دا باید د حیرانتیا په توګه نه وي چې فشار شتون ولري 24/7 په ټولنیزو رسنیو کې د نن ورځې ځوانان لپاره یو اصلي ننګونه ده. د حقیقت څخه علاوه د ټولنیزو رسنیو په اړه د دوی اندیښنه او تکیه د ډیرو لویانو څخه ډیره ده، دوی هم په ټوله کچه په ټولنیزو رسنیو کاروي. په حقيقت کې، د عام احساس رسنۍ يو راپور وموندل چې 75 سلنه امريکايان د ټولنيزو رسنيو پروفايل لري.
په عین حال کې، په پنځو کالو کې یو د اوسني ټویټر حساب لري.
په حقیقت کې، د ډیریو ځوانانو لپاره، ټولنیز رسنۍ د ژوند ورځنۍ برخه ده. د بیلګې په توګه، 51 سلنه ځوانان هره ورځ د ټولنیزو شبکو ځایونو څخه لیدنه کوي، پداسې حال کې چې 11 فیصده هره ورځ لږ تر لږه یو ځل لیږدي یا لیږل کیږي. سربېره پردې، په یوه ورځ کې د دریمې برخې څخه زیات د خپل اصلي ټولنیزه شبکې څخه لیدنه کوي څو، په داسې حال کې چې په څلورو کسو کې یو "د درنې" ټولنیزو رسنیو کاروونکی دی، دا پدې مانا ده چې هره ورځ لږترلږه دوه ډوله ټولنیز رسنۍ کاروي، راپور.
د ماشوم دماغ د ټولنیزو رسنیو غبرګون څنګه دی؟
د ډیری ځوانانو لپاره، ټولنیز رسنۍ کولی شي نږدې روږدي شي. د UCLA دماغ نقشه اخیستنې په مرکز کې څیړونکو کې، دوی وموندل چې د ځوانانو د زړونو ځینې سیمې په ټولنیزو رسنیو کې د "خوښې" لخوا فعالې شوې، کله ناکله دوی غواړي چې ټولنیز رسنۍ نور هم وغواړي.
د مطالعې په جریان کې، څیړونکي د FMRI سکینر کارولو لپاره د 32 ځوانانو دماغ انځوروي لکه څنګه چې دوی د انټراګرم په څیر د جعلي ټولنیزو رسنیو د کارولو کار کاوه.
ځوانان د 140 څخه زیاتو انځورونو ته وښودل شول چیرته چې "خوښې" یې د خپلو ملګرو څخه وي. په هرصورت، هغه څه چې په حقیقت کې د تحقیق ټیم لخوا ټاکل شوي وو.
د پایلې په توګه، د دماغ سکین اعالن کړه چې د نیوکلیو عوایدو، د دماغ د انعام سرټری برخه، په ځانګړې توګه فعاله وه کله چې دوی په خپلو عکسونو کې ډیره خوښې لیدلې.
د څیړونکو په وینا، د دماغ سیمه دا سیمه ده چې موږ د خلکو تصویرونه وګورو کله چې موږ پیسې یا پیسې ګټلو. څه شی دي، څیړونکي وايي چې د دماغ دا انعام سیمه په ځانګړي ډول د ځوانانو په جریان کې حساس دی، کوم چې کولی شي تشریح کړي چې ولې ځوانان ټولنیزې رسنۍ ته ځي.
د څیړنې په یوه بله برخه کې، څیړونکي کولی شي د ټولنیزو رسنیو او د نفوذ نفوذ ترمنځ اړیکه ویني. د څیړنې برخه اخیستونکي دواړه بې طرفه عکسونه او خطرناکه عکسونه وښودل شول. هغه څه چې موندلي دا دي چې د انځور ډول د مطالعې په برخه کې د ځوانانو لخوا د خوښې وړ شمیرې اغیز نه درلود. پرځای یې، دوی احتمال درلود چې د مشهور انځورونو په څیر "هغه" په نښه کړي پرته له دې چې دوی ښودل شوي. څیړونکي پدې باور دي چې دا چلند ښیي چې ملګري کولای شي د ټولنیزو رسنیو په کارولو سره په نورو باندې مثبت او منفي اغیزه ولري.
په عین وخت کې، بلې څیړنې موندلې چې د شیانو بدلون نوي شيان زده کړي. په دې څیړنه کې، څیړونکي موندلي چې د بالغانو دماینونو سپین رنګ د بدلون په حال کې بدلون موندلی ځکه چې دوی پوهیدل چې څنګه جعل کول. د بیلګې په توګه، دوی دمخه سکینونه واخیستل چې زده کړل چې څنګه جعل کول او درې میاشتې وروسته بیا. هغه څه چې دوی وموندل د دماغ په جوړښت کې بدلون و.
په پایله کې، څیړونکي داسې انګیرل کیږي چې ټولنیز رسنۍ کولی شي د ځوانانو دماینونو بدلون بدل کړي ځکه چې دوی د ټکنالوجۍ نیولو څرنګوالي زده کوي.
دوی دا ساتي چې هرکله چې تاسو څه زده کړئ، یا څه شی تجربه کړئ، دا په دماغ کې انډول شوي. هغه څه چې واقعیا د غاښونو دماغونو سره ترسره کیږي په دې وخت کې لا تر اوسه نا څرګنده دي.
د رواني روغتیا په اړه ټولنیز رسنۍ څه اغیز لري؟
بې له شکه، ټولنیز شبکې د ځوانانو ټولنیزو اړیکو ته پراختیا ورکولو کې مهم رول لوبوي او د ارزښت سره سم تخنیکي مهارتونو زده کولو کې مرسته کوي. مګر ټول ټولنیز شبکې کوم اغیز دی چې ځوان ځوان فکرونه لري؟ ډیری راپورونه ښیي چې اغیزې کیدی شي مهم وي.
نه یواځې د ځوانو ځوانانو وده کونکي دماغونه آنلاین آنلاین وختونو کې زیانمنونکي دي، مګر دا چې دوی اکثرا په خپل ځان د سکرین د وخت تنظیم کولو کې ستونزې لري، د دوی خطرونه کولی شي زیاتوالی ومومي.
برسیره پردې، دوی د فشار فشار، د سایبربولنګ او sexting ټول فعالیتونو کې شامل دي - په ډیرو فعالیتونو کې د ډیجیټل ارتباطاتو جوړول په آنلاین توګه د انلاین ټولنیزې نړۍ غلا کول تشریح کوي.
په ټوله کې، یو شمیر روغتیایي مسلې شتون لري چې د انلاین وخت خورا ډیر وخت پایلې لري. دلته د ذهني عامې روغتیا تر ټولو عام مسلې کتنې دي چې ځوانان کولی شي د ټولنیزو رسنیو کارولو تجربه وکړي.
ډیپلومات
څیړونکي یوازې د خپګان او ټولنیزو رسنیو ترمنځ د اړیکو د رامنځته کولو لپاره پیل کیږي. پداسي حال کې چې دوی په حقیقت کې د ټولنیزو رسنیو او خپګان تر مینځ کوم اغیزه او اغیزه نده موندلې، دوی موندلي چې د ټولنیزو رسنیو کارول کولی شي د خپګان اعراض زیات کړي، په شمول په ټولنیز فعالیت کې کمښت او د نشتوالي زیاتوالی.
د بیلګې په توګه، د بشري چلند په کمپیوټر کې خپاره شوې څیړنه وموندله چې د ډیری ټولنیزو رسنیو سایټونو کارول آنلاین لګول شوي وخت په پرتله ډیر فشار سره تړاو لري. د مطالعې په اساس، هغه خلک چې د اوه سوه ټولنیزو رسنیو څخه کار اخیستل د دریو څخه ډیر وخت درلوده د هغو کسانو په پرتله چې د دوو یا لږ ځایونو څخه کار اخیستل یې د خپګان د خطر خطر درلود.
څه څه دي، ډیری اضافي مطالعې ښودلې چې د ټولنیزو رسنیو اوږد کارول ممکن د خپګان د نښانو او نښو نښانو پورې اړه ولري او په ځانګړي ډول د ماشومانو په کچه د درناوي وړ وي .
اندیښنه
ځوانان اکثرا د دوی په ټولنیزو رسنیو کې په احساساتي توګه پانګه اچوي. نه یوازې دا چې دوی آنلاین سمدلاسه د انلاین غبرګون احساس کوي، مګر دوی د فشار احساس کوي او ښه لیکلي پوسټ لري، چې ټول یې د اندیښنې خورا لوی المل رامینځ ته کوي. په واقعیت کې، ځینو څیړنو موندلي چې د لوی ځوان ځوان ټولنیز حلقه آن آن اندیښنې آنلاین شي دوی د هرې انلاین سره د ساتلو په اړه احساس کوي.
څه شی دي، ډیر وخت او هڅه کوي څو د هرې ټولنیزو رسنیو د ناسمو قوانینو او کلتور سره ساتنه وکړي. د پایلې په توګه، دا په ځوانانو باندې اضافي فشار راولي، کوم چې کولی شي د اندیښنو احساس وکړي.
برسیره پردې، که چیرې ځوانان په غلط ډول آنلاین وکړي، دا هم د اندیښنې خورا خورا سرچینه وي. ډیری ځوانان، په ځانګړې توګه نجونې، اندیښنه لري چې د اندیښنو لپاره اندیښنې دي چې نور به یې د دوی په اړه فکر وکړي او څنګه دوی دوی ته وګوري کله به ځواب ورکړي. بیا په فایبربربینګ، فلور - شرمنګ ، او د نورو آنلاین چلندونو فکتور او تاسو لیدلای شئ چې ولې ټولنیز رسنۍ د ډیری ځوانانو لپاره د اندیښنې یوه اصلي سرچینه ده.
د خوب کموالی
کله ناکله ځوانان په ټولنیزو رسنیو کې څو ساعته مصرفوي چې دوی د ارزښتناکه خوب له لاسه ورکولو پیل کوي. په پایله کې، د خوب ځینې ضایع کول د مایعیت، د درجه ګانو کموالی او مخنیوی کېداى شي، او همدا رنګه موجوده ستونزې لکه فشار، اندیښنې، او ADD زیاتوي.
په حقيقت کې، د ځوانانو د مطالعاتو په ژورناليزم کې خپاره شوي برتانوي مطالعه د 12 څخه تر 15 کلونو ترمنځ د ټولنيز رسنۍ کارونې او د خوب په اړه د هغې اغېزو 900 کسيزه سروې کړې. هغه څه چې دوی وموندل دا وه چې د ځوانانو یو پر پنځمه ویلي چې "نږدې تل" د شپې په اوږدو کې اوریدل او په ټولنیزو رسنیو کې ننوتل. مطالعې دا هم څرګنده کړه چې نجونې د هلکان په پرتله خورا ډیر احتمال لري چې خپل ځان راوباسي او په خپل ټیلفون کې ټولنیز رسنۍ وګوري.
د راپور ورکولو د احساس سربیره، ټول وختونه هم ویل شوي چې د ځوانانو په پرتله چې په خوب کې د سویلي رسنیو لخوا ناڅاپي نه وي په اوسط ډول د خوشې کیدو راپور ورکړی. څه شی دي، نو ځوانان د لویانو په پرتله ډیر خوب غواړي، نو د شپې په منځ کې ټولنیز رسنیو ته لیږد کول کیدی شي د دوی فزیکي روغتیا ته هم زیان ورسوي. د بیلګې په توګه، له ستړیدلو او ژور احساساتو پرته، د خوب نشتوالی د معافیت سیسټم کموي او د یوې ځوانې لپاره چې د ناروغ ناروغۍ المل کیږي احتمال کوي.
حسد
حساس او حسد معمول احساسات - کولی شي د ځوانانو دماینونو په وړاندې خیانت وکړي که چیرته هغه څوک چې کوم بل څوک لري یا تجربه لري، دوی پخپل ځان نه لري. او ځکه چې خلک یوازې هغه مثبت شیان پوسټ کوي چې دوی یې تجربه کوي، یا د مضحکوي کوچني تعصبونو سره ناسم روښانوي، دا کولی شي لوستونکي ته وښيي چې نور خلک د هغو په پرتله ډیر خورا زړه پورې ژوند کوي.
له بده مرغه، هغه څه چې ځوانان یې نه پوهیږي دا دي چې خلک یوازې د خپل "چټک رییل" په ټولنیز رسنیو کې پوسټ کوي او ډیری وختونه د انټرنټ څخه د ناوړه او سخت تجربو ساتنه کوي. د پایلې په توګه، د بل چا ژوند کول حتمي آنلاین ښکاري، مګر آف آفر د دوی په څیر مبارزه کوي.
بیاهم، دا د یو ځوان لپاره آسانه ده چې د پرتله کولو لوبې لوبه وکړي او فکر وکړئ چې هر څوک د هغې په پرتله خوشحاله یا ښه دی. د پایلې په توګه، دا کولی شي خپګان، تکرار، غصب او نور راز مسلو ته تغذیه کړي. څه شی دی، حسد، که چېرته ورسره معامله نه وي، اکثرا د ځورونې او د چلند چلند معنی لري. په واقعیت کې، ډیری معنا نجونې د نورو هدفونو لپاره ځکه چې دوی د هدف د جامو، هلک ملګري، بریالیتوبونه، یا د نورو شیانو څخه حساس دي.
د اړیکو مسلې
په داسې حال کې چې ټولنیز رسنۍ د ملګرو او کورنیو سره د اړیکو ساتلو لپاره یوه ښه لار ده، دا د مخابراتو په څیر هم ورته ندی. د مثال په توګه، یو ځوان نشي کولی د شخص د مخ څرګندونې یا د غږ آنلاین غږ واوري. د پایلې په توګه، د غلطو غلطیو لپاره دا خورا اسانه ده، په ځانګړې توګه کله چې خلک هڅه کوي چې ناڅاپي یا ساډنټیک انلاین وي.
څه شی دي، ډیری ځوانان آنلاین آنلاین چک وضعیت لګوي او خوښوي چې دوی د دوی په وړاندې د خلکو سره اړیکه نیسي. د دې دلیل لپاره، ملګري ملتونه او د اړیکو اړیکو کېدی شي کله چې ټولنیز رسنۍ د یو کس په ژوند کې د مرکز مرحله ترسره شي، ځورولی شي. د پایلې په توګه، ځوانان د هغو اړیکو خطر لري چې ژورې یا مستند ندي. سربېره پردې، هغه ځوانان چې په ټولنیزو رسنیو کې لومړیتوب لري، ډیری وختونه په هغو عکسونو تمرکز کوي چې دوی یې دا کوي چې دوی په حقیقت کې د تفریح په پرتله تمرکز کوي څومره یې لري. د پایلې پایله دا ده چې د دوی ملګري غم کوي .
د ویسټ ویل څخه یو کلام
ځکه چې د دماغي ودې وده د ځوانانو په کلونو کې ترسره کیږي، دا مهمه ده چې مور او پالر پدې پوه شي چې د ټولنیزو رسنیو کارول په خپلو ماشومانو باندې کیدای شي. د دې دلیل لپاره، دا مهمه ده چې د ټولنیزو رسنیو کارونې لارښوونې رامینځ ته شي. دا د کورنیو لپاره هم مهم دی چې د ټولنیزو رسنیو مسؤلانه او په خوندي ډول د کارولو په اړه منظم بحثونه ولري. کله چې کورنۍ د ټولنیزو رسنیو یوځای کیدل یوځای کوي، د ځوانانو آنلاین نړۍ ډیر مدیریت کیږي.
سرچینې:
> شیرین، لارین E. "د زړورتیا په شان د ځواک ځواک،" د رواني پوهاوي ټولنه، د می 31، 2016.
> "د هرڅوک د لوړ پوټکي ریلونو لیدل: د فیسبوک استعمال څنګه د ناڅاپه نښې نښل سره تړاو لري،" د ټولنیز او کلینیکي ارواپوهنې جریان، اکتوبر 2014.
> "ټولنیز رسنۍ، ټولنیز ژوند: څنګه د دوی ډیجیټل ژوند وګورئ،" عام احساس رسنۍ، 2012.
> "روزنه په سپینه ماڼۍ کې بدلونونه راوړي،" د متحده ایالاتو ملي صحي کتابتون، می 2010. د روغتیا ملي انسټیټیوټ.