هغوی ته اجازه ورکړئ: ولې کوچنيان باید زوړ کړي

د زړورتیا جوړول د زغملو ګټې دي

ماشومان او خندا لاسونه په لاس کې ځي. معمولا، که څه هم، مور او ډادونه په ریښتیا کار کوي چې د سپکونو، داغونو او عمومي ناسم مخنیوي څخه مخنیوی وشي چې داسې ښکاري چې ماشومان په شاوخوا کې تعقیبوي. خو بیا هم ټولې نښې برابرې نه دي. یقینا، ناڅاپي لاسونه د شپې په میز کې او د لوبو ډیزاین چې هیڅ کله پاک شوي نه وي، مګر د خاورې او ناورین نور ډولونه ستاسو د ماشوم لپاره ګټور دي.

دلته ځینې هغه دلیلونه دي چې تاسو یې غواړئ خپل کوچنی کس ښه او خوند واخلئ:

دا به د هغوی روغتیا ته وده ورکړي:

د محصلینو مخ په زیاتیدونکي شمیره د دې ګاز مدافع کول د ماشومانو اړتیا ده. مریم رویوبش، پی ایچ ډی. په دې کتاب کې "ولې ګرمې ښه دي: د خپلو ملګرو د معالج کولو لپاره پنځه لارې" د مایکروبولوژي او معافیتولو متخصص، ماری رویوش، پی ایچ ډبليو، د دې خبرې استدلال کوي چې "د ماشومانو سره مرسته کول د پیاوړې مدافع سیسټمونو رامنځته کول دي چې د ژوند ساتنه به وکړي."

د حفظ الصحې فرضیه، یا هغه عقیده چې ګولۍ کولی شي ماشومان د الرجونو او ناروغیو څخه ساتنه وکړي، یوه داسې پیښه ده چې مطالعه کیږي. پداسى حال کې چې ساينس پوهان د موضوع په اړه بحث کوي، د مور او پلار ساتنه دا ده: په خندا کې لوبې ډير بد نه دى او شايد په حقيقت کې ګټور وي. په هرصورت، تاسو باید د ښه حفظ الصحې قواعد تعقیب کړئ، په شمول ستاسو ماشوم زده کړه چې خپل لاسونه په خټکي کې د لوبې کولو یا د انفجارو سره مخ کیږي، او د ډاکټر ریوبش یادونه کوي، تاسو باید له هغه وخته چې واکسین چمتو کړئ د مصؤونیت یو مهم پرمختګ.

دا د حاکمیت سره مخ دي:

د نخښې پښو لاندې، د الوتونکو غږ، د څارويو غږ، دا حسیه تجربه به ستاسو د ماشوم سره په نړۍ کې ښه کتاب په کوم کتاب یا DVD کې پوه شي. تاسو کولی شئ ټول ماشومان د انارو په اړه ووايئ، مګر تر هغه پورې چې دوی روښانه رنګونه وګوري، د غوړ غوږ احساس کوي او هغه ذایح کوي چې دوی څومره خوږ دي، نو دوی به ونه پوهیږي چې یو بیری دی.

څیړنې ښیې چې کله یو شمیر حواس هڅول کیږي نو دماغ د یادونې وړ دی چې د زده کړې څه شی دی، نو د طبیعي موادو کارولو لپاره د شمېرو شمیره، رنګونو او نویو الفاظو هڅه وکړئ چې د څو حواسونو سره بوخت وي. اراماتي ګلونه، ډنډونه، او ډبرې فکر کړئ.

دا د موټرو مهارتونو رامینځته کوي:

البته، د دې لپاره چې ستاسو ماشوم د خپلو موټرو سم مهارتونو تمرین کولو لپاره ډیری غیر نادره لارې شتون ولري . ډیری ښایسته، پاکې لوبې، د بیلګې په توګه، ماشومان هڅول ترڅو کوچني توکي ونیسي او د وړو توکو سره لوبې وکړي یا د ضایع پاکو له منځه وړلو بورډونو کې ولیکئ. برعکس دا دا دی چې دا لوبې د خلاصې لوبې لپاره اجازه نه ورکوي. په بل عبارت، یو ماشوم کولی شي یوازې هغه څه وکړي چې تمه کیږي او مخکې له مخکې پالن شوي. داسې فرصت شتون نلري چې د لوبو څخه دمخه د ځانګړتیاو محدودیتونو څخه ډیر تجربه وکړي.

خپل ماشوم ته د کاغذ لوی غټ پاڼې، یو څه واشین رنګ او د انځور کولو لپاره د هر ډول تفریحی وسایلو ته ورکړئ او تاسو ممکن د دوی لیدلو ته ډیره حوصله او هڅول کیږئ چې د کوچنیو لاسونو او ګوتو عضلاتو څخه کار واخلئ. دا عضلات هغه دي چې دوی به د خپل خواړه څخه د هر شی لپاره کاروي، د جیکټ بڼولو لپاره، د پنسل سره لیکلو لپاره.

ستاسو د ماشوم د عضلاتو ګروپونو څخه د استفادې لپاره د خلاصې پایپینټ لوبول خورا مهم دي: پښې، وسلې، شاته، کاندو او داسې نور.

یوازې دومره ډیر څه دي چې د لوبې په ساحه کې د جنډ جم په اړه ترسره کیدی شي. تاسو شاید حیران یاست چې ماشوم به په شا او یا پارک کې څه وکړي چې د ځینو ونو، کوچني تالابونو او ګنډو پواسطه لږ څه لري.

دا د ماشومانو فکر کوي:

ستاسو د وړو اکټوونکی کولی شي د خپل تصور څخه د هغه څه لپاره چې غواړي وغواړي پیدا کړي. دا به دوی ته معاینه وکړي "څه شی:" که چیرې زه په هغه خټکی سوری کې ځینې اوبه ډوب کړم؟ که څه هم زه د واښو بلیبونه لرې کړم؟ دلته، ستاسو ماشوم کولی شي پوښتنه وکړي، مشاهده کول او د وضعیت بدلون ته وګورئ چې ایا دا پایلي بدلوي.

هو، دوی به خندا شي، مګر دوی به د ساینس پوه په څیر فکر وکړي، چې دوی به په راتلونکو کلونو کې د ډیرو پوښتنو پوښتنو او ځوابونو ته لاره هواره کړي.

دا ماشومان په صفر کې ښه غوره کوي:

د وضعیت په یو بیل ډول مواردو کې، دا ډیره آسانه ده چې ماشومان د لوی غټ لوبې کولو وروسته وروسته پاک شي، مګر یوازې هغه وخت چې تاسو د وخت او پاک وخت وخت لپاره ځینې الرښوونې لرې کولو لپاره وخت نیولی.

لومړی، یو زون رامینځ ته کړئ (یو کور، یو بهرنی) چیرته چې ستاسو کوچنی کولی شي خرابه کړي او په سمه توګه پاکه کړي. دا ساحه د ټانګونو او توکو سره ډک کړئ چې د ډراميک او جوړونکي لوبې هڅول.

بیا وروسته، ستاسو ماشوم سره د ګړندۍ لوبې څخه د پاکولو لپاره چمتو کولو کې مرسته وکړئ ترڅو هغوی ته خبرتیا ورکړي 15 دقیقې مخکې د پاکولو وخت وړاندې کړي. دوی په 10 دقیقو کې بیا بیا یادونه وکړئ او بیا د وخت څخه 2 دقیقې مخکې یاد کړئ. خپل ماشوم بیا بیا په یاد ولرئ کله چې تاسو د فعالیت ټوټې راوباسئ او د هغه څه په اړه چې تاسو یې ترسره کوئ پیل کړئ. دا د راتلونکی شی په زړه پورې کولو کې مرسته کوي، حتی که دا د نغدو وخت وي.

خپل ماشوم ته پاکه وسایل ورکړئ لکه خاوره، برش یا حتی پاک پاکۍ، او د سندره سندره یې لکه د هر چا پاکوالی ". په دې ډول، د لوبو په څېر احساسات احساسوي او کولی شي تاسو سره د ښه عادتونو د هڅولو کې مرسته وکړي چې ښه خندا یې تعقيبوي.