کله چې تاسو د خپلې مودې تمه لرئ او دا ښکاره نه کوي. تاسو اندیښنه ستاسو د معمول میاشتني دورې نشتوالی کیدی شي په اړه وي. دا کیدای شي امیندوارۍ څرګند کړي یا کیدای شي دا د ناروغۍ یا فشار سره تړاو ولري. دا د امیندوارۍ یو لوی ممکنه نښانې ګڼل کیږي. که څه هم تاسو په خپل ژوند کې ممکن تاسو د مختلفو دلیلونو لپاره د پام وړ دوره لرئ. دا کیدای شي په ځنډ سره وځنډول شي او په بشپړه توګه له لاسه ورنکړل شي.
خلک د دې لپاره مختلف نومونه لري چې د ناوخته مودې په څیر، یو سایټ ځنډول، د لنډ وخت موده. په حقیقت کې دا په ساده توګه معنی لري چې ستاسو د معمول میاشتنۍ دورې یا دوره نه وي کله چې باید پیښ شي. ډیری ښځې به د دوی په ژوند کې بیالبیلو چټک غیرمعمومیتونو ته لاړ شي. دا ضروري نه ده چې ستونزه وي، مګر د حمل لپاره د امیدوارۍ یا د حمل تشخیص کول د ځینو لپاره خورا ستونزمن وي.
ولې ما خپل دوره له لاسه ورکوله؟
دلته ډیری دلیلونه شتون لري چې تاسو ممکن ستاسو دوره له لاسه ورکړی وي. ځینې ښځې په منظمه توګه وختونه له لاسه ورکوي ځکه چې دوی باقاعده تاوان نه کوي. تاسو ممکن یو وخت له لاسه ورکړو که تاسو په خپل خوب کې بدلون راوستئ، د بیلګې په توګه، تاسو د شپې بدلونونه پیل کوئ او ځینې وختونه ستاسو سایټونه د غوړ څخه راوتلی او ستاسو د دورې جریان د یو څه لپاره جوړوي لکه څنګه چې ستاسو بدن سره سمون لري.
سنډي وايي: "ما یو نوی کار پیل کړ او لومړی ځل مې د شپې کار کاوه." "نور نرسانو ټولو ته وویل چې دوی ورته په لومړي ګام کې رسیدلي.
ښايي ما ته پام ونه کړم پرته له دې چې موږ د اميندوارۍ هڅه کوله. "
تاسو کولی شئ خپل وخت له لاسه ورکړئ که ستاسو وزن خورا ټیټ وي. د یو مشخص اندازه غوړ څخه وروسته، ممکن ستاسو د دورې ساتلو لپاره د هرمون تولید ندی. دا اکثرا ریښتیا وي که چیرې تاسو ډیر سیالي لوبغاړی یاست یا د بې نظمۍ خواړه لکه انورکسیا یا حتی بلیمیا څخه ویره ولري.
ځینې وختونه فشار یو لامل وي کیدی شي ستاسو دوره ورکه وي. (که څه هم داسې نور فشار نشته چې تاسو د هغې مودې نه چې تاسو یې تمه لرئ د پرتله کولو وړ نه وي!) دا عموما ستاسو د ډاکټر یا قابله سره د خبرو په واسطه ټاکل کیدی شي.
که زما دوره له لاسه ورکړم نو څه باید وکړم؟
که تاسو خپل دوره له لاسه ورکړې، نو تاسو باید په لومړي ځل انتظار وکړئ. د څو ورځو لپاره ورکړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د پیسو نیولو لپاره کوم څه نه پیژندلي یا یې ترسره کړي یا دا چې تاسو په اسانۍ سره ناوخته نه یاست. په دې وخت کې ډیری ډاکټران، د امیندوارۍ ازموینه سپارښتنه کوي. تاسو کولی شئ په کور کې د حمل امتحان واخلئ یا تاسو کولی شئ د ډاکټر یا د قابله ګانو دفتر ته لاړ شئ. (که څه هم د میتود ډیری معاینات ورته دي.) که چیرې دا مثبت وي نو تاسو خپل ځوابونه لرئ: تاسو د خپلې مودې له لاسه ورکړې ځکه چې تاسو امیندواره یاست. که دا منفی وي نو تاسو شاید یو څه انتظار وکړئ او بیا هڅه وکړئ .
ستاسو ډاکټر یا قابله ګورئ که چیری تاسو اندیښمن یاست نو هیڅ کله بد بد نه دی. که تاسو پلان لرئ چې ژر تر ژره امیندوارۍ واخلئ، نو تاسو کولی شئ د خپلې قبلولو روغتیا لپاره پالن کولو لپاره کار واخلئ. دا یوه غوره لاره ده چې ستاسو بدن په امتحان کې د امیدوارۍ لپاره ترلاسه کړئ. دا ستاسو سره د روغتیايی امیندواری امکان لری. که تاسو د امیندوارۍ لپاره چمتو نه یاست، دوی کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د تعقیبي ژوند پالن څه ډول لیدل کیږي چې روغ پاتې شي او د امیدوارۍ څخه مخنیوی وکړئ تر هغه وخته چې تاسو ماشومان لرئ یا په دوامداره توګه پریکړه وکړو چې ماشومان نه لري.
سرچینه:
معالجې: د عادي او ستونزې حملې. Gabbe، S، Nibyl، J، سمپسن، JL. شپږم نسخه.