نو دا په پایله کې پای ته رسیدلی: ستاسو ماشوم دا اعلان کړی چې هغه غواړي ستاسو د پخواني سره ژوند وکړي. پداسى حال کې چې دا خبر ممکن بشپړ تعجب نه وي، دا اعلان لږترلږه خوشحاله دى. مخکې له دې چې تاسو له خپل ماشوم سره د هغه د هیلو په اړه خبرې وکړئ، دلته ځینې مهم ډک او بسپنه شتون لري کله چې ستاسو ماشوم غواړئ د استوګنې ځای بدل کړئ.
مخکې له دې چې تاسو د استوګنځای بدلولو لپاره د ردولو یا ردولو غوښتنه وکړئ
لاندې لارښوونې به ستاسو د ماشوم سره د استوګنې د توقیف ځای په اړه په دې معنی خبرې وکړي چې مخکې پدې پریکړه کې چې آیا په دې وخت کې د استوګنځای بدلولو کې مرسته وکړي.
- د خلاصې اړیکو هڅونه اجازه راکړئ چې ماشوم مو پوهیږئ چې تاسو باید هغه څه اوریدلو ته تیار یاست چې هغه باید ووایي، حتی که تاسو موافق یاست. وروسته بیا هغه ادعا وکړه چې ځان ځان ته مجبوروي ترڅو په صادقانه ډول هغه ته اوریدل شي کله چې هغه تاسو ته خلاص کړي، د هغه له نظره هغه د خپلو نظرونو له مینځه وړلو څخه.
- د ځمکې قواعد مقرر کړئ چې تاسو څنګه یوځای سره اړیکه ونیسئ. په داسې حال کې چې بیلابیل نظرونه هرکلي کیږي، نو د توقیف وړ نه دی. اجازه راکړئ چې ستاسو ماشوم پوه شي چې هغه باید په سیاسي توګه خبرې وکړي کله چې هغه غواړئ چې هغې اورئ. او کله چې هغه بښنه وغورځوي او یو څه بدبخته وباسي، لکه "تاسو هیڅکله نه وایئ! له همدې کبله زه غواړم چې د پلار سره ژوند وکړم! "په نرمۍ سره ورته یادونه وکړه چې تاسو غواړئ د هغه په اړه خبرې وکړئ وروسته له هغې چې هغه راشي.
- بډایټ شئ. هڅه وکړئ خپل ځان د خپل ماشوم په بوټانو کې وساتئ. که تاسو هیڅکله د طلاق له لارې نه یاست، نو دا به ستونزمن وي. مګر ستاسو د ماشوم د سترګو او زړه له لارې د ژوند او احساس احساس کولی شي د ریښتینې، معتبر اړیکو د رامنځته کولو په لور روان وي، نو د دې لپاره هڅه وکړئ چې د ماشوم لید ته پام وکړئ مخکې له دې چې تاسو فلیپ - خپل غوښتنه ستاسو د پخواني ژوند سره ژوند کولو رد کړي.
- که ممکنه وي، خپل پخوانۍ خبرو اترو ته راوړوئ. که ستاسو پخوانۍ انځور کې وي، ستاسو ماشوم به دا هغه ته راوړي - دا دی، که هغه دا لا دمخه راوړي نه وي. د دې په وړاندې د جګړې پر ځای، خپل پخوانۍ ته اجازه ورکړئ چې ستاسو ماشوم د دې غوښتنې پخلی کړی او یو وخت تاسیس کړئ کله چې تاسو د هغې په اړه خبرې کولی شئ. په ځانګړې توګه کله چې تاسو د دې ډول ننګونو سره کار کوئ، نو د روغې همکارۍ اړیکې به ستاسو سره د ماشوم اړتیاوې پرته له یو بل سره جګړه کولو کې مرسته وکړي.
- خپل ویره څرګند کړئ. که تاسو د هغه څه په اړه خبرې نه کوئ چې تاسو یې ډارېږئ، دا ویره به ستاسو الفاظ او اعمال زهر کړي. که تاسو په ژورنال کې ولیکئ یا زړه خپل باور لرونکي ملګري ته ولېږئ، خپل احساسات څرګند کړئ او د دوی له لارې کار وکړئ. او که چیرې تاسو په پټه توګه خپل هدفونه وپوښتئ، د خپل د نیکمرغه روټ په اړه د مسلکی سره خبرې کول په پام کې ونیسئ. حتی کله چې تاسو ډاډه یاست چې د ماشوم توقیف تړون بدلول ستاسو د ماشوم تر ټولو ښه ګټو کې نه دي، پوهیږئ چې تاسو ولې هغه احساس احساس کوئ چې تاسو کولی شئ مرسته وکړئ چې خپل ځمکه ودروئ چې ستاسو ماشوم او ستاسو پخوانی سره روغ صحي اړیکې مالتړ کوي.
کله چې د استوګنې په بدل کې د بدلون په اړه خبرې کول څه نه کول
لکه څنګه چې تاسو خپل ماشوم سره د دې ستونځې موضوع وپلټئ، نو تاسو غواړئ چې په پام کې ونیسئ چې الندې لاندی نه کړئ:
- د خبرو اترو څخه ډډه وکړئ. د هغو شیانو په اړه چې د ناپاکۍ خبره یې نه کوي ردوي، دوی دوی نه ځي.
- د خپل ماشوم نقطه نظر په شخصی توګه واخلئ. ستاسو د ماشوم غوښتنې ستاسو د پخواني سره ژوند کولو ته اړتیا نلري د منفي ارزونې په توګه د کوم چا په توګه چې تاسو د یو یا د پلار په توګه یاست. که تاسو په عین وخت کې دا غوښتنه سخت وخت لرئ، له یو ملګري یا مشاور سره خبرې وکړئ چې ستاسو د ماشوم غوښتنې د مور او پالر په توګه ستاسو د هویت څخه جلا کړئ.
- بادام نور بل پلار. حتی کله چې تاسو په رښتیا باور لرئ چې د بل پلار سره ژوند کول به ستاسو د ماشوم پرمختګ یا امنیت ته زیان رسوي، ستاسو د ماشوم مخې ته د هغه په اړه منفي شیان ووایی.
- قضاوت ته رشوت امکانات دي، ستاسو د ماشوم لپاره خورا ډیر وخت اخیستی ترڅو تاسو ته ووایاست چې هغه غواړي د بل پلار سره ژوند وکړي. غوښتنه مه کوئ مه کوئ. اجازه راکړئ چې ستاسو ماشوم پوه شئ چې تاسو د هغه غوښتنه واوریده، د هغه دلیل یې واورید، او دا به یو څه فکر وکړي. بیا، د څو ورځو لپاره د هغې په اړه فکر وکړئ، موضوع بیا بیا راوړوئ او په سمه توګه د خپل نظر په اړه خبرې وکړئ پداسې حال کې چې هغه څه واورئ چې اوریدلو ته دوام ورکړي.
په پاى کې، ياد وساتئ چې دا منفي تجربه نه لري. دا ستاسو د ماشوم لپاره په ښکاره توګه خپل ځان څرګندوي، او حتی که چیرې ستاسو لپاره ستاسو خبرې آسانه نه وي، دا هم یوه نښه ده چې تاسو یې د حیرانتیا وړ، فکري، احساساتي معلول ماشوم لوړ کړی - او دا هغه څه دي چې لمانځل کیږي.