي زیاتوالی سره مخ کیږي، مګر د بدن وزن، د بدن ترکیب، د سر فریم یا د بدن برخې لکه د ناڅاپي اندازې یا د طری طول شامل دي. په پریښوونو کې، د تغذیه، یا غوړ جوړښت کې زیاتوالی، د لوړوالی د زیاتوالي پر ځای لیدل شوی. دا چټکتیا وده په لنډ وخت کې د حیرانتیا مور او پالر کې رامنځته کیدی شي. د ودې وده د مثبت او منفي پایلو دواړه پایلې لري.

پورته خوا

هغه ماشومان چې د خوځښت وده نه کوي بلکې لږ ځوانان دي او ممکن د نورو ماشومانو په پرتله ډیر سنجیدونکي ستونزې ولري. د ودې د خسارې له منځه وړل د ودې وړ چارټونو کې عادي شمېرو ته د رسیدلو وخت په وخت کې زیږیدلی ماشوم لپاره د پام وړ وړ دی.

مطالعې دا هم ښیی چې هغه ماشوم چې د زیږون د وزن ټیټ سره زیږیدلي دي د موټرو غوره مهارتونه لري که دوی په ځوان عمر کې د پام وړ پرمختګ سره تجربه ولري.

د غاړې غاړې

په هرصورت، هغه ماشومان چه د خوړو د ودې وده کوي د کوچنيانو د موټرو لوړ خطرونه او د موټی او نورو میابابولیک ناروغیو په اړه د بالغ روغتیا ستونزې لکه د ګلوکوز زغم د خرابۍ له کبله د دویم ډول شایبې ناروغۍ.

هغه ماشومان چه د وخت څخه زیږیدلی وي هغه څوک چې د ودې زیاتوالی لري ممکن د زړه ناروغۍ لپاره د خطر خطر وي.

د توازن ضبط کول

ځکه چې هلته شتون لري د خطرونو او انعامونو لپاره په پریسانو کې د ودې وده کوي، د توازن د مینځلو په اړه فکر کوي. پداسې حال کې چې د ودې وده د طبیعي پلوه رامنځته کیږي پداسې حال کې چې ځینې ماشومان په وخت کې زیږیدلي، نور ممکن نه وي. هغه څه وکړئ چې ستاسو د ماشوم لپاره غوره دي او د غټو ودې ودې لپاره ستاسو ماشوم اضافه شوي، یا خپل ماشوم اضافه نکړۍ. دا ستراتیژی ممکن په حقیقت کې د ماشوم پرمختګ او ټولیز روغتیا مخه ونیسي. څومره چې ستاسو ماشوم په ښه توګه ساتل شوی وي، د هغوی اندازه او وزن باید مهم نه وي. مګر که دا تاسو سره وکړي، نو پوه شئ چې د وخت په تېرېدو سره ستونزه کولی شي د ځان ساتنه وکړي.

_{سرچینې:}

_{کیرولین سي دي ویټ، ایم ډی، تیو سی جی سایس، ایم ډی، پی ایچ ڈی، جان ایم ویټ، ایم ډی، پی ایچ ڈی، او ایت. د ترلاسه کولو پرمختګ بیلګې. د ماشومانو د صحرا ژورنال. فبروري 2013 حجم 162، شمېره 2، پی پی 415-420.}

_{ایریکا ای الیکسیوف، بو لولمینرډال، او ایان جریفین. د زیږون وروسته د ودې وده محدودیتونه او د نوريد پراختیا او ګلوکوز ګولیوز کورټیساسیسس په غټو کې د تعقیبي ودې وده. د BMC فیزولوژی. د جون 5، 2015. آنلاین}

_{واندانا جین، اتل سنګال. د زیږون د وزن کم ماشومانو کې د ودې وده وکړئ: یو روغ توازن ټینګول . د اندیښنې او میتابولیک ناروغیو په اړه بیاکتنه د 2012 جون جون، حجم 13، مسله .2 پی پی 141-147.}