د ښوونځي عمر ماشومانو ته د ورزش او فزیکي فعالیت هڅول.
ماشومانو ته هڅونه وهڅوئ چې د ښوونځي چمتو کولو له لارې عمر - مناسبه لوبو، لوبې، او سپورت تجهیزات چې حرکت ته هڅوي. لکه څنګه چې تاسو د کوچنیانو د کلید یا د رخصتي ډالیو لپاره هټۍ کوو، فزیکي فعالیت یو لومړیتوب جوړ کړئ. د ښوونځي عمر لرونکي د وروستي ورزش لپاره د وروستي ګیر سره سم وساتئ، د لوبغاړو د ژوندانه بڼې او څنګه، او همدا شان دا غوره لوبې او تلیفونونه یې په پام کې ونیسئ د کتابونو کتابونه. ځینې یې نوي دي، او نور یې زوړ دي خو ممکن ستاسو کورنۍ ته نوې وي. ساعت مو تیر کړئ!
1 -
د کرنو بمستاسو ماموریت: د (عقیده شوي) بم له مینځه وړلو لپاره "لیزر" د خنډ کورس. لیزرونه په ریښتیا سره تار رنګ کوي، مګر دوی سره نښلوي د لوبغاړو لپاره پایلې لري. لوبه د کلکس او تار سره تاسو راځي چې کورس جوړ کړئ، او یو ټیکر او د ګیر کارډ لوبغاړي په لاره کې راټول کړي. ماشومان کولی شي سولي یا ملګرو سره لوبې وکړي. د 7 کلونو او پورته لپاره سپارښتنه شوې.
2 -
د باسکیټیکر لپاره باسکیټیکپداسې حال کې چې ارزانه نه وي، دا ښایسته ښکلې شاټریکر کولی شي خپل لوبغاړی وهڅوي چې د روزنې ډیر وخت کې وساتي. په سایټ او د لوبغاړو په کلیک کې کارول، سیسټم په اتوماتيک ډول د شاټ هڅې، ټوکرونه جوړ شوي، او توغندي تعقیبوي. خپل شاګرد وګورئ او د نورو سره یې شریک کړئ د وړو شاټریکر اپلیټ څخه کار واخلئ. پدې کې د روزنې روزنې مشوره هم شامله ده.
3 -
حبا رقص هګۍدا لوبه به تاسو تاوان کړي! لومړی د شیخی اچول، د هګیو رقص کول، بیا تاسو ته د میز ګوټ ګوټ یا د بل فزیکي ننګونو بشپړولو سره (د قابلو، گوټونو او یا بل سره) باندې پټې اچول. خپل هګۍ مه پریږده - یا پریږدئ چې د هګۍ غلا په لاس کې واخلئ!
4 -
د Hearthsong رڼا اپ هوا فټبالدا د فوټبال باله د بانس څخه ډیره برخه لري. دا رخصتۍ، ریکوټونه د دیوالونو او فرنيچر څخه لیري کوي، حتی د روښانتیا وړ دي! دا په هرې اسانۍ سطح کې دننه یا بهر کار کوي، نو ماشومان کولی شي په ټول کال کې د فوټبال مهارتونه تمرین کړي. د 5 کلونو او پورته عمر لپاره سپارښتنه شوې.
5 -
د مزی د بیلنس بورډ ته لارښودد فزیکي درملونو لخوا کارول شوي وسایلو څخه اخیستل شوي، د محاسبې د توازن بورډونه په ناسم ډول ننګونې دي. ماشومان باید د پښو او پښو څخه د گیندونو د مدیریت لپاره د محاسبې له لارې کار واخلي ځکه چې دوی سمه سمه ده. د لویانو لپاره کافی کارول د استعمال لپاره بسیا!
6 -
SKLZ پرو مینی هپ باسکټبال هپ سیسټمکه تاسو یو ماشوم ولرئ چې کافی اندازه پوستونه نه شي ترلاسه کولی، د دې ډیری اوږدمهاله دروازه لرونکی نسخو سره ستاسو د ښکلی ډورور باس باسبال ځای بدل کړئ. دا د اصلي معاملو په څیر ښکاري او د پسرلی عمل "ماتیدونکي" د فولډ رم رم کولی شي د خټکو السونه هم ونیسي. د کوچني باسکیټبال (5 "قطر) سره راځي.
7 -
بوچی د ګیونوایټی لخوابراوو! دا ډبرې، د چوکۍ د ایټالیوي کلاسک د لوبې په اړه د تخریب شوو موټرو د ټولګولیا لپاره خوند دی. د 12 اړخیز جغرافیه هدف هدف وټاکئ او بیا هڅه وکړئ چې ستاسو بال په ځمکه کې واچئ او د امکان تر حده نږدې نژدې یې کړئ. یو سکلینډونکی چې ستاسو په کلکه کې پیلیږي تاسو ته هرې ننګونې ننګونې درکوي.
8 -
Racers تیار ديچمتو، سیټ، ننګونه! دا 52 فعال کورنۍ ننګونې د لوی غټ سیسټم دننه پیښ شوي او خورا ارزانه، ارزانه ډالۍ کوي. ننګونې تخلیقی او غیر متوقع دي، هرڅوک چې حرکت وکړي، او د کورنۍ ساده توکي وکاروي. دا لوبې د ډیلکس نسخه کې د ډیرو ننګونو او یو برقی ټیکر سره هم شتون لري.
9 -
بندر بندر بون جمپرد نرم نرم جغرافیه پوګو ډوله شیشیر کولی شي تر 250 پونډو پورې مرسته وکړي او د 5 کالو او پورته لپاره سپارښتنه کیږي. بس ګام پورته کړئ، ټیټ شوی لاس ونیسئ او کود پیل کړئ! د بنګ جمپر دننه یا بهر څخه کار واخلئ، او حتی د سکټبورګ کولو چالونو تمرین کولو لپاره. د جبران جغرافیه پایپ او مقاومت لري، او ستاسو فرشونه به ندی راټیټوي.
10 -
ډیزن فعال ډاج ټګپه ښوونځي کې د ډیمبالبال لوبې په یاد ولرئ؟ اوچ! دلته یو ښه نظر دی: ډاج ټګ. دوه لوبغاړي د سایټ وړ میشکي ډنډونه ډک کړئ، بیا وروسته نرمۍ ورکړئ، نرم او خوندي گیندونه یې لوټ کړئ. یو د خپل مخالف بنیان ته یو ټیک ورکړئ چې په نښه کړئ.
11 -
لاړ شه لاړ شه ورزش نجونېدا زړه ښه، نرمه ګيګانې د ځوان او زړه غوښتونکو لوبغاړو لپاره خورا ښه دي. د ګیګو څخه غوره کول د باسکیټبال، فوټبال، خوشبینۍ، ټینس، رقص، جمناسټیسټ، او تامین نمایندګۍ) انځور شوی (. هره ګیډۍ د کیسه کتاب سره راځي. د دغو ګنډو پلورل د ګټې یوه برخه هغه موسسو ته ځي چې نجونې هڅوي چې په فزیکي فعالیت کې برخه واخلي او یو ښه ژوندانه وده وکړي.
12 -
Mattel Saucer Scrambleوګورئ: تاسو د الوتکو د الوتکو څخه حمله کوئ! دوی د فاینسیټ بیس څخه ګوښه کړئ، بیا هڅه وکړئ چې دوی په منځنۍ کې د سکین سره ونیسوئ. یواځې لوبه وکړئ یا د څلورو سیالانو سره.