د ښوونځي فاوبیا او د هغې د حل کولو لارې
آیا ستاسو ماشوم ښوونځي ته ځي؟ ډیری کوچني ماشومان، د دوه کالو په شاوخوا کې، د عادي جلاوطني آزار تجربه کوي او شاید کله چې دوی له مور او پلار څخه جلا شوي وی، خپګان او کلکه وي. دا معمول دی او معمولا د آرامۍ او وخت سره لیږدول کیږي. په ځینو مواردو کې، دا اندیښنه ډیره اوږده ده او کیدای شي یو جدي اندیښنه څرګند کړي. ځینې ماشومان ښوونځي ته د تګ اوږد مهاله ویره لري.
دا حالت کېدای شي د ښوونځي مخنیوی، د ښوونځي رد کولو، یا د ښوونځي فوبیا کې ویل کیدی شي.
هغه ماشومان چې د ښوونځي فوبیا لري اکثرا په احساساتي توګه ناامنه او حساس دي. احتمال لري چې دوی غواړي خپل پلار ته نږدې شي او کله چې له دوی څخه جلا وي اندیښنه احساسوي. د اندیښنې احساسات ممکن د فزیکي نښی لکه د سر درد، مغز، یا د خوږ دردونو ته وده ورکړي. هغه ماشومان چې د فوبیا ښوونځي لري ممکن د ډیرو ورځو په اوږدو کې د اوږدې مودې لپاره ښوونځي ته لاړ شي.
که څه هم د ښوونځي فوبیا د ماشوم په تعلیم باندې خورا لوی تاثیر لري، دا غیر معمولي ندي. داسې فکر کیږي چې نږدې 5 سلنه ماشومان د ښوونځي فوبیا تجربه کوي په ځینو وختونو کې.
چا د ښوونځي فوبیا خپروي؟
ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې ځینې ماشومان د نورو په پرتله احتمال لري د ښوونځي فوبیا نښانې ښکاره کړي. پدې کې شامل دي:
- یوازې ماشومان
- په کورنیو کې تر ټولو کوچني ماشومان
- ماشومان د اوږدې مودې ناروغۍ لري
هغه نښه چې ستاسو ماشوم د ښوونځي فایبیا تجربه کوي
والدین ممکن شک ولري چې د ښوونځي فوبیا امکان لري کله چې ماشومان:
- معمولا د فزیکي نښانونو لکه د معدې ناروغۍ، مغز، الریط، نس ناستی، یا د ډیرو پیژندل شویو سترګو څخه پرته د پیژندل شوي طبي پیژندلو پرته
- د سلوک تشنابونه وکړئ، ټوپک شئ، یا د مور او پلرونو څخه کله چې د اضطراب نښې نښانې ښکاره کړئ
- یواځې د ناڅاپي او غیررسمي ډارونو ډار ډیریږي
- د خوب او خوبونو خوبونه په خوب کې ستونزمن کړئ
هغه عوامل چې د ښوونځي فوبیا خطر زیاتوي
د ښوونځي فوبیا، یا د ښوونځي رد کول، کیدی شي د فکتورونو له امله اغیزمن شي لکه:
- په کورنۍ ژوند کې بدلون لکه حرکت، طلاق، مرګ، یا نور احتمالي زیان پیښې
- د معنی درلودل، مګر په اضافي توګه محافظه پالر
- د کورنۍ د غړو د خوندیتوب اصلي اندیښنې
- په ښوونځي کې ځورول
- د ښوونکي یا همکارانو سره منفي اړیکو څخه ډار
- په ښوونځي کې د خندا یا مجازاتو ریښتینې یا تصور شوې ډار
د ماشوم د ښوونځي فوبیا ته خطاب کول
والدین او ښوونکي کولی شي ګامونه پورته کړي ترڅو د ماشوم ښوونځي فوبیا ته د اوږدمهالو، اوږد مهاله ستونزه مخنیوي مخه ونیسي کوم چې کولی شي په زده کړې او د یوې خپلواکې بالغې بالغې ودې لپاره د ماشوم وړتیا باندې خورا اغیزمن شي. لومړی، مور او پالر باید هغه ماشوم چې د خپل ډاکټر لخوا معاینه شوی وي معلوم کړي چې ایا اساسي حالت شتون لري، د درملنې وړ طبي طبي الملونه د شرایطو لپاره. دوهم، والدین او ماشوم کولی شي د ماشوم د ښوونځي مشاور، ښوونکي، یا د ښوونځي مایکولوژيست سره کار وکړي ترڅو د ستونزې لپاره ممکن ممکنه وټاکي. یوځای، والدین او د ښوونځي کارکونکي کولی شي د ماشوم د ښوونځي حاضري زیاتوالي او د رد کولو چلند کمولو لپاره د مداخلې پالن رامینځ ته کړي.
د ښوونځي فوبیا سره د ماشومانو لپاره مرستندوی مداخلې
د مداخلو ډولونو ځینې مثالونه چې ډیری وخت یې ګټور دي عبارت دي له:
- د چلند د تعدیل کولو سیسټم کارول د ښوونځي په برخه کې د ماشوم د انعام لپاره.
- د کورنۍ د مسلو لپاره مشوره ورکول چې کیدی شي پدې ستونزه اغیزه وکړي.
- که رښتینې ګواښونه په ښوونځي کې یا په ګاونډ کې وي، لکه ځورونې، د ستونزې حل کولو لپاره ګامونه پورته کول. په پام کې ونیسئ چې "د خراب ځورونې مشوره " ډډه شوې. لومړی، دا مهمه ده چې خپل ماشوم وهڅوو چې د ځورونې په اړه خبرې وکړي . دا ستونزمنه ده چې پوه شئ چې تاسو کوم ځای پیل کړئ تر هغه چې تاسو په بشپړ انځور پوهه نه شئ. دلته 15 لارښوونې دي چې د کوچني ماشومانو سره مرسته کوي ترڅو خپل قدرت بیرته واخلي ، مګر د مسلکي ښکیلتیا لپاره د اندیښنه مه کوئ. که ستاسو ماشوم هم د ځورونې چلند ته اشاره وکړي، د هغه ژوند به اغېز ډیر ژور وي.
- په ښوونځي کې د ښوونکي یا نورو باورمنو بالغانو پیژندنه د ماشوم سره اړیکه ټینګه کوي. دا شخص د ماشوم لپاره سرچینې وي کله چې هغه د اندیښنې تجربه کوي یا د ستونزې سره د مرستې اړتیا ته اړتیا لري.
- دا معلومول چې د کمزوري اکادمیک مهارتونو یا د زده کړې معلولیت د ستونزې سره مرسته کوي. د ناکامۍ ویره د ښوونځي فوبیا یو اصلي لامل دی، حتی د هغو ماشومانو لپاره چې ښه کار کوي.
- ماشوم د لنډې مودې په ورځ پیل او ورو ورو هغه وخت زیات کړئ چې هغه هلته مصرف کوي تر هغه چې هغه د ښوونځي ټوله ورځ برداشت نشي کولی.
- کله چې ماشوم د ښوونځي رد کولو له امله په کور کې وي ، د تفریحی فعالیتونو څخه ډډه کول چې د ښوونځي رد کولو قوی پیاوړي کولی شي.
- د ماشوم سره مرسته کول په ښوونځي کې د ملګروملتونو پراختیا.
- ماشوم ته د ډاډ ډاډ ورکول چې هغه به سم وي، او خپل خپل چلند تعدیل کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په غیرقانوني توګه د اندیښنې نښانې نه ښودلې.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشوم په ښوونځي کې د بریالیتوب فرصتونه لري او په ځینو فعالیتونو کې ښکیلتیا لري چې هغه یې خوند اخلي.
- کله چې ښوونځي فوبیا د مداخلې سره وده نه کوي یا سخت وي د رواني روغتیا په لټه کې دي. په دې مشورتي کې باید ټولې کورنۍ شامل وي کله چې د کورنۍ متحرکین دواړه هم مرسته وکړي، او د ښوونځي فوبیا لخوا اغیزمن شي.
سرچینې:
د امریکایی اډیډی اډیډی. د ښوونځي څخه بې برخې کول. تازه شوی 11/21/15. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/emotional-problems/Pages/School-Avoidance.aspx