رښتیا لیټیکوس البرغان په کوچنيانو کې لږ دي
د غواګانو شیدو او د شیدو پروټینونو لپاره الرښود د ډیری او معمولي کیدو سبب ګرځي، ځیني مور او پالر به اړ وي چې د خپل ماشوم لپاره لیټزوس پاک فارمول غوره کړي. په هرصورت، ډیری کوچني فارمول د غوا د شیدو پروټین سره جوړ شوي دي) د امریکایي اکاډمۍ پیډریټکس (AAP) سره سم، نږدې 80٪ د مور د شیدو سره د شیدو فارمول شوي دي!). د پایلې په توګه، دا د تل لپاره آسانه نه ده چې ستاسو ماشوم لپاره د حق لیستیک وړ فارمول پیدا کړي چې د هغه ټول تغذیوي اړتیاوې پوره کړي.
لیکٹیکوز فری فارم څه شی دی؟
ډیری خلکو د لیټاسوس پاک فارمولا، د غوا د شیدو پر بنسټ فارمول، او د سویا فارمولا ترمنځ توپیرونه غلط کړي. پداسې حال کې چې د لیټیسوس فری فارمول او نه سویا فارمول لیټزیز لري، مګر د لیګ شیدو څخه یو څه لیټاساک فری فارمول رامنځته کیږي او پدې کې د غوا غوښې شيدو پروتین لري.
لیټزیس فری فارولونه د لیټزوس لیرې کول او د کاربوهایډریټ مختلف ځایونو سره بدله شوې. ځکه چې دا د غواګانو شیدې پروتین لري، د لیټیسس فری فارولونه د هغو ماشومانو لپاره کار نه کوي کوم چې په ریښتیا سره شیدې الرجیک دي. بلکه، دا د هغو ماشومانو لپاره بدیل کیدی شي چې د لیټزیز ناپاک دي. که څه هم چې د لیټزیز ناورین په ماشومانو کې ډیر عمر لري کله چې دوی عمر تیر کړی وي.
AAP تشریح کوي چې دا په اصل کې د ځینو ماشومانو لپاره ډیر عام دی چې لنډمهاله ستونزې د لیټزیس هضم لري. هغه ماشومان چې نس ناستې نس ناستې لري، چې د هضمي انزايمونه په هغو انو کې چې د لیټزیس هضم لپاره اړین دي زیان رسوي.
په هرصورت، دا عموما یوازې لنډمهاله وي او د لیټوسز څخه پاک فارمولا ته بدلون ته اړتیا نلري.
کوم شیان د لیکٹیکس فری فارولا ته اړتیا لري؟
APP دا تشریح کوي چې یوازې د غواګانو شیدې پروټین الرجی یا د ګاکټوسیمیا په نامه خورا لږ ندی روغتیایي حالت سره لیټزیز فری فارمولونو ته اړتیا لري. د ګلیټوسیمیا سره ماشومان د ګلیټیسس ته ناراضه لري، یو له دوو شکایاتو څخه چې لیټز جوړوي.
دا ماشومان نشي کولی د مور د شیدو سره مبارزه وکړي او باید د لیټاسوس پاک فارمول ولري. د نوي زیږیدونکي رنځ معاينې ازموینې چې ستاسو ماشوم په روغتون کې تر لاسه کوي معمولا د ګلوټیسیایا لپاره معاینه کوي او تاسو به ستاسو د ماشوم د پاملرنې چمتو کونکي لخوا مطلع شي که ستاسو ماشوم حالت ولري.
هغه ماشومان چې د ریښتیا شیدو الرښود ولري د نښې نښانې ښکاره کوي لکه:
- کلیک
- د بخښنې ناکامي
- خونی نس ناستی
له بده مرغه، د ځوانو ماشومانو سره چې د اصلي غواګانو شیدو پروتین الرجین سره کولی شي د سایا لپاره الرښود وي، نو دوی به یو ځانګړي فورمول ته اړتیا ولري. د ډیری لوی فورمول جوړونکي اوس مهال د ماشوم لپاره د ځانګړو فارمولونو لپاره د الرجز ټولو مختلف ډولونو سره جوړوي، نو تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې د خپل ماشوم پاملرنې چمتو کونکي سره کار وکړئ ترڅو یو فارمول پیدا کړئ چې ستاسو د ماشوم اړتیاوې به غوره وي.
سرچینه
- > د امریکایی اډیډی اډیډیټس. (2015). د فورمول غوره کول. روغتیایی.