بیرته ښوونځی ته

د تودوخې وقفې ډیری وختونه د نوي کولو او د کورنیو اړیکو آرامۍ وخت راوړي. بیرته د ښوونځي شاخصونو ته پای ته ورسیږي. ستاسو ماشوم باید د اونۍ تفریح ​​څخه د سخت کار او زده کړې وخت ته لاړ شي. د ځینې سمارټ پلان او مثبت بدلون سره، د بدلون کلنۍ دوره کیدای شي ستاسو د کورنۍ په ژوند کې د ودې او معنوي ځانګړتیاو نښه شي.

په ښوونځي کې د بیرته ستنېدو په اړه ستاسو ماشوم یا کشور سره خبرې وکړئ

دا ستاسو په ژوند کې د راتلونکو بدلونونو په اړه ځینې اندیښنې احساسولو لپاره عادي خبره ده. ستاسو ماشوم توپیر نلري. ښايي کیدی شي د اندیښنې وړ اندیښنې ولري چې د نوي ښوونځي کال به راوړي.

ستاسو ماشوم سره خبرې کول د دې په اړه چې څنګه د ښوونځي په پیل کولو یا بیرته ستنیدلو په اړه احساس کوي، تاسو کوالی شئ د هغه سره مرسته وکړئ، نو د راتلونکو بدلونونو په اړه اندیښنو پر ځای، هغه نوي کال ته سترګې په لار دي.

ستاسو د ماشوم احساس د هغه اصلي دی، نو هغه ته ووایاست چې هغه واقعیا یوه ځانګړې لاره نه احساسوي. بلکه، هڅه وکړئ چې د هغه وضعیت ریښتینې واقعیت څنګه چې د هغه په ​​اړه اندیښمن وي د مغزوي ستراتیژۍ سره مرسته کوي کوم چې کولی شي د هغه د احتمالي خطر مخه ونیسي.

که ستاسو ماشوم ووایی هغه اندیښنه لري چې د هغه ښوونکی به هغه ورته ونه خوښوي، تاسو کولی شئ هغه ته اجازه درکړو چې ښوونکي خپله دنده غوره کړي ځکه چې دوی د ماشومانو سره مرسته کوي. د ماشوم د مثبتو ځانګړتیاوو په اړه وپوښتئ او څنګه به دا ښوونځي د ښوونځي لخوا د نورو لخوا ستاینه کیږي.

د خپل د ښوونځي څخه د ورځني روزل شوي ابتدايي پیسو له لارې فکر وکړئ

ډیری ماشومان د اوړي په میاشتو کې خوب کوي. دا کولی شي څو اونۍ وخت ونیسي چې ماشومان د نوي نیټې ویش سره آرام شي. که تاسو اوس هم د ښوونځي څخه دمخه څو اوونۍ لرئ، د خوب وختونو تنظیم کولو پیل وکړئ نو دا چې دوی دوی سره ډیر نږدې ملګری کوي کله چې ټولګي په ښوونیزه ناسته کې تعقیب شي.

که نوی کال دمخه تاسو ته وي، نو ژر تر ژره د دې بدلونونو د رامنځته کولو لپاره کار وکړئ.

د ماشوم د ښوونځي د نیټې مهال ویش ټاکلو لپاره، معلوم کړئ کله چې د ښوونځي ورځ پیل شي نو بیا وګورئ چې څه وخت به یې په سهار کې کور پریږدي چې ښوونځي ته راشي. ستاسو د ماشوم اړتیا ته اړتیا ولرئ د ساعته شمیرې حساب کړئ . دا د هغې "رڼا" وخت دی. د هغې د بستر وخت معمول پیل کړئ چې د هغه وخت له مخې چې تاسو یې محاسبه کوله.

بیا د ورځنی رواني نورو برخو ته لاړ شئ کوم چې ممکن بدلون ومومي. د ښوونځي د پیل څخه وړاندې د ایډیډیشن نورو عادتونو او معمولونو جوړول پیل شوي دي:

کله چې ښوونځي پیل شي ښه چمتو کیږي

د ښوونځي د عرضه کولو لیست کې توکي اخیستل یواځې هغه څه دي چې ستاسو ماشومان یې په واقعیت کې د ښونځیو لپاره ښه اړتیا لري. دلته د نورو شیانو لپاره وړاندیزونه دي چې تاسو یې غواړئ په پیرودلو غور وکړئ یا د دې طرز ژوند لیږد آسانتیا کې مرسته وکړي او دا خورا ډیر خوښي وړ کړئ:

د ځینو ښوونځیو دودیز دودونه

زموږ په ژوند کې د بدلونونو د نښه کولو لپاره وخت اخیستل زموږ سره مرسته کوي. د جشن په بدل کې ښوونځي ته والړ یو ښه لار ده چې د بدلون په اړه مثبت نظر ساتي.

د ویسټ ویل څخه یو کلام

د ښوونځي په اړه د دود رواجونه د ښوونځي په اړه د لیوالتیا د ښه کولو لارې دي. والدین کولی شي د خپلو ماشومانو په تعلیم کې ښکیلتیا له لیوالتیا لوړ لوړولو کې مرسته وکړي. شامل شوي والدین د وخت او انرژۍ د تسلیمولو له لارې څرګندوي چې ښوونځي او اکادمیک بریالیتوب مهم دی. دا ماډل کول به ستاسو ماشوم د ښوونځي ارزښت هم زده کړي.

په یاد ولرئ، د ښوونځي څخه د ښوونځي وخت لیږدیدل کیدی شي. د دې بدلون لمانځنه هر کال کولی شي د کورنیو لپاره د فشار فشار کم کړي. هره کورنۍ او د ښوونځي هر ماشوم ځانګړی دی. هغه لار چې ستاسو کورنۍ به ښوونځي ته بیرته ستانه شي، هرکال به یو ځانګړي او ځانګړي وي لکه څنګه چې ستاسو کورنۍ وي.