ورځنی وخت "په وخت کې" د وخت څخه بهر "اړتیا ته کمول کیدی شي
ستاسو د ماشوم سره یو روغ، مثبت اړیکه د ډیری دلیلونو لپاره خورا مهم دی - آن حتی نظمونه. کله چې تاسو صحتمند اړیکه لرئ، ستاسو ماشوم به هڅه وکړي چې د خپل مشرتابه لاندې خپله غوره ترسره کړي.
له بلې خوا، تاسو به د یوې معنی مالک لخوا ډیر هڅول کیږئ چې تاسو یې خوښ نه یا یو ګټور څارونکی دی چې تاسو یې درناوی کوو؟
د ماشومانو ورځني خوراکي توکیو ته د پاملرنې ورکول د چلند ستونزې.
مګر دا د دې معنی نلري چې تاسو باید خپل ماشوم ته هرڅوک وخت وقف کړئ. پرځای یې، د کیفیت وخت ستاسو د بانډ پیاوړتیا لپاره مهم دی.
د مثبت پاملرنې سره څنګه مرسته کوي
کله چې ماشومان صحي، مثبت پاملرنه منظمې دوسیې ترالسه کوي، دوی د پام وړ غوښتونکي چلند کموي. کوچنيانو ته لږ څه امکان لري، ورته پوښتنه وغواړي، او یا هم په خپل وروڼه کې د پیسو کولو پیل وکړي کله چې دوی د باقاعده پاملرنې پاملرنه کوي.
مثبت پاملرنه هم منفي پایلې خورا اغیزمنې کوي. ماشومان د وخت څخه بهر ښه غبرګون کوي کله چې دوی "منظم وخت" ترلاسه کوي
هغه ماشوم چې ډیر پام یې نه کوي، د هغې په پام کې نیولو سره به هغه مهال پاملرنه ونشي چې وخت یې لیږل کیږي. او انتخابي سترګو به هیڅکله کار ونکړي که چیرې ستاسو ماشوم د پام وړ وخت په پام کې ونیول شي.
برسیره پردې، مثبت پاملرنه ستاسو د ماشوم سره روغ روغ اړیکه کې مرسته کوي. کله چې تاسو سخت تړاو ولرئ، مثبته پایلې ، لکه د ستاینې وړ ، ډیر خورا اغیزمن کیږي.
د مثبت پاملرنې ورځني پیسې چمتو کړئ
هر ماشوم ته هره ورځ ستاسو د نه پاملرنې پاملرنه له 10 څخه تر 15 دقیقو برابر کړئ. د ځینې مور او پلرونو لپاره، دا کیدای شي ډیر څه نه وي. د نورو لپاره، په ځانګړې توګه والدین د ډیری ماشومانو سره، یو ماشوم د یو ځل لپاره ورکول کیدی شي یو څه ننګونه وي.
د یوځای کولو لپاره وخت ونیسئ.
د برښنایی کارولو څخه ډډه ونه کړئ، لکه د ویډیو لوبې لوبې، ځکه چې ستاسو وخت د یوځای کولو په اړه باید هغه څه وکړي چې تاسو یې د یو بل سره د اړیکو غوښتنه کوئ.
د بورډ لوبه وکړئ، په تصوراتيک لوبې کې ښکیل کړئ، یا د خپلو ماشومانو د ټویټو سره یوځای لوبه وکړئ. د لوی عمر لرونکي ماشومانو لپاره، د تګ لپاره لاړ شئ یا یوازې وخت تېر کړئ. کله چې امکان ولري، ستاسو ماشوم ته اجازه ورکړئ چې فعالیت پورته کړي.
ستاسو د وخت د جوړولو لپاره لارښوونې یوځای اغیزمنه
- د خپل وخت په جریان کې ګډوډونه لرې کړئ . تلویزیون بند کړئ، خپل ځانونه په کور کې له کور څخه جلا کړئ کله چې خوندي وساتئ، او ستاسو سمارټ فون خاموش کړئ - دا یوازې د څو دقیقو لپاره دی. خپل ماشوم وښایاست چې هغه ستاسو بشپړ او بې طرفه پاملرنه لري.
- ستاسو په وخت کې یوځای د ډیرو ډیرو پوښتنو څخه ډډه وکړئ . وویل، "دا څه رنګ دی؟" کولی شئ خپل ماشوم احساس کړئ لکه هغه باید ترسره کړي. او د پوښتنو په څیر پوښتنه وکړئ، "نن څنګه ښوونځي کې وو،" کیدای شي ستاسو ماشوم ودرول شي که چیرې تاسو هغه ډیر بد نه کړئ.
- د کوچنيانو د لوبو په اړه تبصره . یو سپورټ چلونکی وي چې د لوبې په واسطه ورکوي. ووایه، "هو، وګورئ، تاسو په بام باندې غسل اچولی،" د ځای پرځای، "ولې یې دا کار کوئ؟"
- اجازه راکړئ چې د ماشوم تصور وحشیانه وګرځوي . د خپل ماشوم د مینځلو لوبې سمولو لپاره غوږ ونیسئ. که هغه وغواړي چې یو هیتري شنه رنګ ولرئ یا هغه وايي چې غوایي الوتکې الوتوي، بحث مه کوئ. پرځای یې ووایه، "وا، دا یو ډیر ښه شنه هفتي دی،" یا "هغه غواوې پیلوټان دي!"
د مثبت پاملرنې په وړاندې د خنډونو مخنیوي
ممکن وختونه وي کله چې تاسو د ماشوم د چلند له امله ډیره خواشینونکې یاست چې تاسو یې احساس نه کوئ لکه څنګه چې هر وخت یوځل د لګښت مصرف کول. تاسو شاید حتما فکر وکړئ چې ستاسو ماشوم د یو ځل لپاره مستحق نه وي.
مګر، مهمه ده چې د صحي اړیکو د ساتلو لپاره وساتي. نو د خپل ماشوم سره وخت ولرئ که څه هم هغه ډیره سخته ورځ لري.
د مور او پالر لپاره د څو ماشومانو سره، دا د هر پلار لپاره غوره ده څو د هر ماشوم سره انفرادي وخت ترلاسه کړي. که دا هره ورځ ممکنه نه وي، په دې هڅه وکړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې هر ماشوم هره ورځ لږترلږه یو پلار ته پام کوي.
هڅه وکړئ د پانګې اچونې په توګه مثبت پام وګورئ.
په ډیرو وختونو کې کول کول تاسو کولی شئ تاسو ته په ډیر وخت کې وساتئ چې ستاسو ماشوم وروسته وروسته وپلټئ.
که ستاسو ماشوم ستاسو د وخت په جریان کې د چلند موضوعګانې نندارې ته وړاندې کړي ، نو تاسو کولی شئ ستاسو په څیر ځواب ووایاست. د کوچنیو چلندونو مسلو لپاره، لکه د څاه کولو ، د چلند څخه سترګې پټې غور کول. د چلند لوی مسلې ممکن لنډ وخت ته اړتیا ولري.
کله چې تاسو د منظم کیفیت وخت سره یوځای کړئ، ستاسو ماشوم به ستاسو سره د مصرف وخت ته سترګې په لار وي. او هغه به د قواعدو تعقیب کولو او ستاسو لارښوونو ته غوږ ونیسي ډیر احتمال لري. او کله چې تاسو هغه ته منفي پایلې ورکړئ نو دوی به ډیر اغیزمن وي کله چې تاسو خپل ماشوم باقاعده پاملرنې ته اړتیا لرئ.