د هغه ماشوم سره مرسته وکړئ کوم چې احساس شوي وي
وده د ننګونو څخه ډکه ده مګر د ماشومانو ترمنځ د کلونو کلونو کې د ماشومانو لپاره ډیر ستونزمن کار دی. د کلونو په منځ کې، ماشومان د دوی موقف په دوامداره توګه د ملګرو سره ارزوي، او دا اکثرا د بد چلند چلند کوي ځکه چې د ټیټس د ټولنیزو پوستونو لپاره ځنډول کیږي، ځینې وختونه ځینې وختونه پامه غورځوي، ځورول یا نور پریږدي ، حتی پخوانی ملګري.
که ستاسو ماشوم د ملګرو، پخوانیو ملګریانو یا د ټولګیو څخه د ښوونځي څخه په ساړه اوږد اخیستی وي، دا کولی شي په کور کې ستونزمن وختونه رامنځته کړي.
او د شیانو بدله کولو لپاره، ستاسو ماشوم اوس زوی دی، او د هغې ستونزې حل کول لکه څنګه چې دوی کارول اسانه ندي. راځئ چې دا مخ واړوو، یو کوکی او یوه مسکۍ یوازې د دې ورځو نه تر لاسه کولی شي. د دې سره په ذهن کې، لاندې وړاندیزونه باید له تاسو سره مرسته وکړي چې ماشوم سره مرسته وکړي چې د ملګرو لخوا احساس کیږي.
واورئ
که ستاسو ماشوم د پاتې کیدو په اړه شکایت وکړي، هڅه وکړئ چې ژر تر ژره عمل وکړو. مور او پلار کله ناکله په چټکۍ سره جلدیږي ترڅو د ورځې هڅه وکړي. دا ممکنه ده چې ستاسو منځ د لنډ مهالې ننګونې له لارې روان وي چې ستاسو له مرستې پرته کار کولی شي. خپل ماشوم ته څه واورئ اوریدئ او ملاتړ او همدرد وړاندیز وکړئ. په وضعیت کې ټبونه وساتئ او هڅه وکړئ چې د نورو سرچینو څخه معلومات راټول کړئ، لکه د نورو مور او پالر یا ستاسو د ماشوم وروڼه. که چیرې چلند دوام ومومي، شاید دا وخت وي چې د نورو انتخابونو په اړه فکر وکړو. که ستاسو د منځنی ټولنی ستونزی ادامه ورکوی نو دا به ستاسو د ماشوم په ځان باندی منفی اغیزه ولری .
وړاندیز وړاندیزونه
ماشومان د سخت مهال ویش سره سم بالغ نه دي، او ځینې وختونه هغه ماشومان چې د بالغ احساس احساس کوي ناوخته د هغو کسانو لخوا پریښودل کیږي چې پر مخ ځي. که ستاسو ماشوم په دې کټګورۍ کې راشي، دا هیڅ حیران نه ده چې د هغه ملګري احساس چې د نورو ګټو بدلون او وده کوي. خپل ماشوم ته هڅونه وکړئ چې د ذهنی دوستانو په څیر ومومئ، څوک چې ورته مشغولیتونه یا فعالیتونه لیوالتیا لري.
د ښوونځي څخه بهر ټولنیز فعالیتونه ستاسو د ماشوم سره د هغه ټولنیزې حلقې زیاتوالي کې مرسته وکړي. سربيره پردې، دا مهمه ده چې پوه شئ چې ملګري ملتونه راځي او د منځني ښوونځي په کلونو کې ځي. ستاسو د ماشوم تر ټولو غوره ملګري یو کال ممکن د هغې لپاره نه وي. خو حیرانتیا مه کوئ که چیرې زاړه ملګري په څو کلونو کې بیرته راستانه شي.
د خپلواکۍ تایید
ټول ټیوبونه په یو وخت یا بل ځای کې جلا شوي احساس کوي، دا د وده کولو یوه برخه ده. پداسې حال کې چې د منلو وړ منل مهم دي مهم ټکي، دا د دوی لپاره د دوی خپلواک لوري د منلو لپاره هم دقیق دی. د کتابونو یا فلمونو حروفونه په ګوته کړئ چې خپل ځان ته لاړ شي او اندیښنه مه کوئ چې آیا دوی مشهور یاست یا د ډیلي برخه وي یا که نه. تاسو کولی شئ خپل ماشوم سره مشغولیتونه یا فعالیتونه په پام کې ونیسئ چې هغه یوازې کولی شي، لکه موسیقي، غیر مساوي لوبې یا نور انفرادي فعالیتونه.
Distractions استعمال کړئ
که ستاسو ماشوم په واقعیت کې یوازې جلا او احساس کیږي، تاسو باید مداخله وکړئ. خپل ماشوم سره د مرستې فعالیتونو او ګټو سره مرسته وکړئ چیرې چې هغه کولی شي د هغه په څیر نور ماشومان سره وګوري. د هغه سره د هغه د ملګرو ملګرتیا پراخه کول به په هغو ورځو کې آرامۍ چمتو کړي کله چې د هغه احساس پریښودل کیږي یا د نورو لخوا پریښودل کیږي. د خپل ماشوم لپاره ستاسو په کور کې نوي دوستانو ته بلنه ورکول آسانه کړئ، یا هم د خوب لپاره یا د اونۍ په پای کې د څو ساعتو لپاره.
خپل کور پرانیستئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل ماشوم دوستانو ته خپل کور پرانیستئ ترڅو تاسو وکوئ چې دوی پوه شئ او پوه شئ چې ستاسو ماشوم څنګه ورسره اړیکه لري. ماشومانو ته ځای ورکړئ، فلمونه وګورئ یا لوبې او لوبې وکړئ.
یوځل وخت جوړ کړئ
ستاسو ماشوم د خپل ملګري ملګري غواړي، مګر دا د دې معنی نلري چې تاسو نور مهم نه یاست. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپلو منځونو سره وخت نیسي او هغه چې تاسو یوځای د ګډ لپاره وخت جوړول. ځینې وختونه د کورنۍ لږه برخه کولی شي د ماشوم ذهن د هغه ستونزې څخه لیرې کړي، لږترلږه په لنډ مهال کې.