د کور د تجهیزاتو وسایلو سره فعاله لوبې لپاره یو کوچني DIY شامل کړئ.
د فزیکي فعالیتونو ساتل د قیمتي لوبو او ګیر کور کور سامان اړتیا نلري دا کار هم کولی شي! د ورټوټیل توکي لکه د وړو لاس وزن، د تمرین بالونه، هلا هپس ، د کود ځاې ، او د مقاومت بستې ارزانه دي. مګر تاسو کولی شئ د ماشومانو د لوبې ساحه) یا ستاسو د کور جم جم (ذخیره کړئ پرته له دې چې د ډیم لګښت ولرئ. د هرې کورنۍ کورونه بیرته تکرار کړئ ترڅو هغوی د فزیکي فایبرونو او لوبو لپاره تاسو او ستاسو کورنۍ لپاره یوځای کارولو ته وګرځوئ.
تونلونه او نور خنډونه ، یا ساختماني مواد: د ګاکي صندوقونه ، د ګوتو شیٹ، یا د سوفا کشن
د لاس وزن: د پلاستيکي بوتلونو یا شیدو جعلی ډک کړئ د رنګ موز، وچې لوبیا، یا حتی د وزن اضافه کولو لپاره. د پام وړ کچې او د پام وړ زیاتوالي لپاره مواد، بیا د دغو ټریپونو او بینسونو کار وکړئ. کوچنيان په احتیاط سره نو ځکه چې دوی لږ احتمال لري د خپلو پیرونو وزن وزن کم کړي. یا کله چې ماښام د وسلو سره لیږدول.
د بیلنس بام: د پینټر ټیپ په مستقیم ډول په فرش کې ځای پر ځای شوی، یا دباندې د چاک څخه سرغړونه ؛ دوه لیټره مربع شیدو کارتنونه، وینځل، وچل شوي، د ورځپاڼو سره ډک شوي او په مستقیم کرښه کې سره یوځای شوي؛ یو زاړه 2 "د 4" بام په واسطه (وړل شوي، د ویشینرونو کمولو لپاره). وروسته له هغه چې ماشومان د هلیکو پښو چلول ماسټر کوي، ایا دوی کولی شي په یوه پټه کې امید ولري؟ تپوټو؟ د ګام ګامونه؟ وګورئ ایا دوی کولی شي د لیږد سفر لپاره نوي لارې وړاندیز وکړي.
Tightrope: منظم نایلان رسی یا د پنبې جامې) د ماشومانو لپاره د دویم رسی اضافه کول د توازن لپاره ساتل (.
نرم نرمونه (د کار لپاره داخلي خوندي ساتل): لرې شوي جرابې، گبونونه، کڅوړې کاغذ، لوبیا بیرغ
پیراشوټ: زوړ بستر پاڼه. د وسلو حرکت کول او د زړه راټیټ د خپل پاڼه په کارولو سره د کوچنیو گیندونو، جرابونو، یا بالاونو غټولو لپاره پورته کول. یا یوازې پیراشوټ پورته او ښکته کړئ، لاندې یې پټ کړئ، هوا ته یې وغورځوئ او داسې نور.
Trampoline: د سوفا کڅوړې په فرش کې ځای پرځای شوي
سکوپس یا کڅوړوونکي: د لمنځه وړلو توغندیو خالی ټوپۍ، د ښکته کښت سره (د شنډ کنډکونه یا د برقی ټپ سره پوښ). لاسونه وساتئ، بیا د کوچني بالونو په هوا او یا وروسته د یو ملګري یا وروڼه سره د ټوټې کولو لپاره سکپ وکاروئ.
د جونیئر بیسبال بټ: د 2 لیټ سوډال بوتل خالي او وچ کړئ. د 18 انچ د ډوبل رال سره ټینګ کړئ) په بوتل کې رال واچئ، د لرګیو پیچ سره خوندي کړئ، د اوبو ډبرې سره پای (. د Wiffle بالونو، نیر بالونو، کڅوړو جرابونو، لوبیا، او نورو سره کار واخلئ.
د هاکي چپ، د بیس بال بټ، یا د پنټا سمیکر: یو زاړه پول نډل یا یوډسټیک ) که چیرې دا ویجاړونکي وي وګورئ (
د والیبال خالص یا لامبو چټک: د غوږ ټوټی، تار، یا پخوانی ټوټې ټوټې. خالي خالي، غالۍ ځای، او غټ گټونونه، د ساحلونو گیندونه، یا په زړه پورې کاغذ کاغذ او وروسته. یا لامبین وکړئ! که ماشومان نشي کولی د دوی د پښو لاندې د لامبو پښو الندې وي (یا په دې حالت کې، ربن)، څوک پاملرنه کوي؟ اجازه راکړئ چې د "لرګیو" لاندې ولډل، کرولا یا شیممي پرېږدي.
د ټیټ ټیټ هدف: د انارو بکسونه؛ پلاستيکي بوتلونه تقريبا د هر ډول اندازې (خالي، يا ورځپاڼه، لوبيا، جيننګنګ بالونه - هر څه چې تاسو يې لرئ)، پلاستيکي کپ
د هدف موخه: د زاړه بستر پاڼه د جامو په مینځ کې ځړول شوې ده) ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغې شا او خوا هیڅ شی نازک نه دی!
د تشناب هدف: د رنګ رنګ په شکلونو کې د ناپایه خوندیتوب لینر یا د زاړه یوګ چټیټ کټ د زوړ زاړه پیډونه یا سلیکون ګرمې پیډونه. د خنډونو کورسونه جوړول، لوبو کود، د لوبې تمرکز، او نور په فرش کې وویستل.
Ping-pong paddles: کوچني، قوي کاغذ پاڼې د لرګیو لرګیو یا د ګوتو نلونو څخه جوړ شوي لاسي پلیټونه. که تاسو پنگ-پونګ بالونه نه لرئ، د بالون یا د کښاک شوي پاڼې څخه کار واخلئ.
هیڅ شی هیڅکله نه دي: د دماغ ماتونې ټانګونه هیڅ وسایل ته اړتیا نلري پرته له لږ ځای، انرژی او تخیل پرته.