د عام میلسټونونو او پراختیا په اړه د داخلي نظر
اتلس کلنان د خپلو شخصي ګټو او غوره توبونو په رامنځته کولو کې پاتې دي، کوم چې د هغوی د انفرادي شخصیتونو او تجربو سره بڼه لري. له همدې امله دا اړینه ده چې مور او پلار او نور لویان د 8 کلنې ژوند په ژوند کې ښه چلند وکړي او روغ او مثبته مثالونه هر څومره چې څومره ممکن وي.
اتلس کلنان د هغو فعالیتونو مهارتونو ته وده ورکوي چې دوی یې مینه لري، ایا دا فوټبال، شطرنج، موسیقي، آرټ، یا د نورو مشغلو او ګټو پټه ده.
دوی هغه وړتیاوې رامینځ ته کوي چې دوی یې په معرفت او فزیکي توګه وده کوي. تاسو ممکن پیل شي کله چې تاسو پوه شئ چې ناڅاپي، ستاسو اته کلن ماشوم نور د ځوان ټولګی - ښوونځي نه دی، چې د ورځني روحيه لکه شخصي حفظ الصحې او کارونو په څیر په نږدې وختونو کې ښکیلتیا ته اړتیا لري.
اته کلن ماشومان کولی شي د کورنۍ تصمیم نیولو او روټینونو کې د مرستې کولو له الرې د ډوډۍ لپاره یا د کورنۍ وړیا وخت مصرف کولو پالن کولو کې مرسته وکړي، د بیلګې په توګه. د دوی د پښو په منځ کې د کوچني کوچني ماشوم په مینځ کې کرل کیږي، 8 کلن ماشومان به ډیر "لوړې کچې" کې دلچسپي ښودلې وي او د دې توان ولري چې د نورو مسؤلیتونو او مسایلو سره مبارزه پیل کړي.
خواړه
اتلس کلن ماشومان په زیاتیدونکې توګه د خپلو پریکړو په کولو کې خپله علاقه څرګندوي چې د خپلو خواړو او ناچاوو په اړه. پداسې حال کې چې کوچني ماشومان ممکن د ځینو ځانګړو خواړو یا غوره توب لپاره د نورو لپاره غوره نه وي، 8 کلنه ماشومان ممکن د مسلو په اړه ډیرې غږ وغواړي لکه څنګه چې ستاسو کورنۍ په کراچۍ کې پیرود یا د ډوډۍ لپاره څه شی لري.
د فشار فشار هم کولی شي د 8 کلنۍ ماشومانو په څیر لوبې وکړي، وګوري چې د دوی ملګري څه کوي؟ که چیرې د دوی ډیری ملګري خټکی او سوډی وخوري ، یو 8 کلن ماشوم کولی شي د دوی مثال تعقیب کړي.
دا د مور او پالر لپاره یو ښه وخت دی چې د دوی په ماشوم کې د صحي خوړو عادتونه تامین کړي چې په ټول عمر کې به پای ته ورسیږي.
د 8 کلنۍ زده کړې په کولو سره چې د متوازن خوړو او د غیرمثبانه انتخابونو د محدودولو لپاره انتخابونه لري، مور او پالر کولی شي د صحي انتخاب لپاره بنسټ جوړ کړي ترڅو ستاسو ماشوم د خپل ژوند لپاره پیاوړی او روغ پاتې شي.
خوب
ډیری فکتورونه لکه ټلویزیون، کمپیوټرونه، غیر غیر نصابي فعالیتونه او د کور کار، ستاسو د 8 کلنۍ خوب خوبیږي. مګر دا مهمه ده چې د خوب خوب خوبونه جوړ کړئ ترڅو ستاسو 8 کلن ماشوم د لومړیتوب لپاره خوب وکړي. هڅه وکړئ د برقی سامانونو څخه تلویزیونونه او کمپیوټرونه وساتئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماشوم په غذايي موادو کې د ناڅاپي کیفیته کفین مخه ونیسئ چې د خوب له وخته مخکې یې چاکلیټ ورکاوه.
خوب د ماشوم د پرمختګ لپاره خورا مهم دی، او د پوره سترګو نه ترلاسه کولو لپاره د ماشومانو د مزاج، په پام کې نیولو سره د پام وړ وړتیا، او چلند، د ښوونځي عمر لرونکي ماشومان لپاره ډیر مهم دي. ستاسو اته کلن ماشوم باید هره شپه لږترلږه له 10 څخه تر 11 ساعتونو پورې خوب واخلي.
انځورونه
ستاسو د ماشومانو لپاره د کورنۍ کارونو تنظیم کول کولی شي خپل ځان ته درناوی وکړي، دوی مسؤولیت احساسوي، او ډیر نور. په 8 کلنۍ کې، ستاسو ماشوم د کور شاوخوا شاوخوا پیچلې دندې ترسره کولو لپاره د موټرو کنترول، همغږۍ، او پاملرنې موده لري لکه د لمنځه وړل او پاک جامې ایستل، د ډوډۍ ویشلو بار کول، لوټی کول او حتی د ډوډۍ ډوډۍ کول.
والدین ممکن خپل 8 کلن ماشوم ته د کورني کورني کارونو لپاره یو تادیه ورکړي ترڅو د هغې په اړه د پیسو په پوهیدو او اداره کولو کې ورسره مرسته وکړي. ځینې کارونه لکه د خپل بستر جوړول او د هغې خونه پاکول پاکوي، مګر، کیدای شي د غوره تمه شوي معمول په توګه کار وکړي چې د تادیاتو سره تړاو نلري.