د شیدو د مینځلو لپاره د خوندیتوب لارښوونې
د شیدې ورکولو ډیری ډیری میندې د شيدو شیدې راټولوي او بندوي . ځینې وختونه دوی ته د لېږدولو یا لیږد اړتیا لري ، مګر ډیری وختونه خپل شیدو له مینځه وړل ترڅو د ذخیره کولو لپاره یو زیرمه جوړه کړي ترڅو د مور په شیدو کې ودریږي . نو، هغه څه چې تاسو چمتو یاست د هغه ټولې ذخیرې شیدو له مینځه وړلو لپاره څه یې؟ دلته یو خوندي لارښود دی چې په خوندي توګه د بخښلو، تودوخې کولو، او ستاسو د شیدې شیدې شیدې کارولو لپاره.
د خوندي روغتیایی تغذیه ګانو لپاره لارښوونې
د تیور شیدو شیدو شیدې دي چې منجمد شوي او ککړ شوي دي. کله چې تاسو د مور شیدې د خوندیتوب لارښوونو سره سمې کړې، نو د هغې ډیر غذايي مواد ساتل کیږي ، او دا امکان لري چې خراب شي. دلته ستاسو د شیدو شیدې په خوندي توګه د پوټولو لپاره ځینې لارښوونې دي:
- ستاسو د شیدې شیدې باید وټاکل شي. د لومړي ځل لپاره د مور شیدو شیټ خارج کړئ.
- تاسو کولی شئ د فریې شیدې شیدې له مینځه یووئ، دا یې په ریفورمینټ کې واچوله، دا یې په ګرمو اوبو کې واچوله، یا یې د تودوخې نلپ اوبو الندې وساتئ. تاسو باید د مور شیدې د کوټې په تودوخی کې مه وهئ.
- مایکرووی کار مه اخلئ یا خپل شیدي شيدو په یوه کڅوړه کې د تولیدوونکي اوبو کې ځای په ځای کړئ. کیدای شي د مور شیدو ډیر ګرم شي، او کولی شي خراب شي.
- کله چې ستاسو د مور شیدو خولې وي (مګر تر اوسه نه تودوخه یا کارول کیږي) تاسو کولی شۍ ګرمه او ګرمه کړئ، د څلور ساعته لپاره د کوټې د حرارت څخه بهر پریږدئ ، یا په هوا کې یې په 24 ساعتونو کې ځای ونیسئ.
یادونه: دا لارښوونې د صحتمند، بشپړ میندو ماشومانو او زړو ماشومانو لپاره دي . که تاسو د موافقت شوي مدافع سیسټم سره وخت لرئ ماشوم یا ماشوم لرئ، د خپل روغتیایی خدمتونو چمتو کونکي سره د خپلو شیدو شیدې راټولولو، ذخیره کولو او استعمالولو په اړه د نورو معلوماتو لپاره خبرې وکړئ.
د تشناب په واسطه د تیرو شیدو ګنډلو
په ریفورم کې د شیدو شیدو کولی شي 12 ساعته ونیسي، نو د دې لپاره ډاډه شئ چې مخکې پالن وکړئ.
تاسو هره شپه په فرج کې د ورځې بشپړ شیدې شیدې شیدې غواړئ ترڅو راتلونکی ورځ وکارول شي.
د څښاک د اوبو په کڅوړو کې د چټک تناسل شیدې
که چیری تاسو ژر ژر د شیدو شیدو ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ د ګرمو ګرمو (ګرمې اوبه) څخه ګټه واخلئ. د ګرمو اوبو په کڅوړه کې د شیدو شیدو تقریبا 20 دقیقې وخت نیسي که تاسو په اوبو باندې سترګو وساتئ او ژر تر ژره یې بدل کړئ. دلته څنګه دي:
- د ګرمو اوبو ډک کړئ.
- د شیدې شیدې په اوبو کې ځای پر ځای کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د شیدو د شیدې بوتل لاندې د اوبو کچه وساتئ ترڅو د ککړتیا مخنیوي وشي.
- لکه څنګه چې اوبه راوباسي، هغه خالي کړئ او د ګرمو اوبو سره بدله کړئ.
- دې ته دوام ورکړئ تر هغه وخته چې د شيدو شيدو نور نور منجمد شوی نه وي.
- کله چې له مینځه وړل کیږي، شیدې په ریفورم کې وساتئ او یا یې د ماشوم لپاره تغذیه کولو ته دوام ورکړئ.
د څښاک اوبو لاندې د غاښونو د غاښونو شیدې
د شیدو د شیدو د مینځلو لپاره ترټولو چټکه لاره دا ده چې د ګرمو اوبو د نل لیکې الندې ونیسي. د ژمي چلولو اوبو سره پیل وکړئ او په ورو ورو د اوبو تودوخه جوړ کړئ. اوبه ګرمه وساتئ، مګر ګرمه نه.
خطرونه د مائیکروویز او سټو کارول
تاسو باید د مائکرووی تڼیو څخه وخورئ یا د شیدې شیدې شيدو ګرم نه کړئ. د مایکروویو څخه لوړ تودوخه کولی شي یو څه صحي شتمنۍ له منځه یوسي چې د شيدو په شیدو کې موندل کیږي .
میکروویزونه د شیدې غیر منظم تودوخې او ګرمې سیمې هم رامینځته کوي. د شيدو په شیدو کې ګرمې ساحې کولی شي ستاسو د ماشوم خولې او سترګې وسوزوي. د غولي په واسطه د شیدو شیدې سپارښتنه نه کوي، یا هم. دا د شیدو شیدۍ ته ډیره آسانه ده کله چې تاسو په یوه ګولۍ کې د تولیدو اوبو کې ځای په ځای کړئ. مخنیوی کولی شی غذایی مواد په شیدو کی ویجاړی کړی او ستاسو د ماشوم لپاره خطرناکه تود کړی.
د شدیدې شیدې شیدې ګنډل
ځینې وختونه د مور له شیدو څخه د مور شیدې ناپاکه بو یا یو سایپرا، فلزي خوند لري . دا د دې معنا نه لري چې شیدې خرابې شوې، او تاسو مجبور نه یاست چې هغه یې لرې کړئ. دا د شيدو په نوم د انزايم نتيجه ده چې د لېپيس په نوم يادېږي چې په طبيعي توګه د ذخيره کولو په وخت کې د غوړ غوټۍ ماتوي.
دا لا تراوسه خوندي ده چې ستاسو ماشوم ته ورکړئ، مګر ستاسو ماشوم ممکن د ککړ شوي شیدو شیدې خوند خوښ نه کړي او دا رد کړي .
د تیري شوي تناسلي شیدې ګنډل
تاسو کولی شئ خپل ماشوم تیور شیدو په مستقیم ډول د ریفورجټر څخه ورکړئ، یا تاسو کوالی شئ دا د کوټې درجه یا د بدن تودوخی ته تودوخه کړئ.
- که تاسو خپل شیدو شیدو ته ګرموئ، نو تاسو کولی شئ دا د څو دقیقو لپاره د ګرمو اوبو په کڅوړه کې واچولئ، دا د ګرمو اوبو لاندې، یا د بوت بوتل ګرم څخه کار واخلئ. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، تاسو باید په مایکرویو کې یا د ګولۍ په اوبو کې د اوبو راټولولو په برخه کې د شیدو شیدو تودوخه ونه کړئ. دا مهمه ده چې ستاسو د مور شیدو سمه توده کړئ ترڅو تاسو خپل ماشوم خوله او غاړې نه سوزولو.
د ذخیرې په جریان کې، د مور شیدو ته لیږل کیږي. کله چې تاسو ککړ شی او خپل شیدو شیدو ته ګرم کړئ، تاسو کولی شئ په قصه توګه قانع کړئ یا کانتینر یې وخوځوئ ترڅو ستاسو ماشوم ته د تغذی کولو دمخه د پرتونو سره مخلوط کړئ.
تل خپل ماشوم ته وړاندې کولو دمخه تل د شیدې شیدې وګورئ. تاسو کولی شئ چې د خپل کلکې دننه څو ځلې د راوتلو له لارې ترسره کړئ. دا باید د قوي هوا یا د خونې د حرارت درجه احساس کړي. دا باید ګرم یا سړې نه وي.
د ژورو او یا کارول شوي تغذیې شیدې خوندي ساتل
ستاسو د شیدو په شیدو کې د بکتیریا د خرابولو او مخنیوي لپاره، دا لارښوونې تعقیب کړئ:
- کله چې د مور شیدې ګرم شي، تاسو کولی شئ هغه خپل ماشوم ته په سمه توګه ورکړئ یا په فرخچال کې یې د 4 ساعته لپاره وساتئ. تاسو باید د تودوخی د تودوخی په تودوخه د ګرمی تودو شیدو نه پریږدئ.
- که تاسو د شیدو شیدې تودوئ، نو بیا یې رد کړئ.
- که ستاسو ماشوم خواړه پای ته ونه رسوي، تاسو باید د شیدو شیدې په بوتل کې وباسئ.
سرچینې:
> د مور د شیدو د درملنې د پروتوکول کمیټه. د ABM کلینیکي پروتوکول 8: د کور په ګټه د بشپړه مودې ماشومانو لپاره د ګودام ذخیره کولو معلومات. اصلي پروتوکول مارچ 2004؛ بیاکتنه # 1 مارچ 2010. د مور د شیدو درملنه. 2010؛ 5 (3).
> د عیدالمان AI، Schanler RJ، جانستون ایم، Landers S، Noble L، Sucucs K، Vehhmann L. د شیدو ورکولو او د انسانانو د استفادې استعمال. د ماشومانو درملنه. 2012 مارچ 1؛ 129 (3): e827-41.
> لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. د طبي مسلک لپاره الرښود د اتم نسخه نسخه. Elsevier Health Sciences. 2015.
> رورډن، ج.، او ومببچ، K. د شیدو ورکول او د انسان لیږد څلورم نسخه. جونز او بارټلټا زده کړه. 2014.