که تاسو پلان لرئ چې امیدوار بیرته په سمه توګه واخلئ یا نه، نو امکانات تاسو د هغه څه په اړه خوښ یاست چې تاسو یې د ناپاکۍ وروسته مو د توقع تمه لرئ. د ماین پاکۍ وروسته بیا د اخته کیدو خوشبینه یوه ښه نښه ده چې تاسو په فزیکي توګه بیرته راځي، او ستاسو بدن به ژر تر ژره نورمال ته ورسیږي.
کله چې ستاسو د تمې تمه لرئ
په لنډ وخت کې، کله چې تاسو تمه کولی شئ چې بیرته ستنیدل بیرته راشي ممکن ممکن تر ټولو عام پوښتنه وي چې میرمنې د بې وسایۍ وروسته د فزیکي بیا رغونې په اړه لري، او ځواب په شخص پورې تړاو لري.
د ضایع وخت په وخت کې اشغال اکثرا د ماین پاکولو بیا پیل کولو وخت کې تاثیر کوي. عموما، د دې په پام کې نیولو سره چې تاسو د زیږون په وخت کې ستاسو په حمل کې څومره وو، تاسو باید د شپږو اونیو په اوږدو کې د بې پیلوټه وروسته لومړی دوره ترلاسه کړئ. که تاسو نور هم وو، نو کیدی شي د هغې لپاره ډیر وخت ونیسي که تاسو د حمل په لومړیو کې و.
دا مهمه ده چې یادونه وشي چې دا ممکنه ده چې د خپل میاشتنۍ میاشتنۍ دورې په جریان کې د غیرقانوني پیښو وروسته امیدوار شئ. او له هغه وخته چې تاسو د هرې مودې په موده کې د دورې څخه مخکې تعظیم پیښیږي، تاسو ممکن تاسو پوه شئ چې زرغون وي.
د تیریدو وروسته د لومړۍ دورې سره څه تمه لرئ
د ډیری میرمنو لپاره، د ناپاکۍ وروسته لومړی پړاو به ستاسو د عادي دورې څخه په پام کې نیولو سره توپیر ولري، مګر ځینې میرمنې ممکن د معمول څخه وروسته په لومړي پړاو کې د معمولا په پرتله سخت او یا خونریزي خونریزي ولري.
دا معمولا د اندیښنې سبب ندی. مګر که ستاسو دوره د څو سایټونو لپاره غیر معمولي پاتې کیږي، یا که تاسو د خپلې دورې پورې اړوند سخت درد یا نور اندیښنې لرئ، تاسو باید خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ. سربېره پر دې، که ستاسو د ناپاکۍ له امله له دوه یا درې میاشتو څخه زیات اوږدې مودې وي او تاسو تر اوسه وخت نه درلوده، تاسو باید خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
د تاو تریخوالي وروسته بیا هڅه کول
د نري رنځ وروسته، تاسو کولی شئ ځان ته د نوې حملې لپاره د بیا هڅه کولو په اړه فکر وکړئ. ډیری ډاکټران مشوره کوي له هر څه څخه تر دریو میاشتو پورې بیا بیا فکر وکړي. دا ځکه چې ځینې ډاکټرانې پدې باور دي چې که د ملګریانو ډیر ژر پیژندل کیږي د ناپاکۍ زیاتې خطر شتون لري. نور بیا په دې اند دي چې ملګري د تیرې ضایع په غم کې کولو لپاره وخت ته اړتیا لري. او ځینې یې سپارښتنه کوي چې لږترلږه د تناسب یو ساعته انتظار وکړئ چې د راتلونکی امیندوارۍ په تاریخ کې د کارولو لپاره عادی موده ولري.
په هرصورت، د انفرادي روغتیا شرایطو لنډیز، هیڅ قناعت وړ شواهدو شتون نلري چې دا د ډیرو ښځو لپاره د درملنې اړتیا لري، ترڅو د غیرقانوني پیښو وروسته پیژندلو لپاره د وخت موده وخوري. که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، تاسو باید د دوی سره د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
متفرقه د هغو کسانو لپاره چې د تجربې تجربه کوي، د ژوند ستر فشار دی، او د ضایع کیدو، غصب، غم، احساس، او نورو احساسات د پیسو له پیښو وروسته په میاشتو یا کلونو کې راوتلی شي. تاسو او ستاسو ملګري باید د امیندوارۍ له ضایع کیدو وروسته په سمه توګه غم وخوري او د اړتیا په صورت کې د دماغي روغتیا مسلکي سره د لیدلو لپاره کافی وخت ونیسي.
کله چې تاسو او ستاسو ملګري د امیدوارۍ لپاره آرامۍ او چمتو کولو احساس کوي، دا د امیدوارۍ په اړه د غور کولو لپاره یو ښه وخت دی.
د حملې وروسته بریالی امیندواری خورا عام دی.
که تاسو په یوه قطار کې دوه یا ډیرو زیاتو پیسو ته رسیدلی وي، نو دا یو ښه نظر دی چې ستاسو د OB-GYN او د حاصلاتو لوړولو متخصص سره وخت ونیسي.
سرچینه:
> د میانو کلینیک کارکونکي. د تیریدو وروسته امیندوارۍ: څه شی ته اړتیا لرئ. میو کلینیک. د مارچ 17، 2016 خپور شوی.