تاسو ممکن ممکن د مور او پلار بې شمېره مثالونه کوچنيان آنلاین او په عامه توګه ولیدل. د ډراماتیک ډول زیاتیدو پایلو څخه - او هغه توضیحات چې د فېسبوک او انټامامام په اړه د ستونزمن چلند غوښتنه کولی شي، په ډاګه کړئ چې په عمومي توګه شرمنده ماشومان کولی شي په لومړي ځل اغیزمن وي. دا په حقیقت کې د هغوی پاملرنه، سمه ده؟ مګر ستونزه دا ده چې هیڅکله په اوږد مهاله کې کار نه کوي لکه د ماشومانو د چلند کولو لپاره یوه وسیله.
برسېره پردې، دا ستاسو د والدین-ماشوم اړیکو باندې جدي او اغیزه اغیزه لرلی شي، نه د دوی خپل ځان درناوی کوي. دلته هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ د خپلو ماشومانو آنلاین او په عامو خلکو کې د شرم کولو په اړه پوه شئ، په شمول د شومین کولو مثالونه هم شامل دي چې یو واحد والدین، په ځانګړې توګه، باید مخنیوی وکړي.
شومین څه شی دی؟
حیرانتیا په حقیقت کې څه شی د ماشوم شرمول تشکیلوي؟ دلته ځینې مثالونه دي:
- د ماشوم د چلند یا چلند د مخنیوي په هڅه کې د شرمنده یا ښکاره کولو کیسې بیانول
- د چلند او پایلو په اړه یو څه شخصي خبرې باید ترسره کول او د ملګرو، کورنۍ، یا نړۍ سره په لویه کچه (د ټولنیزو رسنیو له لارې) سره شریکول،
- په عمدي توګه یو ماشوم کول پخپل ځان یا خپله ځان خراب کړي، د یو کس په توګه، د حقیقي چلند په ځای تمرکز کولو پر ځای چې تاسو یې هڅه کول غواړئ
په خواشینۍ سره، دا تخنیکونه په پیل کې کار کول ښکاري، مګر ستاسو ماشوم ته شرمول به په چټکۍ سره بیرته خلاص شي.
او په داسې حال کې چې مور او پالر شاید له پیل راهیسې د شرم څخه کار اخیستی وي، د ټولنیزو رسنیو لاسرسی دا د پخوا په پرتله خورا خطرناک کوي. نه یواځې تاسو د پام وړ مساوي مسایل له السه ورکړې، مګر په عامه یا آنلاین ډول ماشومان د اعتماد او ځان باور په آنسو کې اچول. په عین حال کې، دا ستاسو د ماشوم هڅونه هغه هغه چلندونو کې ښکیل کولو ته زیان رسوي چې تاسو یې هڅول غواړئ.
ګناه د شرم سره
د مور او پالر لپاره څه نا څه ګران دي دا فکرونه او احساسات په چلند باندې اغیزه کوي. د بیلګې په توګه، که تاسو خپل ماشومان وغوښتل او بیا د جرم او افسوس احساس ولرئ، ممکن احساسات ممکن وي چې تاسو خپل چلند بدل کړئ. مګر د جرم او شرم تر مینځ توپیر شتون لري. لکه څنګه چې برن براون، د هیوستون په پوهنتون کې د څیړنې پروفیسور او د نیویارک ټایمز د غوره خرڅلاو کتاب لیکوال، په لویه پیمانه ، دا ووایی: جرم "ما بد بد کړی،" شرم دی چې وايي، " زه بد دی." هیڅکله مهمه نه ده چې د روحي ننګونو ننګونې چې تاسو یې اوس سره کار کوئ، دا هغه پیغام نه دی چې تاسو غواړئ خپل ماشومان ته واستوو.
ولې شومیننگ ستاسو ماشومان نه کار کوي
شومین ماشومان هم خطرناک دي ځکه شرم دا احساس احساسوي چې په شاوخوا کې لرګي، او دا اکثرا ستاسو په پرتله اوږده احساس کوي یا اراده لري. په داسې حال کې چې کیدی شي داسې ښکاري لکه د مور او پلرونو په شان چې ماشومان یې په ټولنیزو رسنیو کې پایلې لري، په دې پوهیږي چې دا پلار ته لارښوونه په حقیقت کې دوه شیانې چې تاسو سخت کار کوئ تاسو یې پیدا کول:
- ستاسو د ماشوم د ځان باور
- ستاسو اوږدې مودې اړیکې
د ځینو لپاره، کیدی شي د عامه شرمونې ته رسیدو او اوږد مهاله اغیزو ترمنځ اړیکې هم وي. د مثال په توګه، خپل ماشوم په فېسبوک کې په عامه توګه شرمول، چیرته چې داسې خلک شتون لري چې ډیر خلک د هغې لیدل کیږي، ممکن ستاسو اړیکو ته زیان رسونکي وي او ستاسو د ماشوم احساس د پخوانۍ مودې په پرتله ځان ته " هغه اوس اوس وکړه! " لکه د ماسی سیلی مخکی د شپی د ډوډۍ میز شاوخوا د شرم وړ ډول ډول.
که تاسو مخکې له مخکې ستاسو ماشومانو ته شرم ورکړئ که څه هم؟
راځئ رښتیا ترلاسه کړو. تاسو شاید دا ولولی او فکر وکړی، "هو نه! ما دا کار کړی دی." اوس ستاسو بخښنه غواړئ چې بخښنه وغواړئ. ستاسو ماشومان باید وګورئ چې تاسو انسان یاست او ستاسو د غلطیو په لټه کې دي. حتی که تاسو د یو لړ پوهاوي تجربه کوئ چې دا د خبرو اترو پیل خورا ستونزمن کار دی، دا کار ترسره کیږي. که تاسو په عام ډول ستاسو ماشوم ته شرم ورکړی وي، هغه باید تاسو ته د درناوي غوښتنه وکړئ چې تاسو به یې بخښنه غواړئ او په ډاګه یې ډاډه کړئ چې دا به بیا نه پیښیږي. دا به ستاسو په اړیکو بیارغوني اغیزه ولري نو تاسو کولی شئ ستاسو د ماشوم چلند په تاثیرولو کې ستاسو ستره "وسلې" په توګه خپل کنټرول د پیل کولو پیل پیل کړئ - نه شرمول.
شومین کلمات یواځې مور او پلار باید له ځانه ډډه وکړي
ځینې یو پلار پالر ممکن د خپلو ماشومانو شرمولو لپاره د خطر لپاره خورا خطر وي ځکه چې تاوان چې معمولا ستاسو د پخوانیو اړیکو سره مل کیږي. دلته د شرم وړ الفاظو او جملو لست دی چې تاسو یې غواړئ له دې څخه ډډه وکړئ:
- تاسو ته دا بد نجلۍ یاست. " دا تورونه ستاسو د ماشوم سره په دې پوهیږي چې هغه څه ناسم شوی یا کوم بدلون ته اړتیا لري. او دا په واقعیت کې هیڅ یوه جمله نه ده چې تاسو غواړئ د خپلو نظرونو په شاوخوا کې د کلونو لپاره راشي!
- "تاسو د مور او یا پلار په څیر یو." دا هر څه کیدی شي د شرم کولو په څیر شرمول کیږي لکه تاسو "بد انجلۍ یاست" مثال، په ځانګړي توګه که ستاسو ماشوم پیژني تاسو د خپل پخوانۍ ډیر دښمنۍ او شخړې لرئ.
- "زه نه پوهيږم چې ولې زه تاسو سره ځوروم." تصور وکړئ چې دا څه شی د یو ساعت لپاره احساس کوي. ډیری وخت، دا یو له سخت خپګان څخه کار اخیستل کیږي. په لومړي ځای کې د دې موخې د ترلاسه کولو څخه مخنیوی وکړئ، د ځان ساتنه وکړئ او ځینې ماین وګرځوئ - کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
- "زه باید تاسی پریږدم چی د پلار (یا مور) سره ژوند وکړم؟" دا د پورته جملي سره ورته وي، او دا نه یوازې د تبعیض څرګندوي، دا ستاسو د والدین واک کموي. تاسو په بنسټيزه توګه وايئ چې تاسو د اختيارونو څخه بهر ياست. او که تاسو دا لاره احساس کړئ، ژوره ساه واخلئ او ژوره ساه واخلئ. بیا خپل ځان د مالتړ سیستم سره یوځای او خپل راتلونکی ګامونه ترسره کړئ. که ستاسو پخوانۍ ښکیل وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه په خبرو اترو کې هم شامل کړئ، په ځانګړي توګه که تاسو باور لرئ ستاسو د ماشوم سلوک به هغه خطر سره مخامخ کړي.
- "زه له تاسو سره معامله کولو څخه ډیر ستړی یم." دا جمله په "زه ستړی یم." موده. او بیا یو وقف واخلئ او یو څه آرام کړئ. یوه نوې لیدنه به ستاسو سره مرسته وکړي پرته له دې چې تاسو د خپل ځان سره د خپل ځان سره درناوی وکړئ هغه ستونزې حل کړئ چې ستاسو د ځان باور او یا ستاسو اړیکه له منځه یوسي.
ستاسو د ماشومانو چلند د شیدو پرته څنګه اغیزمنه کړئ
ستاسو د ماشومانو د چلند په تاثیرولو کې ستاسو په اختیار کې تر ټولو غوره وسیله ستاسو اړیکه ده. په عین حال کې، تاسو غواړئ یو داسې اړیکه جوړه کړئ چې د ماشومانو د مثبت احساس پیاوړي کول یې څوک دي، پداسې حال کې چې دوی د دوی د غلطی څخه زده کړه کوي. نو کله چې ستاسو ماشومان ستاسو د منلو لپاره غوره کوي، د دوی د انتخابونو په اړه خبرې اترې وکړي او هغه څه چې دوی کولی شي په بل وخت کې توپیر وکړي. دلته د مثبتو کلمو او جملو ځینې مثالونه دي چې تاسو یې کارولی شئ:
- "زه غواړم تاسو ته ووایم چې څه پیښ شوي." مخکې له دې چې تاسو ځواب ووایاست خپل ماشوم ته اوریدلو لپاره څو دقیقې واخلئ.
- "دا ستاسو په څیر احساس څه دی؟" ستاسو ماشوم سره د هغه پیښو سره تړاو لري چې د پیښو سره تړاو لري. پدې کې غصب، ویره، نزدې، حیرانتیا، او نور شامل دي.
- "تاسو څه شی کولی شو په بل ډول ترسره کړو؟" دا یو لوی دی! په عین حال کې، تاسو غواړئ خپل ماشوم خپل ځان ته ځانونه او یا هغه بدیلونه ولرئ چې ممکن ډیر اغیزمن وي. په دې وخت کې، ستاسو لپاره دا مهمه ده چې نظرونه تایید کړئ چې اغیزمن وي. دا مفکوره ده چې خپل ماشوم ځواکمن کړئ د راتلونکي وخت لپاره ستراتیژیو سره خپل ماشوم ته د شرم کولو په ځای، نه د لومړي ځل لپاره دا انتخابونه انتخاب کړئ.
- راتلونکی ځل به څه وکړئ؟ د هغه د نوم نوم د یوې ستراتیژۍ کې د مرستې له لارې د ماشوم د الفاظو پیاوړتیا.
- "زه څنګه مرسته کولای شم؟" دا یو ځل بیا پریښودل کیږي، مګر دا خورا پیاوړی دی! حتی که چیرې عملي نه وي تاسو کولی شئ، ستاسو مرسته به ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو تاسو ته د مرستې لپاره اصلي وړاندیز چمتو کړي.