کله چې په نښو کې بدلونونه د ستونزې ستونزه وي
پداسې حال کې چې د امیدوارۍ پرمهال ښځه کولی شي د نښو نښانې ننګونې وي، دا هغه څه دي چې ډیری ښځې تمه لري او د بشپړ لپاره چمتو شوي دي. کوم څه چې کیدی شي چمتو نشي چمتو کول دا ده چې د حمل حملې اکثرا کله راځي او ځي، ځینې وختونه د لیک یا سبب پرته.
دا د دې پیښې په وخت کې د اندیښنې احساس کول دي. دا مرسته نه شي کولی مګر اندیښنې راوړي ایا ایا امیندوارۍ پرمختګ کوي لکه څنګه چې باید ورته وي یا کومه ستونزه وي چې سملاسي پاملرنې ته اړتیا لري.
پوهیدل څه نورمال دي او څه نه دي، تاسو کولی شئ د دې اندیښنو ډیری برخه کم کړئ او د ځینې وختونو او ټیټو مدیریت لپاره چې د امیندوارۍ سره یې کولی شي اداره کولو لپاره ښه چمتو وي.
کله چې په نښو کې بدلونونه نورمال وي
د امیندوارۍ نښې نښانې د ښځینه څخه ښځینه توپیر لري. پداسې حال کې چې ځینې ښځې، د مثال په توګه، د سهار ناروغۍ هیڅکله تجربه نه کوي ، نور به نور په پای کې د پام وړ میاشتو لپاره ناخوښ او ناروغ احساس کړي.
ورته ورته د نورو عام نښانو لپاره ځي، په ځانګړې توګه د لومړی ټیمستر په جریان کې. په دې کې د مور تنفس ، دوامداره تعطیل، ځورونې ، خټکي، خواړه cravings، ګنډل، چټکۍ، د خوږ غاړې، د درد درد، او قبضه شامل دي.
د دې نښې نښانې او شدت ممکن خورا متغیر وي، او، په سمه توګه په سمه توګه، تاسو تمه نشو کیدی چې ټول هغه وخت ټول احساس کړئ. داسې وخت به شتون ولري کله چې تاسو کرکیله تجربه کړئ او ځینې وختونه به تاسو د ځینې خواړو لپاره ناڅاپي کڅوړې ولرئ.
داسې وخت به هم وي چې تاسو به په بشپړه توګه علامه وي. دا ټول بشپړ طبیعي او معمولا د اندیښنې وړ دلیل دی.
په ځینو مواردو کې، نښې نښانې نشي کولی له السه ورکړ شوي وي مګر د دې لپاره چې تاسو په بدن کې د بار بار بدلونونو سره کار پیل کړئ لږ کم د پام وړ شي. د وخت په تیریدو سره، تاسو کولی شئ ستاسو د موډل جریان ښه پوه شئ یا د توقیف یا بیزاری سره د معاملو لپاره الرې پیدا کړي.
د دویمې ټیمټر لخوا ، ډیری ډیرې نښې نښانې کیدای شي له منځه یوسي. نور به د لیږد وخت پورې دوام وکړي. د دې څخه هیڅ یو د "لږ عادي" یا "نورمال عادي" حملې نښه نده.
کله چې په نښو کې بدلونونه په اړه اندیښنه لري
داسې وختونه شتون لري کله چې د حملې نښې نښانې په اندیښنو او تحقیقاتو کې بدلون راولي. دا د جنین حرکت حرکت دی . پداسې حال کې چې دا ممکن تاسو ځینې وخت وي چې تاسو واقعیت احساس کړئ) د اونیو 16 او 25 ترمنځ (، په فعالیت کې مهم بدلونونه باید ستاسو په ډاګه ډاکټر ته راپور ورکړ شي.
د جنډر خوځښت کې کمښت، یا د حرکت حرکت بشپړ کول ممکن د بیړنۍ حالت نښه وي. پداسې حال کې چې نور امتیازات ممکن ستاسو د امیندوارۍ پرمختګ په حیث کم یا کم شي، ستاسو د ماشوم حرکت باید نه وي. يقينا، داسې وخت به وي چې ستاسو ماشوم شى وي. مګر که په یوه فعالیت کې کوم بدلون غیر معمولي ښکاري، د خپل ډاکټر لیدلو یا په بیړني خونه کې د لیدلو څخه ډډه مه کوئ.
همداسې کیږي که تاسو ناڅاپه هیڅ ډول علامه نلري. موږ د علامتونو څخه پاک ورځی په اړه ډیر څه نه یاست. موږ هغه وضعیت ته اشاره کوو چې تاسو له ډیری نښو نښانو سره چلند کوئ او ناڅاپه هیڅوک نلري.
پداسې حال کې چې دا د دې معنی نلري چې ستونزه شتون لري، دا د پلټنې تضمین کوي چې بدلون باید ناڅاپه او سخت وي.
د نښې نښانې ناڅاپي کیدنه کیدی شي د نري رنځ نښه وي، په ځانګړې توګه د لومړی ټیمستر په وخت کې چې د زیږون حملې ډیرې پیښې رامنځ ته کیږي. حتی که چیری د نری رنځ نور نښې نښانې نه وي (لکه د ناامني خونریزي یا سخت فشار)، دا هم لاهم مهمه ده چې دا وروسته د هغې په پرتله ډیر ژر معلوم شي.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
پداسي حال کې چې د حملې ټول امتیازونو لپاره معمولي مارکرونه او سیسټمونه شتون لري، د امیدوارۍ تجربه پخپله انفرادي کس کې لري. په پاى کې، دا مهمه ده چې يادونه وکړو چې د علاماتو شدت يا فريکونت د ښکاره کولو نښه نده چې ستاسو د اميندوارۍ پرمختګ څنګه کيږي.
دا ټول طبیعي وي چې د حمل حملې نښې نښانې ولري چې راځي او ځي. دا په عادي ډول هیڅ نښې نښانې نلري.
که په شک کې وي، خپل نسبونه تعقیب کړئ او د ډاکټر سره خبرې وکړئ. ټول دا یو ساده الټراسون دی چې ستاسو امیندوارۍ حالت وګوري. دا کولی شي ستاسو ذهن په اسانۍ سره وټاکي یا، که کومه ستونزه وي، سمدلاسه مداخله ته اجازه ورکړئ.
سرچینه:
> Gabbe، S. نییبییل، ج. سمپسن، ج. ای. ایل. (2017) خوندیتوب: عمومی او د ستونزمن حمل حملې (اوومه اوونۍ). فلاډالفیا، پنسلوینیا: Saunders / Elsevier.