ومومئ کله چې دا ستاسو د ډاکټر غوښتنه کول دي
ډیری امیندواره میرمنې د نازیانو حرکتونو احساس کوي چې د حملې له 18 څخه تر 25 اونیو پورې. د لومړي ځل مور د وروڼو په پرتله چې په تیرو کې یې زیږون کړی دی د خوځښت احساس کوي. مګر ډیری موران اندیښمن دي کله چې دوی نشي کولی خپل ماشومان احساس کړي.
که تاسو تر اوسه 25 اونۍ امیندواره نه یاست او تاسو تر اوسه د جنین حرکت نه محسوس کړی، ډیری احتمال دا د ستونزې نښه نده - په ځانګړې توګه که دا ستاسو لومړنۍ حمله وي.
که تاسو خپل لومړني طبي ټاکنيزې دورې کې ګډون کوئ، نو ستاسو ډاکټر ستاسو د امیندوارۍ د پراختیا څارنه کوي او باید وتوانیږي چې تاسو ته ډاډ درکړي چې ستاسو ماشوم د هغه لاره وده کوي چې هغه باید.
که تاسو خپل ماشوم خوځښت احساس کړی، مګر حرکتونه منظم ندي، یاد وساتئ چې تاسو ممکن ستاسو ماشوم ډیر لوی ترهغه وخته پورې حرکت ونه احساس کړئ. لکه څنګه چې ستاسو امیندوارۍ وده کوي او تاسو خپل دریم ټیمټر ته ورسیږئ، تاسو باید احساس وکړئ چې ماشوم په منظمه توګه حرکت کوي. دا هغه وخت دی چې تاسو باید د خپل ماشوم د حرکتونو ته نږدې پام وکړئ، ځکه چې ستاسو امیندوارۍ روانه ده، د نازیانو حرکت حرکت کې ناڅاپي بدلون ممکن ممکن یوه سرغړونه وي چې یو ستونځه وي.
د خپل ماشوم د خوځښت څارنه
کله چې تاسو د 28 اونیو امیدوار یاست نو تاسو باید د خپل ماشوم حرکتونو ته یو ډول ډول نمونه پیژني. د بیلګې په توګه، شاید ستاسو ماشوم د ورځې په ځینو وختونو کې فعاله وي، کله چې تاسو تمرین کوئ، کله چې تاسو خوند یا خواړه وخورئ یو سړې یا یا کله چې تاسو وینځئ.
دا یوه ښه مفکوره ده چې د ماشوم د ورځنۍ تمرکز ته پام وکړئ ترڅو تاسو د جنډر خوځښت کې د کموالي خبرتیا وکړو. ځینې ډاکټران د ماشوم د رخصتیو کې بدلونونو معلومولو لپاره د ماشوم ککر حسابونو څارنه کوي.
د بیلګې په توګه، د معالجنو او معالجستانو امریکایی کانګریس) ACOG (مشوره کوي چې تاسو وخت نیسي چې دا د جنین 10 حرکتونو احساس څومره وخت نیسي.
ACOG سپارښتنه کوي چې هره ورځ ورته ورته کار وکړي) کله چې ستاسو ماشوم خورا فعاله وي (، په 28 اونیو کې پیل شي (یا په 26 اونیو کې که تاسو د امیندوارۍ لوړ خطر لرئ). دا غوره ده چې خپلو پښو سره کښینئ یا په کیڼ اړخ کې دروغ وټاکئ پداسې حال کې چې د کټ شمیرې ترسره کول. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو ماشوم څومره څومره چې تاسو تمه لرئ حرکت نه کوئ، یو ناشین کړئ او بیا بیا کښیني او بیا وګورئ ترڅو وګورئ چې ستاسو ماشوم حرکت پیل کوي.
کله چې ستاسو ډاکټر ته بلنه ورکړئ
موخه دا ده چې لږ ترلږه د لسو نازک حرکتونو په دوه ساعتو کې احساس وکړئ، که څه هم دا ممکن یوازې 15 دقیقې یا لږ وي. مختلف ډاکټران او قابله ګانې بیلابیل لارښوونې لري کله چې تلیفون وکړي، مګر عموما خبرې کول، که تاسو لږترلږه په لسو ساعتو کې د جنین 10 حرکت نه احساس کوئ، خپل ډاکټر ته ووایاست ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د زیږون لپاره خطر نه یاست. که تاسو د 28 اونیو څخه زیږون حاملې یاست، ستاسو ډاکټر به تاسو څخه وغواړي چې د غیر فشار لرونکې ازموینې) NST ( لپاره راشي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو ماشوم په مصیبت کې ندي.
که تاسو د خپل کک شمېرنې په اړه ډاډمن یاست، یا که تاسو په آسانۍ سره د هغې په اړه اندیښنه نه شي کولی، خپل ډاکټر ته تلیفون وکړئ. تاسو ممکن د خپل ډاکټر غوښتنه وکړئ که چیرې ستاسو د ماشوم حرکتونه کم شوي وي، ډارېږئ چې تاسو د هیڅ شی په اړه اندیښمن یاست. که څه هم داسې فرصت شتون لري چې ستاسو ماشوم به تاسو ته د ډاکټر په دفتر کې د رسیدلو فوري توقیف پیل کړي، چې دا فرصت په غوره توګه په کور کې ناست وي او احساس کوي چې ستاسو ماشوم سره یو څه غلط دی.
له هرڅه، که دا معلومه شي چې یو څه غلط دی، ستاسو ډاکټر به وکولی شي مداخله وکړي.
سرچینې:
د امریکایی امیدوارۍ ټولنه، "د لومړي ځل لپاره حرکت: جلدی کول" جول 2007.
"د جنډر روغتیا څارنه لپاره ځانګړي آزموینه." د معالجنو او معالجینو امریکایی کانګرس) 2013 (.
"کټ حسابونه". د معالجنو او معالجینو امریکایی کانګریس (2015).