د داخلي تکنالوژي څخه بدیل درملنې ته
د برچ موقف پدې مانا ده چې ستاسو د ماشوم سر ستاسو په ځای د هغې په پرتله له تیرو ځایونو څخه تیر شوی دی. دا کیدای شي د نږدې 3 تر 4 سلنې امیدوارۍ کې واقع شي او په داسې حال کې چې باید د غیرقانوني الارم المل نشي.
دلته یو شمیر تخنیکونه شتون لري چې مور یې کولی شي د سپارلو دمخه مخکې د یو ماشوم ماشوم بدل کړي. ځینې په نرمۍ سره ماشوم د امیندوارۍ وروستنۍ برخه کې) د 30 اونۍ څخه وړاندې (په سمه توګه وټاکي "پداسې حال کې چې نور د لیږد په وخت کې د ډاکټر یا قابله لخوا ترسره کیږي.
تخنیکونه د قابله ګۍ له وخته معتبرې درملنې او نور معاصر طبي مداخله ده. له شپږو مشهورو برکونو تخنیکونو څخه په الندې ډول دي:
.1 د Breech Tilt Exercise اجرا کول
د بربنډ کولو تمرین په ساده توګه ستاسو د هډوکي وزن له زړه څخه پورته کوي، د ګړندي کولو کارول ماشوم ته بدله کړئ. ځینې میرمنې دا د غاښونو د ګوتو په واسطه کوي چې په کڅوړو کې. نور په آسانه توګه د 30 څخه تر 40 درجې زاویه کې د سوډان د استخراج کولو یوه پایه پای ته رسوي ځکه دوی کولی شي د اوسپنې تخته باندې د هغه سرونو سره چې د فرش الرښوونه یې اشاره کړې.
تاسو کولی شئ دا ورزش په ورځ کې د 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره درې ځلې ترسره کړئ. د یوګ پریکړه کونکي هم کولی شي د پل پل معاینه کړي، چې ورته ورته اغیزه لري، په دریم ټیمستر پیینټالال یوګ ټولګي کې.
.2 سرد کارول د ماشوم بدلول
د نغدو پیسو په اړه ستاسو د سړې په اړه یو څه سړه وساتئ یو داسې تخنیک دی چې ماشوم یو مناسب ځای ته هڅوي.
حتی په زیږون کې، ماشومان غواړي ګرم وساتي او مینځ ته راوړي، نو د دوی نږدې نږدې سردونه به دوی ته غبرګون وښيي او حرکت وکړي. د دې تخنیک لپاره یو څو کڅوړه مڼه ښه کار کوي. دا هغه وخت ترسره کړئ لکه څنګه چې تاسو آرام یاست، د ځای په ځای کولو ځای کې څنګه چې ماشوم بدلون ته پیل کوي.
3. په پبک هډو کې د موسیقی لوبې کول
ځینې محتاطین شتون لري چې ماشومان به د نس ناستې دننه هم غبرګون وکړي؛ یو یو سندرغاړی دی او بل نور رڼا دی.
د موسيقۍ لوبو کولو یا د نبیک هډوکو ته نږدې د رڼا روښانه کول، ماشوم ممکن د محرک او حق په لور ګړندی شي. ځینې مور به دا تخنیک په تدریجي توګه سرته ورسوي، د پیٹ لوري ته پیل شي او د ویروس لور ته حرکت وکړي ځکه چې ماشوم بدلون ته پیل کوي.
.4 د دودیز چینایي درملنې مینځل
موکسبیسنشن د دوديز چینایي درملو یوه بڼه ده چې په کې د خړوبې وچې بوټې بنډل شامل دی چې د "مکسا چټ" په نوم یادیږی ترڅو د قامي جریان تودوخې او تاکید کړي. دا د کور درملنه نه ده بلکه هغه څوک چې د روزل شوي مسلک لخوا ترسره کیږي. ډیری لویدیځ قابله ګانې شتون لري چې په عمل کې باور لري، په ځانګړي ډول دا چې د درد سبب نشي یا هیڅ ناوړه منفي اغېزې نلري. که څه هم تجربه نده، ځینې کوچنیو مطالعو وړاندیز کړی چې دا ممکن د جسماني پلوه ماشوم ماشوم په توګه اغیزمن وي.
.5 د ویبرټر تکنالوجۍ سمبالول
د ویبرټر تکنیک د کرایټیکیکیکیک تخنیک دی چې په هغه کې بدن بدنځل کیږي ترڅو هر ډول تاوان آرام کړي چې ممکن د وینډوز په سخت، غیر معمولی حالت کې ساتل کیږي. د تاوان په خپرولو سره، ماشوم ممکن د مقاومت پرته د ځان مینځ ته کولو توان ولري. دا باید یوازې د وړ وړ کونکي لخوا ترسره شي چې څوک په دې ځانګړي تخنیک کې روزل شوي.
6. په روغتون کې د ماشوم بدلول
خارجی سلفیلیک نسخه (ECV) یو کارکونکی دی چې د ډاکټر په توګه د ډاکټر یا قابله لخوا په کار کې د کار په دوران کې ترسره کیږي. درمل معمولا د نسج په آرامۍ کې د مرستې په موخه تعقیب کیږي، پداسې حال کې چې الټراساؤنډ مرسته کوي چې د عملیات الرښوونه په فزیکي توګه ماشوم بهر ته واړوي. هغه ځواک چې دا کار کولی شي کله ناکله ناامنه وي یا حتی دردمنه وي. یوه ایډیډالول کیدی شي که چیرې درد په ځانګړې توګه بې کاره وي.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
د تخنیک د تخنیک انتخاب یو لوړ شخص دی مګر هغه څوک چې ستاسو د ډاکټر بشپړ بشپړ انډول سره باید ترسره شي. دا مهمه ده چې تاسو د هر ډول تخنیک کوم خطرونه او ګټې پوه کړئ چې بیرته ستنیدونکي پالن باید یو مشخص تخنیک ناکام شي.
که چیری یو کوچنی ماشوم نشی کولی بیرته واخیستل شی، دا ممکن امکان ولری چی په عموم ډول ولیدل شی. په هرصورت، ډیری وختونه، ډاکټر به د سیزیرین سپارښتنه وکړي، چې په عمومي ډول د پیچلو ماشومانو او د ماشومانو د مړینې کم خطر لري.
سرچینې
- > کینګنګ، سی. پیترروسکا، کی. واټس، ن. et al. "د ښځو لپاره د پریکړې کولو مرحله کې پاملرنې پاملرنه غواړئ چې د وینډو ځنډیدو پیښه غواړئ: د ساحې تجربې." قابله ګۍ 2016؛ 34: 111.
- > کلور، سي، هفمریر، جی. et al. "د مدافع وکیلانو د اصطالحاتو د ډیټابیس ډیټابیس ډیټابیس ته د اوږد پریزنټشن ته د اوږدې مودې وړاندې کولو ته د مداخلې لپاره مداخلې . 2012؛ 1: CD000184.
- > کویل، ایم. سمیټ، سي. او پیټ، بی "کیفیلیک نسخه د بکسچ پریزنټشن لپاره د مکسبیسشن لخوا. د سیسټمیکې کتنې سیستم کوکرین ډیټابیس 2012، 5: CD003928.